Qu'est-ce que la mélanine ?
Quel est son rôle pour la peau ?
Qu'est-ce que la mélanine ?
Quel est le rôle de la mélanine ?
La couleur de notre peau varie selon différents facteurs : la circulation sanguine, l’alimentation et la mélanine produite par des cellules appelées mélanocytes. Même si le nombre de mélanocytes est similaire d’une personne à l’autre, la quantité de mélanine produite varie et donne des nuances de peau différentes.
La mélanine protège la peau du soleil, et une production accrue entraîne un bronzage, ce qui participe à la protection de la peau contre le coup de soleil.
Types de
mélanine
Les mélanocytes créent deux types visibles de mélanine qui diffèrent par leur tonalité de couleur et leur localisation dans le corps :
- Eumélanine :Elle existe en variétés noire et brune et contribue aux tonalités foncées de la peau, des yeux et des cheveux. L’eumélanine détermine notamment la couleur des cheveux : des cheveux blonds résultent de l’absence d’eumélanine noire et d’une faible quantité d’eumélanine brune.
- Pheomélanine :Responsable des pigments dans les zones rosées comme les lèvres et les mamelons, la pheomélanine est prédominante chez les personnes aux cheveux roux lorsqu’elle est présente en quantité similaire à l’eumélanine.
Différentes nuances de
mélanine dans la peau
Où est-elle
produite ?
La mélanine est produite par les mélanocytes, qui se trouvent dans la couche basale de l’épiderme (la couche supérieure de la peau) et dans les follicules pileux. On les retrouve aussi dans différentes parties du corps, notamment :
- Les tissus adipeux (graisse)
- L’iris des yeux
- Certaines zones du cerveau
- Des régions spécifiques des glandes surrénales, situées au sommet de chaque rein
- L’oreille interne
Mélanine
Types de mélanine :
Issue de l’acide aminé Tyrosine, la mélanine se décline en deux principaux types : l’eumélanine (brun foncé) et la phéomélanine (à nuance rouge ou jaunâtre).
Mécanisme de défense de la peau :
La mélanine agit comme une défense naturelle en absorbant la lumière UV et en aidant à prévenir les dommages sur l’ADN de la peau, en protégeant contre les rayons UVC, UVB, UVA et la lumière bleue.
Conséquences d’un déficit en mélanine :
Une mélanine insuffisante est associée à certaines affections cutanées (vitiligo, albinisme, mélasma), à un risque accru de perte de vision, de dommages dus au soleil et de problèmes auditifs au niveau de l’oreille interne.
Comment équilibrer les niveaux de mélanine :
Pour contribuer à l’équilibre de la mélanine, différentes approches sont possibles : utiliser des crèmes solaires adaptées, cibler l’hyperpigmentation avec des produits de soin, adopter une alimentation riche en antioxydants et en vitamines A, C et E, et éviter les pratiques à risque comme les cabines de bronzage.
Conséquences d’une
carence en mélanine
- Vitiligo :Cette affection entraîne une perte de couleur de la peau, provoquant des plaques blanches. Elle se produit lorsque le système immunitaire détruit les mélanocytes. Le vitiligo peut toucher tout le monde, mais il est généralement plus visible chez les personnes à la peau foncée.
- Albinisme :Une maladie rare caractérisée par une très faible quantité de mélanine, entraînant une peau très claire, des cheveux blancs et des yeux bleus. Les personnes atteintes d’albinisme présentent également un risque accru de perte de vision et de dommages liés au soleil.
- Perte de pigment après une lésion cutanée :En cas d’infections cutanées, de brûlures ou de cloques, le corps peut avoir des difficultés à reconstituer la mélanine dans la zone endommagée.
- Perte d’audition :Une carence en mélanine dans certaines parties de l’oreille interne est associée à une perte d’audition. Les personnes ayant une mélanine insuffisante présentent un risque plus élevé de troubles auditifs.
Comment réduire
un excès de mélanine
Il existe différents traitements pour l’hyperpigmentation. Par exemple, appliquer une crème solaire avec un FPS de 30 ou plus tous les jours permet de réduire l’impact des rayons UV sur la peau et de contribuer à prévenir l’apparition de taches.
