Terre médicinale: Effets et conseils d‘utilisation

En mélangeant la fine poudre à un peu de liquide, on obtient une masse à „tartiner“. Grise, verte ou blanche, la couleur de la terre médicinale dépend de la zone d‘extraction et de la composition.

La terre médicinale naturelle se présente sous la forme d‘une fine poudre obtenue à partir de terre de loess, d‘argile ou de tourbe finement broyée. Elle contient du calcaire, des minéraux tels que le magnésium, le calcium et le fer, ainsi que des oligo-éléments comme le sélénium, le zinc et le cuivre. Selon sa provenance, elle va contenir certaines substances dans des concentrations plus élevées que d‘autres. C‘est la raison pour laquelle on trouve la terre médicinale en différentes couleurs. Ainsi, la terre médicinale verte contient par exemple beaucoup de cuivre, tandis que la terre médicinale blanche contient par exemple du feldspath non ferreux et présente une proportion élevée de calcium et de silicates.

Les minuscules particules de quelques millièmes de millimètres forment ensemble une surface importante, un peu comme une éponge très fine. La terre médicinale peut ainsi exercer sa grande capacité d‘absorption sur la peau. En masque, peeling ou cure pour les cheveux, elle absorbe et piège l‘excès de sébum, la saleté et les toxines, ce qui fait d‘elle un atout idéal pour les peaux sujettes aux impuretés et aux boutons.

De nombreuses observations de cas ont montré l‘effet positif de la terre médicinale sur le grain de la peau, notamment pour les peaux qui ont tendance à présenter des impuretés. Cependant, il n‘existe actuellement aucune étude clinique avec des preuves de la médecine académique attestant l‘efficacité de la terre médicinale. Mais celles-ci ne sont pas nécessaires pour l‘autoriser comme remède traditionnel. Pour cela, il suffit de démontrer que la terre médicinale est utilisée depuis au moins 30 ans de façon traditionnelle.

Important: en raison de son effet desséchant, l‘utilisation de la terre médicinale sur les peaux très sèches n‘est conseillé qu‘à certaines conditions. Dans tous les cas, l‘important est de bien hydrater ensuite sa peau.

Non seulement le miel sent bon, mais il possède également un effet légèrement antibactérien. Ce produit naturel est donc un ingrédient de choix pour des masques maison à la terre médicinale.
Il vous faut:

• 1 c. à s. de terre médicinale
• 2 c. à s. de miel liquide
• un peu d‘eau

Comment faire: mélangez la terre médicinale et le miel avec de l‘eau jusqu‘à obtenir une pâte épaisse. Appliquez le masque avec un pinceau ou directement avec les doigts sur le visage en une fine couche. Laissez agir 20 minutes puis rincez à l‘eau tiède.

• Nettoyez votre visage avant d‘appliquer le masque à la terre médicinale.
• Préparez votre visage en faisant un bain de vapeur contenant par ex. de la camomille fraîche. Cette étape permettra d‘ouvrir les pores, pour intensifier l‘effet de la terre médicinale.
• Ajoutez au masque un peu d‘huile de pépins de raisin ou de noyau d‘abricot. Elle préserve l‘hydratation et peut empêcher un dessèchement trop intense.
• Après avoir rincé le masque, prenez soin de votre peau avec une crème hydratante. Si votre peau est grasse, évitez les crèmes trop nourrissantes qui risqueraient de boucher à nouveau les pores.

Peeling pour le visage à la terre médicinale et à la camomille:
La camomille exerce un effet anti-inflammatoire et antibactérien. Associée à la terre médicinale, elle permet d‘améliorer l‘état de la peau sujette aux impuretés ou irritée tout en l‘apaisant.
Il vous faut:

• une demi-tasse de tisane de camomille
• 1-2 c. à s. de terre médicinale

Comment faire: laissez tiédir la tisane de camomille. Mélangez les deux ingrédients jusqu‘à obtenir une masse uniforme épaisse. Appliquez avec les doigts sur le visage en effectuant des mouvements circulaires pendant environ 1 minute. Rincez ensuite à l‘eau tiède.


Peeling pour le corps à la terre médicinale et au sel marin:
Les cristaux grossiers du sel détachent les cellules mortes et stimulent le métabolisme de la peau. Idéal pour exfolier le corps ou pour la peau sèche aux coudes et sur les jambes.
Il vous faut:

• de l‘huile de coco
• de la terre médicinale
• du sel marin

Comment faire: Mélangez la terre médicinale et le sel marin en proportions égales et ajoutez de l‘huile de coco jusqu‘à obtenir une consistance comparable à du sable mouillé. Sous la douche, appliquez le mélange sur les coudes, les genoux ou tout le corps en frottant, puis rincez.

Masque à la terre médicinale en cas de cuir chevelu gras:
Appliqué en masque capillaire, la terre médicinale dégraisse le cuir chevelu. A éviter cependant si vous souffrez de pellicules grasses. Dans ce cas, il vaut mieux demander d‘abord l‘avis de votre médecin.
Il vous faut:

• 5 à 8 c. à s. de terre médicinale
• 1 zeste de citron
• de l‘eau
• une serviette humide

Comment faire: mélangez la terre médicinale et l‘eau pour obtenir une pâte épaisse. Appliquez le mélange sur les cheveux lavés et encore mouillés et enveloppez la tête avec une serviette humide chaude. Laissez agir la cure 10 à 20 minutes. Rincez ensuite soigneusement en faisant un shampooing doux.


Recette pour une cure capillaire à la terre médicinale:
La cure capillaire à la terre médicinale vous permet de prendre soin des cheveux ayant tendance à être rapidement gras après chaque lavage.
Il vous faut:

• 2 c. à s. de terre médicinale
• 500 ml d‘eau tiède
• un récipient à bords hauts

Comment faire: versez la terre médicinale dans le récipient. Versez l‘eau en mélangeant. Appliquez la cure dans les cheveux en massant et laissez agir 5 minutes environ. Rincez ensuite soigneusement.