Schöne Haut: Ihr Weg zum perfekten Teint

Sieht gut aus, fühlt sich gut an! Die wenigsten von uns haben makellos schöne Haut. Ein frisches Aussehen und ein gesunder Teint sind aber auch kein Zufall. Was Sie für eine schöne Haut tun können? Jede Menge!

Ihre Haut – Ein Wunder der Natur

Ihre Haut ist viel beschäftigt. Von morgens bis abends ist sie den unterschiedlichsten Einflüssen ausgesetzt, die von aussen aber auch von innen auf sie wirken. Sie umgibt uns, schützt uns und zeigt, wie wir uns fühlen.

Eine Haut, viele Aufgaben

Wussten Sie, dass Ihre Haut für fast 16% Ihres Körpergewichtes verantwortlich ist? Die Haut ist das grösste Organ des Menschen. Sie regelt die Körpertemperatur und speichert Energie. Vor allem aber übernimmt sie eine wichtige Schutzfunktion.

Sonnenstrahlen, Tabak, Alkohol und Stress fördern die Bildung freier Radikaler, die unsere Haut angreifen. Auch Hitze, Kälte, Feuchtigkeit und Umweltgifte wirken direkt auf unserer Haut, und damit auf unsere Gesundheit.

Innere Faktoren, wie unsere genetische Veranlagung, oder der ganz normale Alterungsprozess bestimmen die Beschaffenheit unserer Haut. Wir können sie nicht vollständig vor allen Einflüssen schützen, aber mit der richtigen Pflege bei ihren Aufgaben unterstützen, damit schöne Haut schön bleibt.

Mehr über die optimale Pflege für jeden Hauttyp finden Sie hier.

Die Haut als Spiegel der Seele

Ausser Augen, Ohren und Nase besitzen Sie noch ein weiteres Kommunikationsorgan: Ihre Haut. Über kein anderes Organ kommunizieren wir mehr mit anderen Menschen. Wir spüren, berühren und zeigen innerste Gefühle. Durch die Sinnesfasern der Haut gelangen nicht nur Informationen von aussen nach innen, sondern auch von innen – aus der Tiefe unserer Seele – nach aussen.

Reize werden je nach Situation emotional verarbeitet und führen zu bestimmten Hautreaktionen: So erröten oder schwitzen wir vor Scham, erblassen wir vor Schreck, und bei Stress bedankt sich unser Teint mit einem fahlen Ton und einem dunklen Schatten rund um Augenpartie. Die Haut zeigt, wie wir die Welt um uns herum erleben und wie wir darauf reagieren. Gehen Sie also achtsam mit sich und Ihrer Haut um!

Mehr darüber wie Sie Ihre Schönheit von innen unterstützen können, erfahren Sie hier.

Das Geheimnis schöner Haut?

Die Beschaffenheit unserer Haut wird durch die genetische Veranlagung, aber auch durch Umwelteinflüsse oder unser Alter bestimmt. Doch für die Schönheit Ihrer Haut können Sie auch selbst etwas tun. Werden Sie aktiv und pflegen Sie sich schön!

Unsere Beauty-Tipps für eine schöne Haut im Gesicht!

Verwenden Sie immer Pflegeprodukte, die zu Ihrem Hauttyp passen und so Ihre Haut optimal unterstützen.
Mit Make-up ins Bett ist ein absolutes Tabu! Ein sanftes Waschgel und ein klärendes Gesichtswasser lässt Ihre Haut am nächsten Morgen strahlend schön aussehen.
Seien Sie zart zu Ihrer Haut: Rubbeln Sie Ihre Haut nach der Reinigung bloss nicht mit dem Handtuch trocken. Tupfen Sie Ihr Gesicht einfach nur sanft ab, um die natürliche Schutzbarriere der Haut nicht zu verletzen.
Stress kann man Ihnen von den Lippen ablesen: Die Labello Lip Butter Original pflegt mit Shea Butter und Mandelöl und lässt auch spröde Lippen schnell wieder schön aussehen.
Machen Sie wöchentliche Peelings zum festen Bestandteil Ihres Beauty-Programms. So erhalten Sie einen feinporigen und rosigen Teint.
Ihre Haut ist nachtaktiv – die Zellteilungsrate ist nachts deutlich höher als am Tag. Tun Sie Ihrer Haut mit der NIVEA Natural Balance Regenerierende Nachtpflege etwas Gutes.
Reinigen Sie auch Ihre Schminkutensilien von Zeit zu Zeit. Sonst gelangen beim Gebrauch Bakterien aufs Gesicht.

