Augenfalten: Was tun gegen die feinen Linien?

Die richtige Pflege für einen jugendlich frischen Blick Augenfältchen sind charmante Zeitzeugen – aber auch ein Zeichen für trockene Haut an den Augen. Um die feinen Linien abzumildern, sollten Sie der empfindlichen Haut besonders viel Aufmerksamkeit bei der Pflege schenken. Mit diesen Anti-Aging-Tipps lassen sich ausserdem neuen Mimikfalten vorbeugen.

Wie entstehen augenfalten?

Empfindlich und dünnhäutig: Die Augenpartie zählt zu den sensibelsten Hautpartien. Kein Wunder, dass die Zeichen der Zeit hier als erstes sichtbar werden. Doch was sind die stärksten Faktoren zur Entstehung von Augenfalten?

Brille vergessen?

Wer seine Brille vergisst oder nur ungerne aufsetzt, blinzelt häufiger oder kneift die Augen zusammen. Das gleiche gilt bei starker Helligkeit, etwa an einem wolkenfreien Sommertag: Ohne Sonnenbrille kneifen wir die Augen häufiger zusammen und es bilden sich nach und nach feine Linien.

So pflegebedürftig ist die Augenpartie

  • Die Haut um die Augen ist sehr dünn und äusserst sensibel. Talgdrüsen und stützendes Fettgewebe sind kaum vorhanden, sodass Umwelteinflüsse hier schneller Spuren hinterlassen: Trockene Luft, Sonnenstrahlen, aber auch Schlafmangel und eine ungesunde Ernährung begünstigen die Bildung von Falten unter den Augen.
  • Starkes Augen-Make-up enthält viele Eisen-Pigmente. Diese sorgen im Zusammenspiel mit anderen Umwelteinflüssen für zusätzlichen oxidativen Stress. Beim Abschminken von wasserfestem Make-up kommt häufig mechanischer Stress durch starkes Reiben hinzu.
  • Zusätzlich zu den äusseren Einflüssen wird die Augenpartie im Alltag stark beansprucht: Egal, ob wir lachen, reden, zwinkern oder blinzeln – das Gesicht ist immer in Bewegung: Erst bilden sich feine und später immer tiefere Linien. Diese werden übrigens auch Mimikfalten genannt.
  • Hinzu kommt der natürliche Alterungsprozess unserer Haut. Da weniger Kollagen und Elastin produziert wird, verliert die Haut an Spannkraft. An den Augen wird der Verlust zuerst sichtbar, da sie hier über wenig Fettpolster verfügt und schneller austrocknet. Umso wichtiger ist es, die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Die richtige Pflege bei Augenfalten

Eine Anti-Falten-Augenpflege mit speziellen Anti-Age-Pflegeformeln pflegt nicht nur die Haut, sondern kann auch die Faltentiefe mildern und das Auftreten neuer Falten verlangsamen.

6 Tipps für die Anwendung von Augenpflege

  1. Augenpflegen mit Anti-Age-Pflegeformeln können die Faltentiefe mildern und die Entstehung neuer Augenfalten verzögern.
  2. Feuchtigkeitsspendende und kühlende Pflegeformeln können zusätzlich bei Müdigkeitserscheinungen wie Augenringen helfen und Trockenheitsfältchen glätten.
  3. Augencremes und Seren mit Hyaluron-Wirkstoffformel pflegen die Augenpartie besonders effektiv. Beide Produkte können morgens und abends angewendet werden.
  4. Am besten tragen Sie ein Serum aber vor dem Zubettgehen auf. So kann die intensive Pflege die natürlichen Regenerationsprozesse der Haut in der Nacht optimal unterstützen.
  5. Intensivieren Sie die Pflege, indem Sie die Produkte beim Auftragen mit sanftem Druck einklopfen oder tupfen. Die sanfte Massage fördert die Durchblutung und so auch die Versorgung der Haut mit Nährstoffen.
  6. Lagern Sie die Augenpflege im Kühlschrank. Das verleiht Ihrer Haut einen Extra-Frischekick.

Augenpflege: Perfekt integriert in Ihr Beauty-Programm

„Layering“ lautet das Stichwort, wenn es um die richtige Reihenfolge von Hautpflegeprodukten geht. Die besagt: erst das Gesicht gründlich reinigen, danach mit einem Toner klären. Dann folgt Augencreme bzw. Serum und erst hiernach die Tagespflege oder BB Cream.

Warum reicht eine gewöhnliche Tagescreme nicht aus?

  • Feuchtigkeitscreme allein wird den Besonderheiten der empfindlichen Augenpartie nicht gerecht.
  • Die pflegenden Öle in normalen Gesichtscremes können im Laufe des Tages (aufgrund der Mimik des Gesichts) ins Auge gelangen.
  • Augencremes enthalten hingegen nur Öle, die für die Augen bedenkenlos sind. Damit sind Sie also auf der sicheren Seite.

Augenfalten vorbeugen mit unseren Lifestyle-Tipps

Neben einer konsequenten Hautpflege können Sie auch mit einfachen Alltagsroutinen Augenfalten vorbeugen. Die besten Tipps für eine möglichst langanhaltend glatte und straffe Haut.

5 Tipps: So beugen Sie Augenfalten vor

1. Lebensmittel, die der Haut guttun

Unterstützen Sie Ihre Haut von innen – mit einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Verschiedene Früchte, Gemüse, Nüsse oder Pflanzenöle sind reich an Vitaminen und Antioxidantien, die unserer Haut schmeicheln und indirekt Augenfalten vorbeugen können.

5 Tipps: So beugen Sie Augenfalten vor

2. Trinken Sie sich schön

Trinken Sie rund zwei Liter Wasser am Tag. Denn eine gesunde, pralle Haut ist auf ausreichend Flüssigkeit angewiesen. Ob sie zu trocken ist, lässt sich testen: Hautfalte am Handrücken mit zwei Fingern hochziehen & loslassen. Zieht sie sich nur langsam zurück, fehlt der Haut Feuchtigkeit.

5 Tipps: So beugen Sie Augenfalten vor

3. Sonnenbrille nicht vergessen

Schützen Sie sich Ihre Augen an sonnigen Tagen mit einer grossen Sonnenbrille. Sie sollte die Augenpartie vollständig abdecken. Tipp: Eine gute Sonnenbrille trägt eine CE-Kennzeichnung und mindestens den Hinweis „UV400“.

5 Tipps: So beugen Sie Augenfalten vor

4. Auszeit für die Augen

Konzentriertes Arbeiten, etwa am Monitor, bedeutet Stress für die Augen. Tipp: Legen Sie kleine Pausen ein, lassen Sie den Blick in den Raum oder aus dem Fenster schweifen. Fixieren Sie ein Objekt für wenige Sekunden, das entspannt die Augenmuskulatur und kann Falten vorbeugen.

5 Tipps: So beugen Sie Augenfalten vor

5. Ausreichend schlafen

Während wir schlafen, laufen die natürlichen Regenerationsprozesse auf Hochtouren. Optimal sind insgesamt sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht. Tipp für einen erholsamen Schlaf: Verzichten Sie nach 17 Uhr möglichst auf koffeinhaltige Getränke.

Video-Anleitung für Gesichtsgymnastik

Zugegeben: Gesichtsgymnastik sieht ziemlich ulkig aus. Doch die Übungen können die Durchblutung fördern und so die Hautzellen besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. Indirekt lassen sich so möglicherweise auch Augenfalten vorbeugen.

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