Hautschuppen entfernen:
Ursachen und Pflegeroutine
Was sind
HAUTSCHUPPEN?
Hautschuppen sind ein natürlicher Teil des Erneuerungsprozesses des menschlichen Körpers. Abgestorbene Hautzellen zeigen sich häufig als raue, trockene oder schuppige Stellen auf der obersten Hautschicht. In ausgeprägteren Fällen kann eine Ansammlung zu Hornhaut führen, insbesondere an den Fusssohlen. Verschiedene Peeling-Techniken können die Haut dabei unterstützen, abgestorbene Hautschuppen effektiv abzulösen.
Nach einem Peeling wirken die abgestorbenen Hautzellen gräulich und haben eine schuppige Struktur.
Dieser Artikel erklärt die Ursachen von abgestorbener Haut, stellt eine Pflegeroutine für das Gesicht vor und zeigt Hausmittel, mit denen Sie abgestorbene Haut am Körper und tote haut entfernen können. Ausserdem werden Inhaltsstoffe empfohlen, die Sie in Ihre Routine integrieren können, um hautschuppen zu entfernen.
Wie entstehen
HAUTSCHUPPEN?
Innerhalb eines Zyklus von etwa 28 bis 42 Tagen wandern Hautzellen von der mittleren Schicht (Dermis) an die Oberfläche (Epidermis) und werden dort auf natürliche Weise abgestossen, sodass darunter neue Zellen zum Vorschein kommen. Dieser Zyklus ermöglicht die Erneuerung der Haut und den Ersatz von geschädigtem Gewebe. Manchmal lösen sich die abgestorbenen Zellen allerdings nicht wie vorgesehen, wodurch sich Hautschuppen ansammeln können, die Hautprobleme begünstigen.
10 Ursachen für
HAUTSCHUPPEN
Hier sind 10 Gründe, warum abgestorbene Hautzellen sich nicht richtig lösen:
- Alter
Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich die Zellerneuerung der Haut. Die abgestorbenen Zellen werden langsamer abgestossen, gleichzeitig nimmt die Talgproduktion ab – die Haut wird trockener und Hautschuppen können sich verstärkt ansammeln.
- Unzureichende Reinigung
Unregelmässige oder falsche Reinigung kann dazu führen, dass abgestorbene Hautzellen länger auf der Haut verbleiben, weil Öle und Make-up-Reste nicht vollständig entfernt werden.
- Falsches Peeling
Ein Peeling genügt in der Regel ein- bis zweimal pro Woche – nicht täglich. Ein Peeling beschleunigt den natürlichen Ablöseprozess abgestorbener Hautzellen und unterstützt das Nachrücken neuer Zellen.
- Falsche Verwendung von Feuchtigkeitscreme
Eine ungeeignete oder zu geringe Pflege kann abgestorbene Hautzellen auf dehydrierter Haut festhalten und die Bildung von Hautschuppen fördern.
- Wetter und Klima
Sehr trockene Umgebungsluft und starke Heizwärme können die Haut austrocknen und so die Ansammlung von Hautschuppen begünstigen.
- Sonneneinstrahlung
Ungeschützte UV-Strahlung kann die Haut austrocknen, zu dunklen Flecken führen und die oberste Hautschicht verdicken.
- Heisse Duschen und Bäder
Zu heisse Duschen und Bäder können die natürliche Feuchtigkeitsbarriere der Haut schädigen. Dadurch kann die Haut trockener werden und sich unerwünschte Hautschuppen verstärkt bilden.
- Aggressive Seifen
Sehr starke oder austrocknende Seifen können die natürlichen Hautöle entfernen, was zu Trockenheit und Hautschuppen führt – insbesondere im empfindlichen Gesicht.
- Schwimmbäder
Chlor im Schwimmbad kann die Haut reizen und austrocknen – dadurch können verstärkt abgestorbene Hautzellen entstehen.
- Andere Hauterkrankungen
Andere Hauterkrankungen wie Psoriasis oder Ekzeme können ebenfalls zu verstärkter Bildung von Hautschuppen führen. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine dieser Erkrankungen haben, holen Sie bitte ärztlichen Rat ein.
Wie kann man
HAUTSCHUPPEN ENTFERNEN
Je nach Körperpartie und Hauttypen sollten unterschiedliche Methoden und Produkte verwendet werden, um tote haut entfernen zu können und abgestorbene Hautzellen loszuwerden.
1. Reinigen
Eine gründliche Reinigung ist entscheidend, um Make-up, überschüssigen Talg und Verunreinigungen zu entfernen, die sich im Laufe des Tages auf der Haut ansammeln. So bleibt Ihre Haut klar, gesund und strahlend. Wird nicht sorgfältig gereinigt, ist die Haut anfälliger für Hautunreinheiten, Trockenheit und frühe Zeichen der Hautalterung.
Das Reinigen des Gesichts vor einem Peeling ist zudem hilfreich, weil dadurch die Poren geöffnet werden.
