Quelles sont les causes des
signes de vieillissement de la peau et comment les gérer ?
Premiers signes de vieillissement de la peau – quels sont-ils et comment les gérer ?
Avec le temps, le vieillissement de la peau est inévitable, mais l’ampleur des signes de vieillissement dépend à la fois de facteurs biologiques et environnementaux – certains peuvent être maîtrisés, d’autres non1. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les signes de vieillissement de la peau, leurs causes, comment les gérer et comment aider à prévenir les signes de vieillissement prématuré de la peau.
Le vieillissement de la peau est le processus naturel qu’elle subit avec l’âge, en perdant progressivement en élasticité et en fermeté. Les signes courants de vieillissement de la peau comprennent les rides, les taches brunes et une peau fripée. Parmi les autres signes, on retrouve un amincissement de la peau et une tendance accrue aux bleus1.
Le vieillissement de la peau touche tout le corps, en particulier les zones exposées au soleil comme le visage, le cou, les épaules et les bras2. En raison de la perte d’élasticité et des plis répétés, les premiers signes de vieillissement de la peau, comme les rides, apparaissent souvent au niveau du visage, au coin des yeux sous forme de pattes d’oie ou au coin de la bouche sous forme de sillons nasogéniens, aussi appelés rides du sourire3.
Quelles sont les causesdes signes de vieillissement de la peau ?
Les manifestations du vieillissement de la peau sont provoquées par un ensemble de facteurs intrinsèques (innés) et extrinsèques (environnementaux).
Les facteurs intrinsèques sont des facteurs de prédisposition inhérents, comme la génétique. Parmi les autres facteurs intrinsèques contribuant aux signes de vieillissement de la peau, on peut citer :
- Perte de fermeté de la peau
Le collagène aide à soutenir et à renforcer la peau. Dans une peau vieillissante, la production de collagène diminue et le collagène déjà présent se dégrade plus rapidement4, ce qui entraîne une perte de fermeté et contribue à l’apparition de ridules et de rides.
- Perte d’élasticité de la peau
L’élastine est une protéine qui permet à la peau de conserver son élasticité et sa capacité à « rebondir » lorsqu’elle est étirée. Tout comme le collagène, l’élastine diminue avec l’âge, ce qui contribue à la formation de ridules et de rides5.
- Sécheresse cutanée liée à l’âge
Avec l’âge, les glandes sébacées de la peau produisent moins de sébum, ce qui peut entraîner une sécheresse et des démangeaisons liées à la peau sèche1. La peau sèche peut également accentuer l’apparence de ridules temporaires dues à la déshydratation6.
Les facteurs extrinsèques sont ceux qui viennent de l’extérieur de l’organisme. Ils peuvent amplifier et accentuer les signes de vieillissement de la peau, en particulier les signes prématurés liés au soleil, appelés photo-vieillissement. Parmi les facteurs extrinsèques qui contribuent aux signes de vieillissement de la peau, on retrouve notamment :
- Exposition excessive au soleil :
L’exposition au soleil est la première cause de vieillissement de la peau. Les rayons UV nocifs du soleil contribuent au photo-vieillissement en endommageant la peau, ce qui peut affecter son élasticité et sa fermeté et favoriser la formation de rides7. Le photo-vieillissement peut aussi provoquer l’apparition de taches brunes induites par le soleil, parfois appelées taches de vieillesse car elles se manifestent plus fréquemment après 50 ans8.
- Pollution :
Les radicaux libres présents dans l’air peuvent endommager la peau, affaiblir la barrière cutanée et réduire son hydratation9.
- Tabagisme
Fumer peut perturber la production de collagène dans la peau et contribuer au développement prématuré de ridules et de rides3. Le tabagisme peut également entraîner, avec le temps, des rides autour de la bouche en raison du mouvement répété des lèvres pour fumer.
La peaugrasse vieillit-elle mieux ?
En matière de vieillissement de la peau, la peau grasse peut paraître plus jeune que la peau sèche dans certaines zones, car elle présente une plus forte concentration de glandes sébacées qui lui confèrent un aspect plus « repulpé ». Toutefois, cela ne vaut pas pour toutes les zones de la peau, et l’exposition au soleil reste l’un des principaux facteurs du vieillissement précoce, quels que soient les types de peau, expliquant la majorité des changements visibles.
Quand la peaucommence-t-elle à montrer des signes de vieillissement ?
Selon la génétique, le mode de vie et l’environnement de chacun, l’âge d’apparition des signes de vieillissement de la peau varie.
Comme la production de collagène commence à diminuer dès le début de la vingtaine, certaines personnes voient apparaître des ridules et des rides dès le milieu de la vingtaine, tandis que d’autres ne remarquent pas de signes visibles de vieillissement de la peau avant la trentaine voire plus tard3.
Peut-on prévenir ou retarderles signes de vieillissement de la peau ?
Même s’il n’est pas possible de prévenir totalement tous les signes de vieillissement, certaines mesures peuvent aider à limiter le vieillissement prématuré de la peau. Voici 5 façons de contribuer à prévenir le vieillissement prématuré de la peau :
- Porter une protection solaire
Puisque les rayons UV sont l’une des principales causes du vieillissement prématuré de la peau, l’un des moyens les plus simples de limiter cet effet est d’adopter de bons gestes de protection solaire : appliquer (et réappliquer selon les recommandations) chaque jour une crème solaire à large spectre avec un FPS 30 ou plus sur les zones exposées, porter des vêtements protecteurs et éviter l’exposition au soleil pendant les heures les plus intenses de la journée.
