Comment se débarrasser des
RIDES
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POUR EN SAVOIR PLUS...
Rides : pourquoi en avons-nous et
COMMENT LES TRAITER ?
Common Wrinkle Types
and Where They Appear
Les rides sont des plis, des replis ou des sillons qui apparaissent dans la peau au fur et à mesure que nous mûrissons. Elles ressemblent un peu aux lignes dans la paume de nos mains. Ce n’est peut-être pas ce que l’on a envie d’entendre, mais les rides font entièrement partie du processus naturel de vieillissement.
Les rides apparaissent le plus souvent sur le visage, le cou et les bras, mais elles peuvent se former sur toutes les zones du corps.
Les 7 principaux types de
RIDES
- Rides du front
Aussi appelées rides du front, ce sont des indentations horizontales qui traversent le haut de la zone T. Elles sont particulièrement visibles lorsque nous faisons certaines expressions, par exemple en levant les sourcils.
- Rides du lion
Les rides du lion ont tendance à se développer entre les sourcils et forment un motif qui rappelle le chiffre onze. Des expressions répétées comme le froncement de sourcils peuvent les rendre plus marquées avec le temps.
- Rides du lapinIl s’agit de fines lignes horizontales et de petits plis qui apparaissent sur l’arête du nez et de chaque côté lorsque nous le plissons, par exemple en riant ou en souriant. Ce sont des rides d’expression, parmi les premières à se former à cause des mouvements répétés.
- Pattes d'oie
C’est le nom donné à ces fines lignes qui partent du coin externe des yeux. Elles rappellent les pattes d’un oiseau – d’où leur nom – mais on les appelle aussi « rides du sourire », car elles se forment souvent lorsque nous sourions. La peau du contour des yeux est particulièrement fine, ce qui explique que ce type de rides puisse apparaître relativement tôt.
- Rides d'expression
Comme leur nom le suggère, ces lignes apparaissent sur les parties du visage qui se plissent lorsque nous rions. Appelées plis nasogéniens, ces sillons s’étendent de chaque côté du nez jusqu’aux commissures des lèvres. Elles peuvent devenir plus marquées et permanentes avec l’âge, en particulier si l’on fume ou si l’on ne protège pas suffisamment sa peau du soleil.
- Rides des lèvresCes petites rides verticales ont un aspect légèrement différent selon les personnes, mais elles se forment généralement à la fois sur les lèvres et sur la peau au-dessus de la lèvre supérieure. Sur les lèvres, elles s’étendent souvent d’un côté de la bouche à l’autre.
- Rides d'amertumeLorsque notre peau perd de sa tonicité, des bajoues et des plis comme les rides d'amertume peuvent se former. Aussi appelées plis mélomentonniers, ce sont de longues lignes verticales qui partent des commissures des lèvres et descendent vers le menton et la mâchoire. Elles peuvent donner à la bouche un aspect tombant, comme celle d’une marionnette – d’où leur nom anglais.
Quelles sont les causes
DES RIDES ?
While wrinkles are a natural sign of life and expression, adopting certain habits may help skin appear smoother, firmer, and more supported over time. Prevention focuses on supporting the skin’s natural structure, maintaining hydration, and reducing factors that can accelerate visible ageing.
6 Daily Habits That Support Smoother-Looking Skin:
Les rides, plis et lignes commencent à se former lorsque la peau devient plus fine, plus sèche et perd de son élasticité avec le temps. En vieillissant, les niveaux de collagène et d’élastine de notre corps diminuent. Ces deux protéines naturellement présentes dans la peau sont responsables de sa fermeté et de son élasticité.
Nos expressions faciales jouent aussi un rôle. Sourires, rires, froncements de sourcils, plissements des yeux et autres mouvements répétés entraînent de petites contractions musculaires qui peuvent provoquer l’apparition de ridules et de rides dès un plus jeune âge.
