Wie wird man
Hautunreinheiten los?
Was sind
Hautunreinheiten?
Viele Menschen bemerken Unreinheiten vor allem im Gesicht. Andere bekommen Pickel aber auch am Rücken oder sogar auf der Brust. In diesen Fällen ist es sinnvoll, ärztlichen Rat einzuholen, da eine mittelstarke bis schwere Akne vorliegen kann.
Verschiedene Arten von
Hautunreinheiten:
- Pickel:Kleine, entzündete Hautstellen, die entstehen, wenn sich Talg, abgestorbene Hautzellen und Bakterien in verstopften Poren ansammeln – was zu Schwellungen und Rötungen führt.
- Whiteheads:
Das sind kleine, weisse Erhebungen, die entstehen, wenn Poren mit Talg und abgestorbenen Hautzellen verstopft sind. Whiteheads bleiben an der Hautoberfläche geschlossen und sind in der Regel nicht entzündet.
- Mitesser:
Das sind kleine, verstopfte Poren, die schwarz oder gelblich erscheinen. Mitesser können sich entzünden, wenn man an ihnen herumdrückt – legen Sie deshalb besser die Pinzette zur Seite und setzen Sie stattdessen auf eine gute Reinigung.
Als Hautunreinheit können allerdings auch andere Hautveränderungen beschrieben werden, etwa dunkle Flecken, Melasma oder Aknenarben. Diese haben jedoch andere Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten als Unreinheiten wie Pickel und Mitesser. Daher ist es wichtig, bei diesen Veränderungen einer spezifischen, darauf abgestimmten Beratung zu folgen.
5 häufige Ursachen von
Hautunreinheiten
- Übermässige Talgproduktion:
Ihre Haut produziert ganz natürlich eine ölige Mischung (Talg), um sich selbst geschmeidig zu halten. Wird jedoch zu viel Talg gebildet – etwa durch hormonelle Veränderungen oder Stress – können Poren verstopfen und Pickel entstehen. Wenn Poren mit überschüssigem Öl und abgestorbenen Hautzellen verstopfen, fühlen sich Bakterien besonders wohl. Ihr Wachstum löst Entzündungen aus, wodurch Rötungen, Schwellungen und grössere Pickel entstehen können.
- Hormonelle Veränderungen:Hautunreinheiten können manchmal mit einem hormonellen Ungleichgewicht zusammenhängen – deshalb erleben viele Menschen ihre ersten Pickel-Ausbrüche in der Pubertät. Sie können jedoch in jedem Alter auftreten, etwa verstärkt rund um die Periode oder in stressigen Phasen. Das kann die Talgproduktion erhöhen und Unreinheiten begünstigen.
- Genetik:Die Gene können beeinflussen, wie stark Sie zu Pickeln und Hautunreinheiten neigen – etwa über die Talgproduktion, die Entzündungsreaktion, die Hormonregulation und die Abwehr von Bakterien. All dies kann eine Rolle bei der Entstehung und Ausprägung von Unreinheiten spielen.
- Umwelt:Wenn Sie in einer Stadt leben oder arbeiten, ist Ihre Haut häufig Feinstaub, Schmutz und anderen Umweltbelastungen ausgesetzt. Diese Partikel können an der Hautoberfläche haften bleiben und die Poren verstopfen – deshalb ist es besonders wichtig, das Gesicht am Abend gründlich zu reinigen.
- Ernährung:Eine Ernährung mit vielen raffinierten Zuckern, stark verarbeiteten Lebensmitteln und Milchprodukten kann Entzündungen und Talgproduktion fördern – und so zu verstopften Poren und Unreinheiten führen. Ausserdem können bestimmte Nahrungsmittel hormonelle Ungleichgewichte begünstigen, wodurch unreine Haut und andere Hautprobleme verstärkt werden.
4 Tipps, um
Hautunreinheiten zu reduzieren
- Ernährung und Flüssigkeitszufuhr:Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Pickeln wird noch diskutiert, dennoch berichten viele Menschen, dass es hilft, Zucker und Milchprodukte zu reduzieren. Viel Wasser zu trinken kann zudem dazu beitragen, die Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen – was das allgemeine Hautbild verbessern und unreine Haut im Gesicht oft ruhiger wirken lassen kann.
- Regelmässige Reinigung:Reinigen Sie Ihr Gesicht morgens und abends mit einem milden Reiniger. Vermeiden Sie starkes Rubbeln, da dies die Haut reizen und Symptome von unreiner Haut verschlimmern kann.
- Stressmanagement:Stress kann bei manchen Menschen Pickel und Hautunreinheiten auslösen. Routinen wie Yoga, Meditation oder regelmässige Bewegung können helfen, das Stressniveau zu senken.
- Sonnenschutz:
Sonnencreme schützt Ihre Haut vor UV-Strahlen, die Pickelmale und Entzündungen verschlimmern können. Wählen Sie einen leichten, nicht fettenden Sonnenschutz wie das UV Face Derma Skin Clear Fluid LSF 50+. Die Formel wurde für normale, fettige und zu Unreinheiten neigende Haut entwickelt und ist mit dem Anti-Unreinheiten Komplex von NIVEA und Niacinamid angereichert. Dank dieser Inhaltsstoffe, kombiniert mit UVA/UVB-Filtern und weiteren Inhaltsstoffen der Formel, schützt es die Haut und wirkt Unreinheiten entgegen, indem es überschüssiges Öl an der Hautoberfläche absorbiert und so einen mattierten Effekt erzielt.
*Instrumenteller Test, 35 Testpersonen
Kann man Male reduzieren, die sich auf
unreiner Haut bilden?