Das NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel, angereichert mit Salicylsäure und Niacinamid, reinigt die Haut porentief, entfernt überschüssiges Öl und hilft, verstopfte Poren zu klären. Die Pflegeserie ist vor allem für zu Hautunreinheiten neigende Haut geeignet und wird für empfindliche Haut nicht empfohlen.
2. Peelen
Es gibt zwei Möglichkeiten, die Haut zu peelen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen:
- Chemisches Peeling: die sanftere Peeling-Methode, bei der abgestorbene Hautzellen gelöst statt abgerieben werden.
Der Derma Skin Clear Chemical Exfoliator ist mit Salicyl- und Glykolsäure angereichert und unterstützt die Entfernung und Erneuerung alter und geschädigter Hautzellen. Das Produkt richtet sich an zu Hautunreinheiten neigende Haut und wird für empfindliche Haut nicht empfohlen.
- Mechanisches Peeling: im Gegensatz zum chemischen Peeling entfernt ein mechanisches Peeling abgestorbene Hautzellen direkt durch Reibung. Dazu können z. B. eine weiche Bürste oder ein Waschlappen verwendet werden, mit denen Sie sanft in kreisenden Bewegungen über das Gesicht fahren. Diese Methode ist besonders für normale bis fettige Hauttypen geeignet, kann aber stärker reizen als chemisches Peeling. Bei trockener oder empfindlicher Haut wird empfohlen, mechanische Peelings zu vermeiden.
Für die Pflegeroutine von Männern bietet NIVEA MEN Protect & Care Face Cleansing Scrub mit Provitamin B und Aloe Vera, das dabei hilft, Poren zu reinigen und das Hautbild zu glätten, indem abgestorbene Hautzellen entfernt werden.
NIVEA bietet eine Auswahl an Peelings und Exfoliatoren, zum Beispiel das Pore Purifying 3-in-1 Wash Scrub Mask mit Kaolin, das tägliche Verunreinigungen entfernt und die Haut tiefenreinigt. Das Produkt basiert auf einer vegane Formel, die optimal auf die Bedürfnisse Ihrer Haut abgestimmt ist.
3. Serum
Seren enthalten eine hohe Konzentration aktiver Inhaltsstoffe und können gezielt an der Hautoberfläche wirken, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen.
NIVEA bietet eine breite Auswahl an Seren für unterschiedliche Bedürfnisse, etwa bei Hautalterung, dunklen Flecken oder trockener Haut. Das Cellular Expert Filler Hyaluron Replumping Serum ist eine effektive Anti-Age-Lösung: Es regeneriert die hauteigenen Feuchtigkeitsspeicher, polstert die Haut sichtbar auf, mildert Falten in einer Woche und glättet die Hautoberfläche – für geschmeidige, langanhaltend mit Feuchtigkeit versorgte Haut.
4. Feuchtigkeit (Tages- und Nachtcreme)
Da Trockenheit Hautschuppen begünstigen kann, ist ausreichende Feuchtigkeitsversorgung ein wichtiger Schritt Ihrer Hautpflege-Routine. Wählen Sie Pflege mit passenden Inhaltsstoffen – abgestimmt auf Ihren Hauttyp.
NIVEA bietet Tagescremes und Nachtcremes für unterschiedliche Hauttypen, die sich ideal in Ihre Routine integrieren lassen. Beide Pflegelinien sind so formuliert, dass verschiedene Hautbedürfnisse gezielt angesprochen werden.
5. SPF (morgens)
In Ihrer Morgenroutine sollte der letzte Schritt die Anwendung eines Sonnenschutzes mit geeignetem Lichtschutzfaktor sein. UV-Strahlen können die oberste Hautschicht schädigen und so die Entstehung von Hautschuppen und abgestorbener Haut fördern.
Wie kann man
HAUTSCHUPPEN AM KÖRPER ENTFERNEN
Ein natürlicher Körperscrub in Kombination mit einer Bürste, einem Schwamm oder Peelinghandschuh ist eine besonders effektive Methode, um Hautschuppen am Körper zu entfernen. Durch gründliches Massieren der Haut werden abgestorbene Hautzellen entfernt und gleichzeitig die Durchblutung angeregt.
Arme und Beine
Arme und Beine lassen sich am einfachsten mit einer Bürste, einem Schwamm oder Handschuh peelen. So fördern Sie die Durchblutung und unterstützen die Entfernung von Hautschuppen.
Die NIVEA Rich Nourishing Body Lotion ist mit Mandelöl und Vitamin E angereichert, spendet bis zu 48 Stunden tiefenwirksame Feuchtigkeit und hinterlässt ein nicht fettendes, gesund aussehendes Hautgefühl.
Füsse und Hände
Eine Bimsstein kann helfen, verhärtete Haut an den Füssen behutsam zu entfernen.
Weichen Sie die betroffene, verhärtete Hautpartie zunächst etwa 10 Minuten in warmem Wasser ein. Dadurch lassen sich Hautschuppen leichter ablösen. Anschliessend peelen Sie die Haut mit einem sanften, zu Ihrem Hauttyp passenden Körperscrub, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Nach dem Abtrocknen pflegen Sie Ihre Haut mit einer Körperlotion.