Ces lignes peuvent ensuite se creuser avec le temps et devenir des traits permanents de notre visage. Cela s’explique en grande partie par le fait que la peau rebondit facilement quand on est jeune, alors qu’en vieillissant, elle perd de sa souplesse et de son « ressort » naturel.
Rides dynamiques vs rides
STATIQUES
· Rides dynamiques – elles sont causées par les expressions et les mouvements répétés du visage. Par exemple, les rides des lèvres qui peuvent se former si l’on boit souvent à la paille.
· Rides statiques – elles sont liées à une perte d’élasticité et ont tendance à se creuser avec l’âge. Les plis aux commissures des lèvres ou au niveau du cou en sont des exemples.
Avec le temps, les rides dynamiques peuvent devenir des rides statiques. C’est le cas lorsque les joues perdent de leur volume : de fines rides de sourire peuvent alors se transformer en plis plus marqués.
Comment prévenir
LES RIDES
Notre gamme NIVEA Anti-Aging Creams & Products est spécialement formulée pour aider à prévenir et à minimiser l’apparence des rides tout en nourrissant la peau. Elle comprend des sérums repulpants conçus pour renforcer les défenses anti-rides naturelles de la peau, des crèmes hydratantes innovantes à base de formules boostant le collagène, ainsi que des crèmes contour des yeux raffermissantes ciblant cette zone délicate.
Le contour des yeux est particulièrement sujet aux signes de l’âge – découvrez notre guide avec nos 5 meilleurs conseils pour prévenir les rides autour des yeux.
Pour les hommes, une gamme spécifique répond à leurs besoins uniques en matière de soins de la peau.
Rides dynamiques – elles sont causées par les expressions du visage ou les mouvements répétés. Par exemple, les rides des lèvres qui peuvent se former si nous utilisons souvent une paille.
Le rayonnement solaire endommage le collagène de la peau, ce qui réduit son élasticité et la dessèche, d’autant plus que la peau mature est naturellement plus sèche.
Une exposition excessive au soleil peut provoquer un vieillissement prématuré de la peau. On parle alors de photovieillissement, différent du vieillissement naturel, qui entraîne des rides profondes, un épaississement de la peau, des taches de rousseur et des irrégularités de pigmentation.
Savoir protéger votre peau des dommages causés par le soleil est un geste simple que vous pouvez adopter pour limiter ce phénomène, notamment en vous créant de bonnes habitudes d’utilisation de crème solaire. L’un des réflexes les plus faciles consiste à appliquer le matin une crème hydratante avec FPS pour quitter la maison avec une couche de protection.
Le tabagisme est un autre facteur qui accélère le vieillissement. Une peau saine se régénère en permanence. Or, fumer réduit fortement la production de collagène – moins de collagène signifie davantage de rides. L’augmentation des rides autour de la bouche est un signe révélateur du tabagisme.
Les mauvaises habitudes peuvent nuire à la texture de la peau et accélérer le vieillissement. Une alimentation équilibrée, riche en vitamines A et C et en protéines (volaille, poisson, œufs et viandes maigres), est un bon point de départ. Ajoutez un peu d’exercice quotidien pour stimuler la circulation et réduire le stress. Trop de sucre et d’alcool peut endommager le collagène et l’élastine, donc à consommer avec modération.
Il est toujours important de garder la peau bien hydratée. Veillez à boire suffisamment d’eau et essayez les tisanes, qui contiennent des antioxydants pouvant aussi être bénéfiques pour la peau. Évitez l’excès de caféine, qui peut ralentir la production de collagène par l’organisme.
Notre peau nous remercie toujours lorsque nous nous rapprochons des 8 heures de sommeil recommandées par nuit. Mais saviez-vous que notre position de sommeil peut aussi influencer les rides ? Si nous dormons chaque nuit dans la même position, la peau peut se marquer de plis. Dormir sur le dos ou investir dans des taies d’oreiller en soie, qui frottent moins le visage, peut aider à limiter ces marques.
