DANK PUREM VITAMIN C FÜR IHRE HAUT

Entdecken Sie die neue NIVEA Q10plusC Energy Pflege für einen erfrischten, lebendigen Teint am Morgen.

Die NIVEA Innovation

Eine einzigartige Kombination aus dem Coenzym Q10 und purem Vitamin C

Mit dieser Pflege ist Ihnen ein erholsamer Schlaf sicher.

So ergänzen sich Tages- und Nachtcreme

Um Ihre Haut optimal zu pflegen und zu schützen, braucht es neben der richtigen Tagescreme auch eine Nachtcreme.

Tagescreme

Tagsüber braucht Ihre Haut Schutz vor äusseren Einflüssen und UV Strahlen. Die neue NIVEA Q10plusC Energy Tagescreme mit LSF 15 ist daher ideal, um Falten vorzubeugen und bei müder Haut als natürlicher Frischekick zu wirken. Denn die einzigartige Pflegeformel belebt die Haut sofort und spendet intensive Feuchtigkeit für eine sichtbar glattere Haut.

Nachtcreme

Ihre Haut ist nachts viel besser in der Lage, Feuchtigkeit aufzunehmen als tagsüber. Dabei werden Hautschäden repariert, die hauteigenen antioxidativen Kapazitäten wieder aufgeladen und Energiereserven aufgestockt. Die NIVEA Q10plusC Energy Nachtcreme mit Q10 und purem Vitamin C wurde speziell dafür entwickelt, die Atmung der Haut über Nacht zu intensivieren und ihren natürlichen Regenerationsprozess effektiv zu unterstützen.

Umfrage & Produkttest

So schläft die Schweiz

Die Umfrage und Anmeldung für den exklusiven Produkttest der neuen Q10plusC Energy Pflegeserie sind nun leider beendet! 5900 Schweizer haben Ihre Schlafgewohnheiten geteilt. Erfahren Sie hier, wie die Teilnehmer abgestimmt haben.

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Strahlend schöne Haut am Morgen dank NIVEA Q10plusC Energy

Verstecken Sie sich, weil Ihr stressiger Alltag sich auf Ihrer Haut abzeichnet und Sie müde wirken lässt? Damit ist jetzt Schluss!

Entdecken Sie die erste Pflegekombination aus dem Coenzym Q10 und purem Vitamin C: NIVEA Q10plusC Energy. Die Produkte helfen Ihrer Haut dabei, während des Schlafs bis zu 50 Prozent mehr Sauerstoff aufzunehmen. So strahlen Sie am Morgen mit einem frischeren und lebendigeren Teint.

Schlafmythen

Wahr oder falsch?

Alles schon gehört, aber wo ist wirklich etwas Wahres dran? Unser Schlafexperte, Univ.-Prof. Dr. Lalouschek, bringt Licht ins Dunkel und verrät Ihnen, welche Schlaf-Mythen nur ein Mythos sind und welche Sie sich doch lieber zu Herzen nehmen sollten.

Mythos #1: Abendessen

1. Schweres und spätes Essen fördert Schlafprobleme.

Schlafexperte: „Richtig! Ein hoher Insulinspiegel in der Nacht nach einem ausgiebigen Essen behindert die Ausschüttung unseres „Jungbrunnenhormons“ Somatotropin. Schweres Essen liegt im Magen und behindert das gute Durchschlafen.“

Mythos #2: Schäfchen zählen

2. Schäfchen zählen hilft beim Einschlafen.

Schlafexperte: „Richtig! Monotone Tätigkeiten, die etwas Aufmerksamkeit erfordern, sind wunderbar geeignet, den Geist zur Ruhe zu bringen – egal ob es das Zählen von Schäfchen oder der eigenen Atemzüge ist.“

Mythos #3: Schlafdauer

3. Der Mensch braucht Mindestens 8h Schlaf.

Schlafexperte: „Falsch! Der individuelle Schlafbedarf kann variieren und manche Menschen brauchen tatsächlich nur 5-6h Schlaf. Sie haben es sich jedoch oft angewöhnt, weniger zu schlafen. Die meisten Menschen brauchen jedoch 7 bis 8h Schlaf.“

Mythos #4: Sport

4. Sport am Abend fördert den Schlaf.

Schlafexperte: „Teilweise richtig. Moderater Ausdauersport mit Intervallen fördert die Entspannungsfähigkeit. Intensiver Sport am Abend, vor allem Kraftsport, erhöht hingegen die Aktivität des Stress-Systems und kann das Einschlafen behindern.“

Mythos #5: Durchschlafen

5. Wer nachts mehrmals aufwacht, hat eine Schlafstörung.

Schlafexperte: „Teilweise falsch! Kurzes Aufwachen zwischendurch kann normal sein. Wenn Sie nach dem Aufwachen jedoch nicht gleich wieder einschlafen können oder sich chronisch unausgeschlafen fühlen, ist der Schlaf gestört“

Mythos #6: Schlafqualität

6. Der Schlaf vor Mitternacht ist am erholsamsten.

Schlafexperte: „Falsch. Der Zeitpunkt des Schlafes ist weniger wichtig als das Erreichen von ausreichenden Tiefschlafphasen und einer ausreichenden Schlafdauer. Dies kann auch nach Mitternacht sein.“