Si vous constatez un excès marqué de mélanine ou si vous avez le moindre doute sur la nature de vos taches (taches irrégulières, en relief ou changeant de couleur), il est recommandé de consulter un professionnel de santé. Il pourra vérifier qu’il ne s’agit pas d’une affection plus grave et vous conseiller des traitements topiques spécialisés ou des traitements spécifiques.
Équilibrer
le niveau de mélanine
Routine de soins de la peau en 5 étapes pour aider à équilibrer l’excès de mélanine dans les couches supérieures de la peau :
Pour répondre à des préoccupations liées à un excès de mélanine, comme l’hyperpigmentation ou le teint irrégulier, il est important de personnaliser votre routine de soins de la peau en conséquence.
Commencez par nettoyer votre peau avec un nettoyant doux adapté à votre type de peau, afin d’éliminer efficacement les impuretés, l’excès de sébum et les résidus de pollution.
Cette étape prépare la peau à une exfoliation ciblée, essentielle pour agir sur les taches brunes et le teint irrégulier. L’intégration d’un exfoliant aide à éliminer les cellules mortes, à favoriser le renouvellement cellulaire et peut contribuer, au fil du temps, à atténuer progressivement l’apparence des taches brunes.
Poursuivez avec un sérum hydratant comme le Sérum Concentré Anti-Taches Luminous630®, enrichi en acide hyaluronique et en actif breveté Luminous630®, qui agit en rééquilibrant la pigmentation existante pour estomper les taches et prévenir leur réapparition.
Veillez à appliquer une crème hydratante comme le Fluide de Jour Anti-Taches Luminous630®, qui agit au niveau cellulaire pour estomper les taches brunes et aider à prévenir leur réapparition, tout en protégeant la peau du photovieillissement induit par le soleil, pour un fini matifié.
Pour la routine du soir, appliquez le Soin de Nuit Anti-Taches Luminous630®, formulé avec de l’acide hyaluronique et l’ingrédient breveté Thiamidol pour renforcer la peau pendant la nuit, tout en réduisant l’apparence des taches brunes et de l’hyperpigmentation, avec des résultats visibles dès 4 semaines*.
Avertissement : n’utilisez pas de produits contenant du Thiamidol plus de 4 fois par jour.
*Test d’usage du produit, 80 femmes, 5 semaines
Appliquer une crème pour les yeux peut aider à réduire l’apparence des cernes, des poches et des ridules autour des yeux. Elle hydrate cette zone délicate, améliore la texture de la peau et contribue à préserver un regard lumineux et d’apparence plus jeune.
Le Soin Yeux Anti-Cernes Luminous630® est formulé avec l’ingrédient breveté thiamidol pour aider à rééquilibrer les irrégularités de pigmentation et réduire visiblement les cernes autour des yeux, en ciblant leurs principales causes.
Il est important de réappliquer une protection FPS régulièrement au cours de la journée pour préserver la santé et l’éclat de la peau.
Le NIVEA UV Shine Control SPF50 protège immédiatement votre peau contre l’exposition solaire et les autres dommages cutanés du visage induits par les UV, avec un effet matifiant instantané et longue durée.
Les vergetures peuvent parfois être liées à un excès de mélanine. Si vous remarquez des vergetures sur votre corps, la gamme NIVEA Luminous propose l’Huile-Sérum Corps Anti-Vergetures Luminous 630® pour unifier le teint de la peau, avec des premiers résultats visibles dès 2 semaines.
Si vous préférez une texture plus crémeuse, vous pouvez utiliser la Crème Corps Anti-Vergetures & Taches Luminous630 en alternative, qui offre 48 heures d’hydratation et réduit la visibilité des marques en 4 semaines***.
Une application par jour sur la zone ciblée est suffisante. N’utilisez qu’un seul produit contenant du thiamidol sur votre corps par jour.
*Test consommateur, 89 participantes
**Test instrumental, 33 sujets
***Test consommateur, 87 participantes
Il est également important de choisir une crème solaire adaptée à votre peau. La gamme NIVEA Protect and Bronze offre des produits solaires qui assurent une protection efficace contre les rayons UV, avec un fini non gras. Les formules sont enrichies en huiles activateurs de bronzage et en extraits pro-mélanine pour un bronzage homogène et lumineux.