Hautschuppen
Ursachen: Hautschuppen sind natürlich und entstehen durch verschiedene Faktoren wie Alter, Wetter und Klima, Sonneneinstrahlung, unzureichende Reinigung und andere Einflüsse.
Lösungen: Um hautschuppen zu entfernen, hilft eine abgestimmte Hautpflege-Routine. Sie unterstützt die Haut dabei, wieder zu atmen und lässt sie insgesamt strahlender wirken.
Beste Inhaltsstoffe: AHAs und BHAs sind sehr wirkungsvolle Inhaltsstoffe, um tote haut entfernen zu können und Hautschuppen zu reduzieren.
Hausmittel, um
HAUTSCHUPPEN ZU ENTFERNEN
- Kaffeepeeling
Kaffeebohnenreste eignen sich sehr gut als Peeling, um abgestorbene Hautschuppen zu entfernen. Ausserdem enthält Kaffee viele Flavonole, die die Hauttextur verbessern und für einen frischen Glow sorgen, wenn sie direkt auf die Haut aufgetragen werden.
- Haferpeeling
Die körnige, leicht raue Struktur von Hafer eignet sich für alle Hauttypen, um hautschuppen zu entfernen. Gleichzeitig können überschüssiger Talg und andere Verunreinigungen mit entfernt werden.
- Orangenschalen-Peeling
Um Orangenschalen als wirksames Peeling zu nutzen, lassen Sie sie einige Tage in der Sonne trocknen. Anschliessend können die getrockneten Schalen im Mixer zu Pulver verarbeitet und luftdicht aufbewahrt werden. Ein Peeling aus Orangenschalenpulver entfernt nicht nur Hautschuppen und andere Ablagerungen, sondern lässt den Teint auch jugendlicher wirken.
- Kichererbsenmehl
Ein weiteres Produkt, das sich oft im Vorratsschrank findet, ist Kichererbsenmehl – auch Besan genannt. Es hilft, die Haut sanft zu peelen, sodass sie danach glatter und strahlender wirkt. Ausserdem kann Besan helfen, überschüssiges Öl bei fettiger Haut zu reduzieren.
- Trockenbürsten
Trockenbürsten ist eine wirksame Methode, um Hautschuppen zu entfernen. Mit einer trockenen Bürste lassen sich abgestorbene Hautzellen sanft lösen und die Poren öffnen. So können Sie tote haut entfernen und Ihrer Haut helfen, ihre natürliche Strahlkraft wiederzufinden.
Was sind die besten Inhaltsstoffe,
UM HAUTSCHUPPEN ZU ENTFERNEN?
Alpha-Hydroxy-Säuren (AHAs)
Pflanzlich gewonnene AHAs wie Zitronensäure, Glykolsäure, Apfelsäure und Milchsäure helfen, abgestorbene Hautschuppen zu entfernen – insbesondere bei trockener bis normaler Haut.
AHAs wirken, indem sie die Haftbrücken zwischen den Hautzellen lösen. Dadurch können abgestorbene Hautzellen sanft entfernt werden und die Haut wirkt glatter und erneuert.
Beta-Hydroxy-Säuren (BHAs)
BHAs wie Salicylsäure wirken bis tief in die Poren und sind daher besonders für fettige, Mischhaut und zu Akne neigende Haut geeignet.
Wenn eine Ansammlung abgestorbener Hautzellen zu Hautunreinheiten und Pickeln führt, kann NIVEA Derma Skin Clear helfen, diese Probleme gezielt anzugehen. Mit Niacinamid, Salicylsäure und Glykolsäure formuliert, unterstützen die Produkte dabei, Hautschuppen zu entfernen und neuen Hautunreinheiten vorzubeugen. Beachten Sie, dass die Derma Skin Clear Serie für empfindliche Haut nicht empfohlen wird.
Hautschuppen entfernen
auf einen Blick
Abgestorbene Hautzellen sind ein natürlicher Teil der Hautregeneration. Dennoch beeinflussen sie das Hautbild – und es ist sinnvoll, die Haut dabei zu unterstützen, hautschuppen zu entfernen. Zu den häufigsten Ursachen für eine verstärkte Ansammlung abgestorbener Haut zählen Hautalterung, unzureichende Reinigung und Umweltbedingungen. Eine abgestimmte Hautpflege-Routine für Gesicht und Körper ist daher wichtig. Sie umfasst Reinigung, Peeling, Serum, Feuchtigkeit und Sonnenschutz. Zusätzlich können Hausmittel helfen, abgestorbene Haut im gesicht entfernen hausmittel zu nutzen, und Inhaltsstoffe wie Alpha-Hydroxy-Säuren (AHAs) und Beta-Hydroxy-Säuren (BHAs) sind besonders wirksam, wenn Sie tote haut entfernen möchten.