Post-blemish-Male – darunter dunkle Flecken und Hyperpigmentierung – können nach dem Abheilen von Unreinheiten bestehen bleiben, wenn Entzündungen und die Produktion von Melanin angeregt wurden.
Reduzieren Sie das Erscheinungsbild dunkler Pickelmale mit Hilfe des UV Face Derma Skin Clear Fluid LSF 50+. Es reduziert sichtbar Pickelmale nach der Akne und sorgt für ein ebenmässigeres, glatteres und strahlenderes Hautbild – erste sichtbare Ergebnisse sind bereits nach zwei Wochen möglich.
Unreine Haut
Ursachen von Hautunreinheiten: Übermässige Talgproduktion, verstopfte Poren, Bakterien und Entzündungen.
Hilfreiche Inhaltsstoffe: Salicylsäure, Niacinamid, Glykolsäure, Hyaluronsäure, Pro-Vitamin B5, Vitamin C und Teebaumöl.
Tipps zur Vorbeugung: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, trinken Sie ausreichend Wasser und vermeiden Sie es, sich häufig ins Gesicht zu fassen. Tragen Sie täglich Sonnenschutz auf, um die Entstehung von durch Hyperpigmentierung bedingten Flecken zu verhindern.
Pflegeroutine für
unreine Haut
Beginnen Sie mit einem sanften Reiniger: Das NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel ist speziell für unreine Haut entwickelt. Mit Salicylsäure und Niacinamid reinigt es porentief, klärt die Haut und entfernt überschüssiges Öl.
Massieren Sie den Reiniger sanft mit kreisenden Bewegungen auf die angefeuchtete Haut ein und spülen Sie ihn anschliessend gründlich mit lauwarmem Wasser ab. Vermeiden Sie zu starkes Reiben, da dies die Haut reizen und Pickel verschlimmern kann.
Das NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Scrub kann 2–3-mal pro Woche verwendet werden. Tragen Sie eine kleine Menge auf die angefeuchtete Haut auf, massieren Sie sie sanft für etwa eine Minute ein und spülen Sie anschliessend gründlich ab, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren zu befreien – für eine glattere, klarer aussehende Haut.
Tragen Sie ein Gesichtswasser für unreine Haut mit einem Wattepad oder den Fingerspitzen auf. Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Salicylsäure oder Hamamelis, die helfen können, verstopfte Poren zu klären und Entzündungen zu reduzieren.
Ein chemisches Peeling hilft, abgestorbene Hautzellen zu lösen, die Poren zu befreien und den natürlichen Erneuerungsprozess der Haut zu unterstützen. Für die Abendroutine eignet sich der NIVEA Derma Skin Clear Night Exfoliator, der über Nacht auf der Haut bleibt. Angereichert mit Salicylsäure, Glykolsäure und Niacinamid, hilft er, das Hautbild bereits nach 7 Tagen* ebenmässiger erscheinen zu lassen.
Obwohl das Produkt für die tägliche Anwendung vorgesehen ist, reagieren manche Menschen empfindlicher auf chemische Peelings. Wenn das bei Ihnen der Fall ist, zögern Sie nicht, die Anwendung zu Beginn etwas zu reduzieren.
*Verbrauchertest, 97 Testpersonen
Finden Sie einen Sonnenschutz fürs Gesicht, der zu Ihrer Haut passt: Das UV Face Derma Skin Clear Fluid LSF 50+ ist ein mildes, nicht fettendes Fluid mit Anti-Unreinheiten-Komplex und Niacinamid. Es schützt die Haut und hilft, Unreinheiten zu reduzieren, indem es überschüssigen Glanz auf der Hautoberfläche aufnimmt – ideal, wenn Sie unreine Haut im Gesicht haben und das Hautbild sichtbar verbessern möchten.
Können unterschiedliche Hauttypen
zu Unreinheiten neigen?
Entdecken Sie NIVEA Derma Skin Clear – entwickelt für
unreine Haut
Unreine Haut zu kontrollieren kann herausfordernd sein und das Selbstbewusstsein beeinflussen. NIVEA möchte Ihre Pflegeroutine unterstützen, damit Sie sich in Ihrer Haut wohler fühlen.
Die innovative NIVEA Derma Skin Clear Linie wurde entwickelt, um Hautunreinheiten zu reduzieren und ihrem erneuten Auftreten vorzubeugen. Mit Salicylsäure, Niacinamid und Glykolsäure formuliert, hilft sie, die Poren zu verfeinern und das Erscheinungsbild von Mitessern bei regelmässiger Anwendung zu reduzieren.
Als Ergänzung Ihrer Routine kann das NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum mit Pro-Vitamin B5, Niacinamid und Hyaluronsäure helfen, die Hautbarriere zu schützen und das erneute Auftreten von Unreinheiten zu verringern.
Bitte lesen Sie die Anwendungshinweise der Produkte immer sorgfältig.
Zusammenfassung
Damit Sie unreine Haut verbessern können, ist es wichtig, Ihren Hauttyp zu verstehen und passende Produkte und Routinen zu wählen. Eine gründliche Gesichtsreinigung, der richtige Umgang mit Hautunreinheiten und eine auf Ihre Bedürfnisse – ob fettig, trocken oder empfindlich – abgestimmte Hautpflege-Routine sind entscheidend. Hochwertige Produkte und eine konsequente Pflegeroutine helfen, die Haut von Unreinheiten zu befreien – auch wenn es manchmal herausfordernd sein kann, dranzubleiben.
Denken Sie daran: Wenn Sie länger als zwei Monate unter anhaltenden Pickel-Ausbrüchen leiden oder die Ausprägung Ihre Lebensqualität stark beeinträchtigt, sollten Sie Ihre Ärztin oder Ihren Arzt um Unterstützung und persönliche Beratung bitten.
