Akne-Pickelmale vs. Aknenarben:
Den Unterschied verstehen und Aknenarben behandeln

Auch wenn Akneflecken und Aknenarben sich optisch ähneln, unterscheiden sie sich in Wirklichkeit deutlich voneinander.

Akneflecken, auch als postinflammatorische Hyperpigmentierung (PIH) bezeichnet, sind Verfärbungen der Haut, die zurückbleiben, nachdem eine Akneläsion abgeheilt ist. Sie sind flach, erscheinen häufig rötlich oder bräunlich und entstehen durch eine erhöhte Melaninproduktion in der Haut. Sie sind Teil der natürlichen Entzündungsreaktion des Körpers und verblassen in der Regel mit der Zeit, wenn sich die Haut erneuert.

Im Gegensatz dazu entstehen Aknenarben – manchmal auch Pickelnarben genannt – durch dauerhafte Veränderungen der Hautstruktur und ihres Aussehens. Es gibt viele unterschiedliche Arten, und sie treten typischerweise auf, wenn der Körper beginnt, schwere Akneentzündungen zu heilen. Anders als Akneflecken, die flach und lediglich verfärbt sind, haben Aknenarben eine rauere Hautstruktur und bilden sichtbare Vertiefungen in der Hautoberfläche.

Da sie auf Veränderungen der Kollagen-Struktur der Haut beruhen, ist es anspruchsvoller, ihr Erscheinungsbild zu reduzieren. Wie gut sich Aknenarben behandeln lassen, hängt zudem von der jeweiligen Narbenart ab.

Nachdem eine Akne-Lesion abgeheilt ist, bleiben häufig dunklere Hautbereiche zurück. Das ist besonders bei Menschen mit dunkleren Hauttypen verbreitet.

PIH, also postinflammatorische Hyperpigmentierung, entsteht durch eine Überproduktion von Melanin, dem Pigment, das Haut-, Haar- und Augenfarbe bestimmt. Wenn Akne eine Entzündung auslöst, reagiert der Körper mit einer verstärkten Melaninproduktion – die Haut verfärbt sich, und es entstehen die unerwünschten Pickelmale.

Rote Flecken entstehen durch eine Erweiterung der Blutgefässe nahe der Hautoberfläche und erscheinen kurz nachdem ein Pickel abgeheilt ist. Auch wenn sie keine echten Aknenarben sind, tragen sie zur Gesamtwirkung von postaknebedingten Verfärbungen bei. Hier ist Geduld wichtig – bis diese Flecken verblassen, braucht es Zeit.

Ähnlich wie bei PIH entstehen braune und dunkle Flecken durch eine übermässige Melaninproduktion. Entzündete Haut führt zu einer erhöhten Aktivität der Melanozyten – jener Zellen, die Melanin bilden. Das überschüssige Melanin lagert sich in der Haut ein und bildet braune oder dunkle Flecken. Die Intensität der Verfärbung kann variieren: Braune Flecken sind eher heller, während dunkle Flecken eine deutlich tiefere Tönung haben.

Wenn wir verstehen, wie Hyperpigmentierung zu diesen Flecken beiträgt, können wir gezielter vorgehen und auf einen ebenmässigen, strahlenden Hautton hinarbeiten. Mit geeigneten Hautpflegeprodukten, gezielten Behandlungen und konsequentem Sonnenschutz lässt sich das Erscheinungsbild von Flecken und Pickelmalen mindern.

Mehrere frei verkäufliche Produkte mit narbenmildernden Inhaltsstoffen können unkompliziert in die Hautpflegeroutine integriert werden, um Pickelmale zu reduzieren und Aknenarben zu behandeln:

Wer Aknenarben behandeln möchte und eine ganzheitliche Herangehensweise bevorzugt, kann natürliche Hausmittel ergänzend einsetzen. Sie bieten potenzielle Vorteile – meist jedoch ohne sofortige Ergebnisse. Bei regelmässiger Anwendung können sie dazu beitragen, Aknenarben und Pickelmale nach und nach sanft zu mildern. Im Folgenden findest du wichtige Inhaltsstoffe und Hinweise für eine sinnvolle Anwendung.

Starte mit einem milden, nicht komedogenen Reiniger (also einem Produkt, das die Poren nicht verstopft), um Schmutz, Talg und Make-up zu entfernen. Eine sorgfältige Reinigung hilft, verstopfte Poren zu vermeiden, die sonst Akne-Symptome verstärken können.

Gezielte Pflegeprodukte enthalten häufig höhere Konzentrationen aktiver Inhaltsstoffe, um bestimmte Hautbedürfnisse besser zu adressieren. Bei Pickelmalen empfiehlt sich ein Serum, das Wirkstoffe gegen Hyperpigmentierung mit Salicylsäure kombiniert, um das Hautbild insgesamt zu verfeinern und Pickelmale zu reduzieren.

Das Luminous630® Pickelmale Serum nutzt Salicylsäure und die patentierte Thiamidol®-Formel von NIVEA, um Pickelmale nach der Akne sichtbar zu reduzieren und zu einem ebenmässigeren, glatteren und strahlenden Hautbild beizutragen. Es mattiert die Haut für einen ölkontrollierten Effekt – erste sichtbare Ergebnisse sind bereits nach zwei Wochen möglich.