Qu'est-ce que le FPS et
à quelle fréquence faut-il en appliquer ?
Découvrez ce qu'est le FPS, comment les filtres solaires protègent votre peau et apprenez les bonnes pratiques pour savoir à quelle fréquence appliquer une crème solaire pour une protection efficace.
La protection solaire est essentielle pour aider à préserver une peau d'apparence saine et à prévenir les dommages à long terme. Une exposition prolongée au soleil peut entraîner des coups de soleil, un vieillissement prématuré et augmenter le risque de dommages cutanés. La crème solaire joue un rôle crucial en protégeant la peau contre les UV, et le FPS est un facteur clé pour choisir le niveau de protection adapté.
Qu'est-ce que le FPS ?Que signifie
Que signifie
FPS ?
Le sigle FPS sur une crème solaire signifie facteur de protection solaire, une mesure relative du temps pendant lequel la crème solaire va protéger la peau des rayons ultraviolets (UV). Plus le chiffre de FPS est élevé, plus la proportion de rayons UVB bloqués est importante.
Comment fonctionne le FPS ?
Le FPS est déterminé en mesurant le temps nécessaire à l'apparition de rougeurs (érythème) sur une peau non protégée exposée à une dose spécifique de rayons UV, comparé à une peau protégée. En théorie, une crème solaire FPS 30 permettrait de rester exposé 30 fois plus longtemps que sans protection.
En pratique, cependant, la situation est différente : l'efficacité réelle d'une crème solaire dépend de plusieurs facteurs, comme la quantité appliquée, l'indice UV et le fait que la peau transpire ou soit en contact avec l'eau. La valeur de FPS doit donc être considérée comme un repère, et la crème solaire doit être réappliquée régulièrement.
En pratique, cependant, la situation est différente : l'efficacité réelle d'une crème solaire dépend de plusieurs facteurs, comme la quantité appliquée, l'indice UV et le fait que la peau transpire ou soit en contact avec l'eau. La valeur de FPS doit donc être considérée comme un repère, et la crème solaire doit être réappliquée régulièrement.
Niveaux de FPSLa différence entre
La différence entre
les niveaux de FPS
La différence entre les niveaux de FPS réside dans la quantité de protection contre les UVB qu'ils offrent.
- Le FPS 15 bloque environ 93 % des rayons UVB
- Le FPS 30 bloque environ 97 % des rayons UVB
- Le FPS 50 bloque environ 98 % des rayons UVB
Le FPS est déterminé en mesurant le temps nécessaire à l'apparition de rougeurs (érythème) sur une peau non protégée exposée à une dose spécifique de rayons UV, comparé à une peau protégée. En théorie, une crème solaire FPS 30 permettrait de rester exposé 30 fois plus longtemps que sans protection. En pratique, cependant, la situation est différente : l'efficacité d'une crème solaire dépend de plusieurs facteurs, comme la quantité appliquée, l'indice UV et le fait que la peau transpire ou soit en contact avec l'eau. La valeur de FPS doit donc être considérée comme un repère et la crème solaire doit être réappliquée régulièrement.
Comment appliquer
le FPS correctement
Bien appliquer la crème solaire est essentiel pour bénéficier d'une protection UV maximale. Même la meilleure crème solaire n'est efficace que si elle est appliquée correctement.
1. Appliquer généreusement
La crème solaire doit être appliquée généreusement sur toutes les zones découvertes. La quantité de FPS nécessaire varie selon l’âge :
- Moins de 3 ans : évitez autant que possible d'exposer les bébés et les jeunes enfants au soleil en les gardant à l'ombre et en utilisant des vêtements protecteurs, un chapeau, des lunettes de soleil et un parasol, car leur peau est extrêmement délicate et plus vulnérable aux dommages dus aux UV. Pour les zones découvertes soumises à une exposition indirecte, utilisez au minimum 5 à 10 ml pour les bébés de 6 mois et plus.
- Enfants (3–5 ans) : au moins 10 à 15 ml. Pour en savoir plus sur le choix de la bonne protection solaire pour les enfants, consultez le guide de NIVEA sur la crème solaire pour enfants.
