Journée beauté parfaite: Wellness à la maison

Se mettre dans l‘ambiance en se relaxant

Première chose à faire pour sa beauté: se relaxer. Commencez votre programme de beauté dans le calme, lâchez prise dans votre tête et prenez du temps pour vous. Ce petit exercice de respiration peut vous aider:

• Inspirer lentement
• Retenir brièvement sa respiration et compter jusqu‘à 5
• Expirer lentement en comptant jusqu‘10
• Répéter l‘exercice 10 fois

Prête? Si vous le souhaitez, vous pouvez maintenant créer une atmosphère chaleureuse. Des bougies dans la salle de bain apportent une lumière agréablement chaude, votre musique préférée vous aidera déconnecter.

C’est parti pour un masque capillaire

Utilisez votre produit préféré ou faites votre propre masque capillaire, par exemple avec des huiles de soin parfumées. L'important, c'est que le soin corresponde à votre type de cheveux.

Répartissez le mélange dans les cheveux humides et enroulez une serviette autour de la tête (la chaleur intensifie l'effet). Selon le type de cure, rincez à nouveau les cheveux au bout de 15 à 30 min. Profitez de ce "temps d'attente" pour vous glisser dans un bain moussant.

Une odeur délicate, l'eau chaude sur la peau et sentir comment chaque muscle se détend lentement. Un bain bienfaisant vous permet de laisser le quotidien derrière vous.

Utiliser des additifs de bain avec des huiles de soin permet d'associer soin de la peau et bien-être. Les peaux sèches, en particulier, apprécieront le plus en matière de soin. Sortez de la baignoire au bout de 15 à 20 min. Sinon, la peau se rétracte et dessèche.

Un bon bain avec des produits parfumés est une expérience pour les sens. Vous pouvez aussi faire vous-même le mélange. Il vous suffit de quelques ingrédients et très peu de temps.

Huile de bain au jasmin à faire soi-même:

• Mélanger ¼ de l. de lait et 50 ml d‘huile de tournesol ou de pépin de raisin.
• Ajouter 10 gouttes d‘huile de jasmin.
• Verser dans la baignoire et savourer.

Après le bain et le peeling du corps, c‘est le moment de nourrir la peau avec une Body Lotion, un Body Milk ou une huile corporelle.

Un massage à l'huile apporte une sensation de bien-être particulière à votre journée beauté. Comme vous n'allez enfiler que votre peignoir et pas vos vêtements, vous pouvez être généreuses avec l'huile et lui laisser le temps de bien pénétrer.

Les gestes du massage:

• Serrez les poings en appliquant l‘huile.
• Passez les articulations sur la peau en mouvements circulaires.
• Le massage stimule la circulation sanguine et procure une merveilleuse sensation de détente.

1. Nettoyer le visage: Pour que ces conseils beauté réussissent, la peau doit être libérée du maquillage, du sébum et des particules de saleté. Gel nettoyant, mousse ou eau micellaire - utilisez simplement votre produit préféré pour nettoyer votre visage.
2. Bain de vapeur: Faites bouillir 1 litre d'eau et ajouter 5 c. à s. de fleurs de camomille. Penchez-vous ensuite au-dessus du bol, placez une serviette sur votre tête et inspirez et expirez pendant 10 minutes. Le bain de vapeur ouvre les pores et le sébum restant peut s'écouler.
3. Peeling: La vapeur chaude a bien ramolli la peau et l'a préparée pour le peeling ensuite. Appliquez-le en frottant du bout des doigts en cercles sur le visage - plus délicatement sur les joues et l'arête du nez, un peu plus intensément sur le front, le menton et autour du nez.
4. Masque: La peau est maintenant prête pour un masque adapté à votre type de peau. La plupart des masques s'appliquent de l'épaisseur d'un dos de couteau. Selon le type de masque, le temps d'application peut varier légèrement, il est donc préférable de suivre les instructions sur le produit.

Après le nettoyage, le bain de vapeur, le gommage et le masque, complétez votre programme beauté du visage avec une crème de soin:

• Utilisez votre soin de jour préféré. S'il est déjà tard, appliquez votre crème de nuit.
• Si vous avez envie ou si votre peau a tendance à être sèche, appliquez d'abord en tapotant un sérum avec une formule hautement concentrée en actifs.
• Dans l'idéal, utilisez un soin spécial pour les yeux. Les crèmes pour les yeux sont parfaitement adaptées aux besoins spécifiques de cette zone du visage.
• N'oubliez pas: le cou et le décolleté ont aussi besoin de soin. N'oubliez pas d'inclure ces deux zones dans votre programme de soin.

• Bain de pieds: Un bain d'eau chaude pour les pieds ramollit la peau. La corne peut ensuite s'enlever plus facilement. Conseil: pour une sensation de bien-être, ajoutez 5 gouttes d'huile de lavande parfumée.
• Peeling pour les pieds: Grâce aux particules exfoliantes fines, vous éliminez les peaux mortes tout en adoucissant la peau sur les talons ou les orteils. C'est très simple: mélangez 4 c. à s. de miel et 4 c. à s. de sucre puis appliquez sur la peau encore humide. Massez pendant 5 minutes et rincer à l'eau tiède.
• Eliminer la corne: Les zones récalcitrantes de peau épaisse s'enlèvent délicatement à la pierre ponce ou avec une lime contre les callosités.
• La forme des ongles des pieds: Avec un coupe-ongles, les ongles des orteils plus durs se fendent moins qu'avec des ciseaux, mais il laisse de petits bords. Pour peaufiner, prenez ensuite la lime.
• Soin finish pour les pieds: Body Lotion ou crème spéciale pour les pieds, appliquez ensuite une crème nourrissante pour garder des pieds lisses. Astuce pour un luxe absolu: les masques faits maison pour les pieds.