Die optimale Pflege für eine schöne Haut

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Gesichtspflege

Q10 Energy Anti-Falten Tagescreme LSF 15

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Cellular Expert Filler Anti-Age Nachtpflege

Recyceltes Material

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Gesichtspflege

Erfrischende Tagescreme LSF 15

Bewahren Sie sich Ihre jugendliche, schöne Haut

Massage für die Seele

Eine Gesichtsmassage baut Stress ab. Streichen Sie mit Zeige- und Mittelfinger von der Nasenwurzel nach oben. Spreizen Sie auf dem Weg nach oben die Finger, bis sie am Haaransatz angekommen sind. Üben Sie dabei leicht Druck aus.

Es gibt viele Faktoren, die vorzeitige Hautalterung verursachen können. Auch Ihr Lebensstil hat Einfluss auf Ihr Aussehen. Eine unausgewogene Ernährung, Alkoholkonsum, Nikotin und psychischer Stress sind Gift für Ihre Haut. Leben Sie gesund und gönnen Sie sich Freizeit – das ist das beste Rezept für eine junge und schöne Haut. Auch die UV-Strahlung des Sonnenlichts beschleunigt die Hautalterung.

Verwenden Sie deshalb vor allem im Sommer ein geeignetes Sonnenschutz-Produkt.

Linien und Falten – erste Anzeichen der Hautalterung – können Sie durch die richtige Pflege wirksam mindern. Die NIVEA Q10 Plus Anti-Falten Tagespflege schützt die Haut durch LSF 15 und UVA-Filter vor vorzeitiger, lichtbedingter Hautalterung.

Mehr über den geeigneten Sonnenschutz für Ihr Gesicht erfahren Sie hier.

Wahre Schönheit kommt von innen

Her mit dem guten Leben: Auch eine gesunde Ernährung, Sport und Entspannung sorgen für eine schöne Haut. Nehmen Sie sich Zeit und schenken Sie Ihrem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient.

Aktiv für eine schöne Haut

Ausdauer-Sport für schöne Haut

Laufen, Radfahren, Nordic Walking – Ausdauersport bei Tageslicht versorgt Ihren Körper mit Sauerstoff und zaubert eine frische Farbe auf die Wangen.

Aktiv für eine schöne Haut

Massage für die Seele

Aktiv für eine schöne Haut

Widmen Sie sich einem neuen Thema

Um den Kopf nach der Arbeit freizubekommen, hilft nicht nur körperliche, sondern auch geistige Bewegung. Gibt es etwas, das Sie schon immer einmal lernen wollten? Vielleicht eine neue Sprache? Oder tun Sie nach einem langen Arbeitstag vor dem Computer doch einmal etwas mit Ihren Händen.

Aktiv für eine schöne Haut

Wasser Marsch!

Wer viel Wasser trinkt, schenkt auch der Haut Erfrischung! Denn Wasser stützt die Zellen, transportiert die Nährstoffe und fördert die Konzentration. Trinken Sie mindestens 2l Wasser am Tag.

Aktiv für eine schöne Haut

Natürlich schöne Haut

Natürliche Pflegen für eine samtweiche Haut: Gönnen Sie sich eine Feuchtigkeitsmaske mit Olivenöl, Quark und Avocado.

Aktiv für eine schöne Haut

Schlafen macht schön

Ausreichend Schlaf und eine reichhaltige Nachtpflege – so kann sich Ihre Haut gut regenerieren. Wie viel Schlaf man braucht, ist natürlich von Mensch zu Mensch verschieden – die ideale Schlafdauer liegt bei 7-8 Stunden.

Aktiv für eine schöne Haut

Mal so richtig entspannen

Wellness-Tipp für schöne Haut: Wärme entspannt Körper und Geist. Die Temperatur des Wassers sollte aber nicht über 38 Grad liegen. Rückfettende Badezusätze schützen die Haut vor Trockenheit. Übrigens öffnet der Wasserdampf Ihre Poren: Pflegende Masken wirken jetzt besonders gut.