- Enfants (5–10 ans) : nécessitent au moins 15 à 20 ml pour une couverture complète.
- Adultes et enfants de plus de 10 ans : prévoir au moins 30 à 40 ml pour tout le corps.
2. Appliquer 15 à 30 minutes avant l’exposition au soleil
Cela permet à la crème solaire de bien pénétrer et de commencer à protéger votre peau.
3. Couvrir toutes les zones exposées
Ne pas oublier les oreilles, le cou, le cuir chevelu si exposé, le dos des mains et les pieds.
4. Utiliser une crème solaire spécifique pour le visage
Lorsque vous appliquez un FPS sur le visage, veillez à utiliser une crème solaire formulée pour le visage et la peau sensible.
Combien de temps dure un FPS 50 et
à quelle fréquence faut-il réappliquer la crème solaire ?
L'efficacité d'une crème solaire diminue avec le temps, en particulier en cas de contact avec l'eau, de transpiration ou après s'être essuyé avec une serviette. De plus, plus le FPS est faible et plus le temps écoulé depuis l'application est long, moins les rayons UVB seront filtrés.
Quel que soit le niveau de FPS utilisé, pour maintenir une protection optimale, la crème solaire doit être réappliquée toutes les deux heures. Si vous nagez, transpirez ou vous essuyez avec une serviette, elle s'élimine plus rapidement et nécessite des applications plus fréquentes. Vérifiez toujours sur l'emballage les indications concernant la résistance à l'eau pour savoir comment réappliquer le produit lors d'activités aquatiques. Une réapplication régulière garantit une protection continue tout au long de la journée.
Quel que soit le niveau de FPS utilisé, pour maintenir une protection optimale, la crème solaire doit être réappliquée toutes les deux heures. Si vous nagez, transpirez ou vous essuyez avec une serviette, elle s'élimine plus rapidement et nécessite des applications plus fréquentes. Vérifiez toujours sur l'emballage les indications concernant la résistance à l'eau pour savoir comment réappliquer le produit lors d'activités aquatiques. Une réapplication régulière garantit une protection continue tout au long de la journée.
Points importantsQu'est-ce que le FPS et
Qu'est-ce que le FPS et
à quelle fréquence faut-il en appliquer
Application :
la crème solaire doit être réappliquée toutes les deux heures, voire plus souvent en cas de baignade ou de transpiration.
Qu'est-ce que le FPS :
le FPS signifie Facteur de Protection Solaire et indique le niveau de protection qu'offre la crème solaire contre les rayons UVB.
Niveaux de FPS :
FPS 15 bloque environ 93 % des rayons UVB
Le FPS 30 bloque environ 97 % des rayons UVB.
Le FPS 50 bloque environ 98 % des rayons UVB.
Protection avec FPS pour le visage et le corpsProtection avec FPS
Protection avec FPS
pour le visage
Votre visage est particulièrement exposé aux rayons UV, ce qui rend l'application quotidienne de FPS indispensable pour prévenir les dommages dus au soleil et le vieillissement prématuré. Un FPS 50 offre une protection plus élevée, mais des FPS plus bas peuvent convenir lors d'expositions moins intenses s'ils sont appliqués et réappliqués correctement.
Appliquez la crème solaire en dernière étape de votre routine de soins, avant de mettre du maquillage, en couvrant le visage, le cou et le haut du buste. Les crèmes hydratantes avec FPS constituent un moyen pratique d'intégrer le FPS dans votre routine.
Bien que de nombreux produits de maquillage contiennent désormais du FPS, ils ne sont généralement pas appliqués en quantité suffisante pour offrir une protection adéquate. Il reste donc important d'utiliser une quantité suffisante de crème solaire pour une protection optimale.
