Comment réduire les plis nasogéniens :
10 causes & 6 options de soin

1) L’âge
Dès la vingtaine, le taux de collagène peut diminuer d’environ 1 % par an. Un niveau plus faible de collagène entraîne l’apparition de rides et un relâchement cutané. Notre structure faciale évolue également avec l’âge : des pommettes autrefois hautes ont tendance à s’aplatir, ce qui favorise la formation de plis nasogéniens.

2) Les dommages causés par le soleil (photo‑vieillissement)
Lorsque les rayons UV pénètrent dans la peau, ils perturbent des processus essentiels à sa régénération et à sa réparation. À court terme, les dommages solaires peuvent provoquer un coup de soleil ; à long terme, ils affaiblissent les tissus conjonctifs, ce qui favorise l’apparition de rides, de ridules et de taches brunes.

3) Le tabagisme
La nicotine ainsi que des milliers d’autres substances nocives contenues dans la fumée peuvent endommager la peau, en raison du stress oxydatif qui perturbe la formation du collagène. Des études ont également montré que la peau au niveau des plis nasogéniens est plus épaisse chez les fumeurs que chez les non‑fumeurs. Les mimiques faites en fumant peuvent aussi contribuer aux rides d’expression.

4) Les variations de poids
Après une perte de poids, il est courant d’avoir un excès de peau qui peut se relâcher et accentuer l’apparence des lignes du visage. À l’inverse, une prise de poids peut augmenter le volume des joues et rendre les plis du sourire plus visibles.

5) Peau déshydratée
Une peau déshydratée est différente d'une peau sèche : elle manque d'eau plutôt que de lipides naturels. L’un des signes de la déshydratation cutanée est un teint creusé ou ombré, ce qui rend les rides plus visibles.

6) Génétique
La quantité de Collagène et d'Élastine produite est en partie déterminée par votre patrimoine génétique. Si vos parents avaient des plis nasogéniens marqués, il est probable que vous en développiez aussi.

7) Alimentation riche en sucre
Même si nous apprécions les douceurs, le sucre contribue à dégrader Collagène et Élastine – ce qui peut accentuer les rides du sourire. Cela ne signifie pas que vous devez renoncer pour toujours aux gâteaux, mais qu’il est préférable de limiter globalement votre consommation de sucre.

8) Expressions faciales répétées
Au début, les plis nasogéniens peuvent n’être visibles qu’en tant que rides dynamiques lorsque vous riez ou souriez. Avec le temps, ces mimiques répétées peuvent transformer des rides dynamiques en rides statiques, car la peau perd de sa capacité à revenir en place. Considérez-les comme le souvenir permanent de bons moments !

9) Pollution
La pollution atmosphérique, comme le smog ou les gaz d’échappement, génère des radicaux libres qui endommagent la peau et perturbent sa barrière protectrice. L’un des effets possibles est un vieillissement cutané accéléré, qui favorise les plis nasogéniens.

10) Manque de sommeil
Pendant la nuit, la peau enclenche ses processus naturels de régénération et de réparation, renforce sa barrière cutanée et produit du Collagène. Sans suffisamment de sommeil réparateur, elle a plus de mal à rester rebondie et ferme.

Au début, les plis nasogéniens peuvent n’être visibles que comme rides dynamiques lorsque vous riez ou souriez.

Le Combleur de Rides Ciblé Expert Q10 offre une solution avancée contre les rides. Il associe du coenzyme Q10 pur à des Peptides Bioxifill pour pénétrer 10 couches en profondeur dans la peau, aider à stimuler la production de collagène et offrir un effet combleur de rides quasi immédiat.

Intégrez ce soin à votre routine de soins du visage anti‑âge, après le nettoyage et avant votre crème hydratante, pour voir vos rides d'expression s’atténuer au fil du temps. 

Le coenzyme Q10 est un puissant antioxydant qui aide à recharger et à revitaliser la peau. La gamme Q10 de NIVEA est soigneusement conçue pour répondre aux besoins de différents types de peau, protéger les cellules contre les dommages et ralentir le processus de vieillissement. Intégrer ces produits à votre routine de soins de la peau peut contribuer à réduire l’apparence des ridules et des rides au fil du temps.

 Les muscles du visage peuvent être tonifiés tout comme ailleurs dans le corps, ce qui aide à mieux contrôler les expressions.

Pour réduire naturellement les plis nasogéniens, vous pouvez les masser tous les jours. L’objectif du massage est d’améliorer la structure de la peau et de prévenir le relâchement. Voici quelques conseils pour le réaliser :

• Avec vos phalanges, faites glisser doucement vers le bas, des pommettes jusqu’au menton, puis remontez
  
• Répétez ce mouvement environ 20 fois de chaque côté du visage
  
• Exercez une pression légère
  
• Répétez chaque jour dans le cadre de votre routine de soins de la peau

Les muscles du visage peuvent être tonifiés, comme ailleurs dans le corps, ce qui aide à mieux contrôler les expressions. Répétés dans le temps, ces exercices peuvent contribuer à atténuer les rides du sourire. Vous pouvez essayer les mouvements suivants chaque jour, sans risque pour la peau :

• Poussez vos lèvres vers le haut comme si vous vouliez embrasser le ciel et maintenez 15 à 20 secondes. Répétez 5 fois.
• Écartez les commissures de la bouche avec vos index tout en contractant légèrement les muscles du visage en résistance. Maintenez 2 à 3 secondes et répétez 30 fois.
• Faites une moue en avançant les lèvres tout en tirant les coins de la bouche vers l’extérieur. Maintenez 15 secondes et répétez 5 fois.
• Soulevez délicatement vos pommettes avec les paumes des mains tout en avançant les lèvres en mouvement de baiser. Maintenez 20 secondes et répétez 5 fois.

Les rides d’expression peuvent apparaître à tout âge comme rides dynamiques, mais elles ont tendance à devenir plus statiques entre 25 et 30 ans.

Les gammes Cellular Expert Lift et Cellular Expert Filler comptent parmi les soins anti‑âge les plus efficaces de NIVEA. Associant de l'acide hyaluronique à d'autres actifs anti‑âge haute performance, ces produits peuvent aider à améliorer la fermeté de la peau et à réduire l'apparence des ridules et des rides.