Quel est mon type de peau ?
5 TYPES EXPLIQUÉS
Qu’est-ce qu’un
TYPE DE PEAU ?
On distingue généralement plusieurs grands types de peau : peau grasse, peau sèche, peau mixte et peau sensible, chacun ayant ses propres besoins de soins. Il est toutefois fréquent que la peau corresponde à plusieurs catégories à la fois. Par exemple, on peut avoir une peau à la fois sèche et sensible, ou une peau plus sèche à certaines périodes de l’année et plus grasse à d’autres.
5 types
DE PEAU COURANTS
- Peau grasseLa peau grasse produit généralement un excès de sébum, ce qui lui donne un aspect brillant, en particulier au niveau de la zone T (front, nez et menton). Elle présente souvent des pores dilatés et est plus sujette aux imperfections et aux éruptions cutanées en raison de l’accumulation de sébum et d’impuretés.
- Peau sècheLa peau sèche manque d’hydratation et paraît souvent tendue ou rugueuse. Elle peut sembler terne et présenter des zones de desquamation cutanée, surtout pendant les mois froids ou dans les climats secs. La peau sèche peut être sensible aux produits de soin agressifs et plus sujette aux signes de vieillissement prématuré comme les ridules et rides, qui apparaissent souvent parce que la peau sèche ne bénéficie pas de l’équilibre délicat entre corps gras et hydratation, ce qui ralentit le renouvellement cellulaire et la rend plus vulnérable aux agressions des polluants et des rayons UV.
- Peau mixte
La peau mixte se caractérise par des zones à la fois grasses (généralement la zone T) et sèches ou normales (joues).
- Peau sensible
La peau sensible est facilement irritée par des facteurs externes comme les conditions météo, les produits de soin ou les polluants environnementaux. Entre autres causes, cette sensibilité peut être liée à un problème cutané sous-jacent, à une barrière cutanée affaiblie ou à des facteurs environnementaux tels que le climat ou les polluants. Elle peut réagir par des rougeurs, des démangeaisons ou une sensation de brûlure.
- Peau normaleLa peau normale est bien équilibrée, sans excès de sébum ni zones particulièrement sèches. Elle présente généralement une texture homogène, des pores fins et un teint d’apparence saine. La peau normale est moins sujette à la sensibilité ou aux imperfections, ce qui en fait le type de peau le moins problématique.
4 façons d’identifier
VOTRE TYPE DE PEAU
L’inspection visuelle consiste à observer de près l’aspect et la texture de votre peau sur différentes zones du visage, à la lumière naturelle.
- Peau grasse :
Recherchez un aspect brillant, en particulier sur la zone T (front, nez et menton). Les pores dilatés peuvent également être visibles.
- Peau sèche :
Vérifiez la présence de zones de desquamation, de tiraillements ou de rugosités, en particulier après le nettoyage. La peau peut sembler terne et manquer d’éclat.
- Peau mixte :
Repérez les zones grasses au niveau de la zone T avec des pores visibles, contrastant avec des zones plus sèches sur les joues, qui peuvent sembler tirées.
- Peau sensible :
Surveillez la présence de rougeurs, de démangeaisons ou d’inflammations, en particulier en réaction à certains produits ou facteurs environnementaux.
- Peau normale :
Observez une texture et une coloration homogènes, sans brillance excessive, sécheresse ni signes visibles de sensibilité.
L’utilisation de papier absorbant sur votre visage peut aider à déterminer le niveau de sébum. Pour ce test, appliquez le papier absorbant sur différentes zones de votre visage le matin avant le nettoyage.
- Peau grasse :
Le papier absorbant se charge rapidement en sébum, laissant un résidu gras visible.
- Peau sèche :
Le papier absorbant retient peu de sébum, ce qui indique une production faible.
- Peau mixte :
Le papier absorbant recueille du sébum sur la zone T, mais beaucoup moins sur les joues.
- Peau normale :
Observez si le papier absorbant retient peu de sébum, ce qui indique une production équilibrée sans excès ni déficit.
Le test au toucher consiste à palper différentes zones du visage pour évaluer le grain de la peau et le niveau d’hydratation. Après vous être soigneusement lavé les mains, utilisez le bout des doigts pour ressentir la texture de votre peau.
- Peau grasse :
La peau paraît lisse mais grasse au toucher, surtout sur la zone T.
- Peau sèche :
La peau semble tendue, rugueuse ou squameuse, ce qui indique un manque d’hydratation.
- Peau mixte :
La zone T paraît grasse, tandis que les joues semblent normales ou sèches au toucher.
- Peau sensible :
Observez si la peau réagit négativement au toucher, en présentant des rougeurs ou une irritation. Notez que toutes les peaux sensibles ne réagiront pas forcément à ce test, selon le degré de sensibilité.
- Peau normale :
Quand vous touchez une peau normale, elle ne semble ni particulièrement grasse ni sèche. Sa texture est régulière et elle est agréable au toucher. La peau normale ne présente généralement pas de rougeurs, d’irritations ou de petites irrégularités visibles.
Si vous avez encore des doutes et souhaitez une analyse plus précise, vous pouvez consulter un·e professionnel·le des soins de la peau pour un diagnostic plus complet. Il ou elle pourra réaliser des tests et analyser votre peau dans des conditions contrôlées afin de déterminer votre type de peau.
Votre type de peau
PEUT-IL CHANGER AVEC LE TEMPS ?