- Ne pas fumer, ou arrêter si vous fumez déjà
Fumer est un facteur de risque supplémentaire de rides et de vieillissement prématuré de la peau. En évitant la cigarette, vous pouvez aider à éviter les signes de vieillissement prématuré que le tabac peut provoquer10.
- Adopter une alimentation équilibrée et une activité physique régulière
Être bien nourri est important pour la santé globale, y compris pour la peau, et des études montrent que certains types d’exercices cardiovasculaires réguliers peuvent également soutenir la santé de la peau11. La consommation de certaines substances, comme l’alcool, peut avoir un impact négatif sur la peau au fil du temps12. Demandez conseil à votre médecin pour connaître l’alimentation, l’activité physique et les choix de vie les plus adaptés pour vous.
- Bien s’hydrater
Tout comme il est important d’hydrater la peau de l’extérieur, veillez à boire suffisamment d’eau pour aider à l’hydrater de l’intérieur. Lorsque le corps est déshydraté, cela peut se voir sur la peau sous forme de ridules de déshydratation temporaires13.
- Dormir suffisamment la nuit
Le corps travaille à réparer et à restaurer ses tissus pendant le sommeil, y compris la peau. Des études montrent qu’un sommeil chroniquement insuffisant est associé à une augmentation des signes de vieillissement intrinsèque de la peau, notamment une barrière cutanée fragilisée ; avoir suffisamment de sommeil réparateur est donc important pour soutenir la peau et aider à éviter les signes de vieillissement prématuré14.
- Utiliser des soins formulés pour agir sur les premiers signes de vieillissement
En gardant la peau bien hydratée et en utilisant des produits de soin spécialement formulés pour aider à atténuer l’apparence des signes de vieillissement cutané comme les rides, les ridules et les taches brunes, vous pouvez soutenir un teint à l’apparence plus jeune.
Produits de soin pour aider àréduire visiblement les signes de vieillissement de la peau
Est-il possible d’inverser les signes de vieillissement ou d’éliminer complètement tous les signes de vieillissement de la peau ? Malheureusement, la réponse est non. Mais il existe des moyens d’aider à réduire l’apparence de signes comme les ridules, les rides et les taches brunes induites par le soleil grâce à une routine de soins adaptée.
NIVEA propose plusieurs produits de soin qui peuvent contribuer à atténuer l’apparence des signes de vieillissement de la peau tout en la laissant douce et hydratée.
Aider à soutenir une peauvisiblement plus ferme avec Q10 de NIVEA
La coenzyme Q10 est un antioxydant naturel essentiel qui aide à lutter contre les radicaux libres. La peau produit naturellement son propre Q10, mais ces niveaux diminuent avec le temps. Les soins contenant du Q10 peuvent aider à lisser et raffermir la peau et à réduire l’apparence des ridules et des rides.
La gamme raffermissante Q10 de NIVEA, formulée avec du Q10, aide à soutenir l’élasticité de la peau tout en apportant de l’hydratation, pour une peau plus ferme en seulement 2 semaines avec une utilisation régulière deux fois par jour.
Produits raffermissants NIVEA
avec Q10 pour une peau d’aspect plus ferme
La ligne Age Defense de NIVEA MEN est conçue pour répondre aux besoins spécifiques de la peau des hommes et favoriser une peau d’apparence plus jeune
Après avoir nettoyé la peau, appliquez le Sérum Anti-Age Power pour réduire visiblement l’apparence des taches brunes et unifier visiblement le teint. Ce sérum léger et à absorption rapide, formulé avec Thiamidol® et acide hyaluronique, est spécialement développé pour la peau des hommes, apporte 24 h d’hydratation et réduit visiblement l’apparence des taches brunes et des rides en cas d’utilisation régulière.
Pour une hydratation quotidienne avec en plus une protection solaire, appliquez NIVEA MEN Age Defense Daily Face Moisturizer SPF30. Ce soin de jour contient une formule compatible avec la barbe et un filtre solaire qui aide à protéger des rayons UVA et UVB* et contribue également à réduire visiblement l’apparence des ridules et des rides en cas d’utilisation régulière. Le filtre solaire large spectre FPS 30 aide à protéger la peau des premiers signes de vieillissement causés par le soleil, et sa texture légère, non grasse, offre 24 h d’hydratation pour aider à prévenir le dessèchement cutané.
*pour la protection solaire, utiliser selon les recommandations
Pour les pattes d’oie et les rides autour des yeux, appliquez NIVEA MEN Age Defense Eye Cream. Cette crème hydratante pour le contour des yeux offre une hydratation 24 h et réduit l’apparence des poches sous les yeux tout en aidant à atténuer l’apparence des pattes d’oie et des cernes en cas d’utilisation régulière. Idéale pour une utilisation quotidienne, cette crème pour les yeux est spécialement formulée pour les hommes à la peau sensible et laisse la peau visiblement plus jeune.
Vieillir en beautéavec les soins NIVEA
Le vieillissement de la peau fait naturellement partie de la vie, mais grâce à une combinaison de protection solaire, de choix de vie réfléchis et de soins adaptés, une peau d’apparence plus jeune reste à portée de main. Découvrez les produits raffermissants NIVEA avec Q10 et la gamme NIVEA MEN Age Defense pour cibler les premiers signes de vieillissement comme les ridules et les rides, et profitez d’une peau hydratée et d’apparence saine.