Est-il possible d’augmenter ou de réduire la mélanine
pour un teint sain ?
Les antioxydants semblent prometteurs pour aider à protéger la peau contre les radicaux libres, qui peuvent être générés après une exposition aux UV. Certains micronutriments, ainsi que des flavonoïdes ou des polyphénols présents dans les plantes que nous consommons, agissent comme de puissants antioxydants et peuvent aider à protéger la peau des influences extérieures. Les micronutriments pourraient également stimuler la production de mélanine : certains peuvent la favoriser, tandis que d’autres pourraient contribuer à la réduire.
Pour augmenter vos apports en antioxydants, privilégiez des aliments comme les légumes à feuilles vert foncé, les baies, le chocolat noir ou encore des légumes très colorés. La prise de compléments en vitamines et minéraux peut aussi être envisagée.
À l’inverse, dans les cas d’hyperpigmentation, certaines recherches indiquent que l’application de vitamine E sur la peau peut réduire la production de mélanine.
Pour augmenter vos apports en vitamine E, vous pouvez prendre des compléments ou consommer davantage d’aliments riches en vitamine E, comme certains légumes, céréales, graines et noix.
À l’instar des vitamines A et E, la vitamine C agit comme antioxydant. Elle est essentielle au maintien de muqueuses saines et pourrait avoir une influence sur la production de mélanine et la protection de la peau.
Inclure des aliments riches en Vitamine C dans votre alimentation, comme les agrumes, les baies et les légumes à feuilles vertes, a des effets bénéfiques pour la peau. Appliquée sur la peau, elle peut aussi aider à éclaircir les taches brunes en ralentissant l’activité d’une enzyme appelée tyrosinase. Elle est souvent utilisée en cosmétique pour réduire les taches pigmentaires, y compris sur les gencives.
Il est néanmoins recommandé de consulter votre professionnel de santé avant d’intégrer un complément alimentaire à votre routine quotidienne.
Comment obtenir un teint hâlé sans
augmenter la mélanine ?
Même s’il n’est pas sans danger d’augmenter votre production de mélanine en utilisant des cabines de bronzage, vous pouvez donner à votre peau un aspect plus hâlé sans vous exposer à des UV nocifs grâce aux autobronzants. Les produits autobronzants n’augmentent pas la mélanine dans la peau et n’offrent aucune protection UV, mais ils déposent un pigment à sa surface.
Ce pigment, appelé mélanoïdine, peut rester quelques jours avant de s’estomper à mesure que la peau renouvelle ses cellules.
Si vous souhaitez en revanche camoufler les taches brunes dues au soleil sur le visage tout en profitant d’un effet teinté plus uniforme, vous pouvez opter pour le NIVEA Cellular630 Anti Dark-Spot Tinted Fluid SPF 20, qui agit de façon globale : il couvre naturellement les imperfections tout en réduisant les taches brunes, avec des résultats visibles en 4 semaines*.
*Évaluation clinique, 48 femmes, 12 semaines
RÉSUMÉ
Ainsi, adapter votre routine de soins de la peau en combinant nettoyage, sérums ciblés et soins hydratants avec protection solaire est particulièrement important.
De plus, intégrer des antioxydants et les vitamines A, C et E à votre alimentation soutient le bon fonctionnement de la peau et ses mécanismes de protection. Il est également conseillé d’éviter les pratiques agressives comme les cabines de bronzage. Privilégiez plutôt des produits autobronzants, qui permettent d’obtenir un teint éclatant sans exposer la peau aux rayons UV.
Comment la mélanine
protège-t-elle la peau ?
Il est important de préciser que ces effets protecteurs sont principalement associés à l’eumélanine. La phéomélanine, davantage présente chez les personnes à peau claire, offre une protection beaucoup plus faible et peut même générer des substances susceptibles de réagir avec l’ADN et de provoquer des mutations. N’oubliez donc pas d’appliquer votre crème solaire, même si vous avez déjà un bronzage.