Par ailleurs, des éléments comme la grossesse, la ménopause, le stress, l’alimentation et l’exposition au soleil, au vent ou à la pollution peuvent également influencer et modifier votre type de peau au fil du temps. Réévaluer régulièrement les besoins de votre peau et adapter votre routine de soins de la peau en conséquence est essentiel pour préserver une peau d’apparence saine.
TYPE DE PEAU
Types de peau courants :
Peau grasse, peau sèche, peau mixte, peau sensible et peau normale.
Identifier les types de peau :
Les méthodes comprennent l’inspection visuelle, le test au papier absorbant et l’analyse professionnelle.
Causes des différents types de peau :
Les facteurs génétiques, environnementaux, hormonaux, l’alimentation et les produits de soin influencent le type de peau.
Gérer chaque type :
Adoptez une routine spécifiquement adaptée à votre type de peau, en utilisant des ingrédients bénéfiques pour ses besoins particuliers.
Conseils pour gérer
CHAQUE TYPE DE PEAU
Des soins de la peau adaptés sont essentiels pour maintenir une peau d’apparence saine et éclatante, quel que soit votre type de peau. Voici comment prendre soin des différents types de peau de manière efficace :
Nettoyez votre visage deux fois par jour pour éliminer l’excès de sébum et prévenir l’obstruction des pores.
Exfoliez régulièrement pour éliminer les cellules mortes et les impuretés.
Utilisez des crèmes hydratantes et des écrans solaires non comédogènes et sans corps gras.
Contrôlez la brillance avec des produits matifiants ou du papier absorbant au cours de la journée.
Hydratez fréquemment.
Utilisez des nettoyants crémeux et hydratants qui ne décapent pas les corps gras naturels de la peau.
Buvez suffisamment d’eau pour soutenir l’hydratation de la peau.
Utilisez des produits différents selon les zones du visage.
Optez pour un nettoyant doux et équilibrant.
Exfoliez une à deux fois par semaine, mais évitez de trop exfolier les zones plus sèches.
Testez toujours un nouveau produit sur une petite zone de peau avant de l’utiliser pour réduire le risque d’irritation.
Choisissez des produits sans parfum, hypoallergéniques et spécialement formulés pour la peau sensible.
Simplifiez votre routine de soins.
Choisissez des ingrédients apaisants.
Nettoyez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux et équilibré.
Exfoliez une fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau.
Appliquez chaque jour une crème solaire à large spectre pour protéger la peau des dommages dus aux UV.
Évitez les produits trop agressifs qui peuvent perturber l’équilibre naturel de la peau.
Routine de soins
POUR CHAQUE TYPE DE PEAU
Nettoyez votre visage pour éliminer le sébum, les impuretés et les traces de pollution.
- Peau sèche :
Utilisez un lait nettoyant qui apporte du confort, hydrate et apaise les zones sèches.
- Peau mixte :
Choisissez un nettoyant doux qui aide à équilibrer la production de sébum sans dessécher la peau.
- Peau normale :
Un nettoyant moussant ou crémeux doux convient pour nettoyer sans dessécher la peau ni stimuler une production de sébum excessive.
Utilisez un tonique pour rééquilibrer le pH de la peau et la préparer aux produits de soin appliqués ensuite.
- Peau grasse :
Utilisez un tonique contenant de l’hamamélis ou de l’acide salicylique pour matifier et resserrer les pores.
- Peau mixte :
Utilisez un tonique équilibrant qui aide à contrôler le sébum sur la zone T tout en hydratant les joues, par exemple un tonique à base d’eau de rose.
- Peau sensible :
Choisissez un tonique apaisant sans alcool, avec des ingrédients comme la camomille ou l’aloe vera pour calmer et hydrater sans irriter.
- Peau normale :
Un tonique doux aide à maintenir l’équilibre du pH et prépare la peau aux produits de soin à venir.
Appliquez un soin ciblé pour répondre à des préoccupations spécifiques comme les signes de vieillissement, les irrégularités de texture, l’hyperpigmentation ou les imperfections, en apportant des ingrédients adaptés aux besoins de chaque type de peau.
- Peau sensible :
Choisissez un sérum doux, avec des ingrédients apaisants comme l’extrait de thé vert pour calmer la peau.
- Peau normale :
Utilisez un sérum polyvalent contenant des antioxydants ou des Peptides pour garder une peau d’apparence saine et cibler de petites préoccupations comme le teint irrégulier ou une texture moins lisse.
Appliquez une crème hydratante adaptée à votre type de peau pour hydrater et retenir l’humidité dans la peau.
- Peau grasse :
Choisissez une crème hydratante légère et matifiante ou un gel hydratant pour apporter de l’hydratation sans laisser de sensation grasse sur la peau.
- Peau mixte :
Appliquez une crème légère sur la zone T et une crème plus riche sur les joues, ou utilisez une crème formulée pour la peau mixte, en ajustant si nécessaire selon la saison.
- Peau sensible :
Choisissez une crème hydratante hypoallergénique et sans parfum, avec des ingrédients apaisants.
- Peau normale :
Utilisez une crème hydratante équilibrée, adaptée à tous les types de peau, pour maintenir l’hydratation et soutenir la bonne condition générale de la peau.
Appliquez une crème solaire avec un FPS 30 ou plus en dernière étape de votre routine, en fonction de la météo ou de la saison. La crème solaire aide à protéger la peau des dommages causés par les UV, du vieillissement prématuré et des altérations cutanées.
Choisissez une crème solaire adaptée à votre type de peau, par exemple une texture légère au fini mat pour la peau grasse ou une formule particulièrement hydratante pour la peau sèche. Renouvelez l’application toutes les deux heures lorsque vous êtes exposé·e directement au soleil.