Pour plus de praticité, le UV Face 2in1 Primer Daily UV Sérum FPS 50+ offre une protection FPS 50+ immédiate et un effet lissant dans une formule légère et sans parfum. Enrichi en acide hyaluronique pour hydrater les couches supérieures de la peau et en Licochalcone A pour aider à renforcer les mécanismes de défense naturels de la peau (testé in vitro), ce sérum aide à prévenir le vieillissement prématuré induit par la lumière tout en préservant une peau d'apparence saine. Il pénètre rapidement sans effet gras et offre une protection solaire quotidienne en toute simplicité.
Conçu pour être pratique, son flacon pompe premium assure une application facile. Son action 2-en-1 protège et lisse, ce qui le rend idéal pour les journées bien remplies. Il peut s'utiliser seul ou comme base de maquillage, en offrant une hydratation et une protection durables pour une peau douce et d'apparence saine.
Appliquez la crème solaire en dernière étape de votre routine de soins, avant de mettre du maquillage, en couvrant le visage, le cou et le haut du buste. Les crèmes hydratantes avec FPS constituent un moyen pratique d'intégrer le FPS dans votre routine.
Bien que de nombreux produits de maquillage contiennent désormais du FPS, ils ne sont généralement pas appliqués en quantité suffisante pour offrir une protection adéquate. Il reste donc important d'utiliser une quantité suffisante de crème solaire pour une protection optimale.
Pour plus de praticité, le UV Face 2in1 Primer Daily UV Sérum FPS 50+ offre une protection FPS 50+ immédiate et un effet lissant dans une formule légère et sans parfum. Enrichi en acide hyaluronique pour hydrater les couches supérieures de la peau et en Licochalcone A pour aider à renforcer les mécanismes de défense naturels de la peau (testé in vitro), ce sérum aide à prévenir le vieillissement prématuré induit par la lumière tout en préservant une peau d'apparence saine. Il pénètre rapidement sans effet gras et offre une protection solaire quotidienne en toute simplicité.
Conçu pour être pratique, son flacon pompe premium assure une application facile. Son action 2-en-1 protège et lisse, ce qui le rend idéal pour les journées bien remplies. Il peut s'utiliser seul ou comme base de maquillage, en offrant une hydratation et une protection durables pour une peau douce et d'apparence saine.
Protection avec FPS
pour le corps
Une application correcte d'un FPS élevé permet de bénéficier d'une protection UV sur tout le corps, ce qui aide à prévenir les coups de soleil et les dommages cutanés à long terme. Les adultes ont besoin de 30 à 40 ml de crème solaire pour une couverture complète, tandis que les enfants nécessitent entre 10 et 30 ml selon leur âge. Appliquez le produit 15 à 30 minutes avant l'exposition au soleil en couvrant les oreilles, le cou, les mains, les pieds et toutes les zones exposées. Réappliquez toutes les deux heures, en particulier lors d’activités sportives, pour maintenir une protection efficace.
Choisir le
bon FPS pour votre peau
Lors du choix d'une crème solaire, il est important de sélectionner un niveau de FPS adapté à votre type de peau, à l’environnement et à l’activité pratiquée.
- Peaux claires :Pour les peaux claires, un FPS 50+ est recommandé, car ces peaux contiennent moins de mélanine et sont plus sujettes aux coups de soleil et aux dommages cutanés.
- Peaux foncées :Pour les peaux plus foncées, un FPS 30+ est généralement suffisant, car la mélanine assure une certaine défense naturelle contre les UV. Cela ne supprime toutefois pas le risque de coups de soleil, d'hyperpigmentation ou de dommages cutanés, et l'application quotidienne de FPS reste essentielle. Dans certains cas, un FPS 50 peut être recommandé, notamment pour protéger le visage en cas de forte exposition ou d'hyperpigmentation.
- Peaux grasses :Pour la peau grasse, il est conseillé d’utiliser une crème solaire légère et matifiante qui ne bouche pas les pores et ne laisse pas de fini gras. Les protections solaires sous forme de fluides ou de gels donnent généralement un effet moins huileux que les crèmes. Recherchez des produits à texture ultra légère et contenant, par exemple, du Niacinamide pour absorber le sébum et aider à limiter les imperfections.