Routine de soins pour
RÉDUIRE L’APPARENCE DES RIDES
Même s’il n’existe pas de remède miracle pour faire disparaître définitivement les rides, adopter une routine de soins anti-âge peut aider à réduire leur apparence et celle des ridules, tout en redonnant à la peau un éclat plus jeune au fil du temps. Comme pour toute bonne routine, le nettoyage et l’exfoliation sont la meilleure base :
Pour cibler efficacement les rides, appliquez trois petites noisettes de sérum anti-âge. Plus légers que les crèmes, les sérums pénètrent plus profondément dans la peau, ce qui permet à leurs fortes concentrations d’actifs de contribuer à réduire l’apparence des rides.
Parfois, vous aurez envie d’appliquer un masque visage pour une séance de soin plus cocooning. Remplacer de temps en temps le sérum par un masque peut aider à obtenir un effet similaire. Si vous utilisez un masque en tissu, veillez à faire pénétrer l’excédent de sérum après avoir retiré le masque.
Une peau qui vieillit se défend moins bien contre les agressions extérieures, d’où l’importance de choisir une crème hydratante vraiment ciblée. L’hydratation a aussi l’avantage de « sceller » les sérums ou soins appliqués auparavant.
NIVEA propose une gamme de crèmes de jour et de nuit, dont certaines sont formulées avec des actifs comme le Q10 et l’acide hyaluronique pour cibler efficacement les rides.
Gamme Q10 de NIVEA
Notre peau contient près de 80 % de collagène, et près d’un tiers des protéines de notre corps sont produites par le collagène. La coenzyme Q10 peut aider à stimuler la production de collagène, qui ralentit naturellement avec l’âge. Ce gain de collagène peut favoriser la régénération cellulaire et aider à préserver l’élasticité de la peau.
Autres ingrédients
BONS CONTRE LES RIDES
- Rétinol :
Tout comme le Q10, le rétinol peut aider à stimuler la production de collagène et à exfolier la peau pour un teint plus ferme et plus rebondi.
- Bakuchiol :Plus doux que le rétinol mais avec des effets similaires, le bakuchiol est une excellente alternative d’origine naturelle pour les personnes suivant un mode de vie végane ou ayant une peau sensible.
- Huile de jojoba :L’huile de jojoba est à la fois hydratante et antioxydante ; elle peut donc aider à maintenir la peau bien hydratée et, comme d’autres antioxydants, à atténuer visuellement l’apparence des rides.
- Acide hyaluronique :L’acide hyaluronique agit en hydratant en profondeur la peau et peut améliorer visiblement l’apparence des rides plus marquées tout en renforçant la fermeté et l’élasticité. Vous trouvez de l’acide hyaluronique dans la gamme NIVEA Cellular Expert Filler.
Le signe d’une
VIE BIEN REMPLIE
Résumé
Les rides font partie du processus naturel de vieillissement : avec le temps, la peau devient plus fine, plus sèche et perd de son élasticité. La diminution des niveaux de collagène et d’élastine dans la peau contribue à la formation progressive des rides.
Il existe différents types de rides, qui apparaissent sous des formes variées sur plusieurs zones du visage. Les plus courantes sont les rides du front, les rides du lion, les pattes d’oie, les rides d’expression, les rides des lèvres et les rides d’amertume.
Même si nous ne pouvons pas arrêter le vieillissement ni modifier notre patrimoine génétique, certains choix de vie peuvent aider à prévenir les rides et à conserver une peau d’apparence plus jeune : utiliser des soins anti-âge, protéger la peau du soleil, arrêter de fumer, adopter une alimentation équilibrée, rester bien hydraté·e et dormir suffisamment.
Il n’existe pas de solution définitive pour éliminer les rides, mais une routine de soins anti-âge peut contribuer à atténuer leur apparence et à redonner à la peau un éclat plus juvénile. Parmi les ingrédients particulièrement utiles, on peut citer le Q10, l’acide hyaluronique et le rétinol. Il est toutefois essentiel de garder en tête que les rides sont un signe naturel et souvent beau d’une vie bien remplie – elles ne nécessitent aucun traitement si vous choisissez de les accepter.