- Peaux sensibles :Pour les peaux sensibles, choisissez des crèmes solaires spécialement formulées pour ce type de peau et testées sous contrôle dermatologique. Les formules sans parfum, sans alcool éthylique et conçues pour la peau sensible aident à minimiser l'apparition de rougeurs et l'inconfort.
- Peaux sèches :La peau sèche bénéficie de crèmes solaires hydratantes enrichies en ingrédients comme l’acide hyaluronique, la glycérine ou les céramides pour retenir l’humidité tout en assurant une protection UV. De nombreux hydratants avec FPS combinent protection solaire et hydratation pour prévenir la sécheresse et la desquamation liées à une exposition prolongée au soleil.
Faut-il choisir un FPS 50 ou 30 ?
Quelle est la différence ?
Quelle est la différence ?
Le choix entre un FPS 30 ou 50 dépend principalement de votre type de peau, de l’indice UV et de la durée prévue d’exposition au soleil. Bien qu’en théorie le FPS 50 bloque environ 98 % des rayons UVB, contre environ 97 % pour le FPS 30, la protection réelle dépend de la quantité appliquée, du temps d’exposition et de la fréquence de réapplication.
Les niveaux de protection supérieurs à FPS 50 n’apportent qu’un gain marginal, et aucun FPS ne peut offrir 100 % de protection. Dans la plupart des situations, un FPS 30 est suffisant s’il est appliqué correctement et régulièrement ; toutefois, le FPS 50 reste l’option la plus sûre pour les peaux claires ou en cas de forte exposition. Pour une protection solaire fiable, essayez notre Lait Solaire Protect & Moisture FPS 50+.
Les niveaux de protection supérieurs à FPS 50 n’apportent qu’un gain marginal, et aucun FPS ne peut offrir 100 % de protection. Dans la plupart des situations, un FPS 30 est suffisant s’il est appliqué correctement et régulièrement ; toutefois, le FPS 50 reste l’option la plus sûre pour les peaux claires ou en cas de forte exposition. Pour une protection solaire fiable, essayez notre Lait Solaire Protect & Moisture FPS 50+.
NIVEA SUN Protect & Moisture Lotion SPF 50+
Le Spray Solaire Protect & Moisture FPS 50+ offre une protection large spectre UVA et UVB et aide à prévenir les coups de soleil et le vieillissement prématuré. Sa formule contient de la vitamine E et de la vitamine C aux propriétés antioxydantes, ainsi que de l'acide hyaluronique qui peut aider la peau à retenir l'eau. Ce spray protège des rayons UV tout en apportant jusqu’à 48 heures d’hydratation*. Sa texture pénètre rapidement sans laisser de traces blanches.
Grâce à sa formule résistante à l'eau, cette crème solaire est idéale pour les activités en plein air (n'oubliez pas de la réappliquer régulièrement, surtout après la baignade ou en cas de transpiration). Elle laisse la peau douce, lisse et nourrie tout en maintenant une protection solaire efficace. Convient à tous les types de peau, avec une tolérance testée sous contrôle dermatologique pour une utilisation quotidienne en toute confiance.
*Évaluation instrumentale, 35 femmes, 2022
Grâce à sa formule résistante à l'eau, cette crème solaire est idéale pour les activités en plein air (n'oubliez pas de la réappliquer régulièrement, surtout après la baignade ou en cas de transpiration). Elle laisse la peau douce, lisse et nourrie tout en maintenant une protection solaire efficace. Convient à tous les types de peau, avec une tolérance testée sous contrôle dermatologique pour une utilisation quotidienne en toute confiance.
*Évaluation instrumentale, 35 femmes, 2022
Résumé
Le FPS indique dans quelle mesure une crème solaire protège votre peau des rayons UVB. Plus le FPS est élevé, plus la protection est importante, mais une réapplication toutes les deux heures reste indispensable pour garder une bonne sécurité au soleil. Appliquez la crème solaire généreusement et de manière uniforme, puis réappliquez après la baignade ou en cas de transpiration pour une protection constante.
