Comment se débarrasser des boutons :
causes, soins et prévention
Se débarrasser des
boutons
Les boutons sont des petites bosses enflammées sur la peau, fréquentes à tout âge, qui apparaissent sur le visage, le dos et d’autres zones. Ils se forment lorsque les pores (ouverture des follicules pilo-sébacés) se bouchent avec du sébum, des peau morte et des impuretés, ce qui favorise la prolifération de bactéries et l’inflammation. Des facteurs comme les hormones, l’alimentation, le stress et les habitudes de soin de la peau contribuent à leur apparition. Comprendre ces causes et explorer les options de traitement peut aider à gérer et à réduire les boutons, pour une peau plus nette.
Différents types de
boutons comprennent :
- Papules :Petites bosses rouges et sensibles qui résultent d’un follicule pilo-sébacé enflammé ou infecté. Elles sont rouges, en relief et souvent douloureuses au toucher.
- Pustules :Boutons contenant du pus, qui apparaissent lorsque les parois autour des pores se rompent et déclenchent une réponse du système immunitaire avec des globules blancs. Ils se présentent comme des cercles rouges avec un centre blanc ou jaunâtre, souvent semblables à de petites cloques.
- Nodules :Grosses bosses douloureuses sous la surface de la peau qui sont dues à une inflammation importante en profondeur. Elles sont fermes, profondes, douloureuses et sans pointe visible.
- Kystes :Gros nodules douloureux remplis de pus sous la peau, causés par une inflammation et une infection sévères dans les couches profondes de la peau. Ils sont volumineux, enflés et peuvent souvent laisser des cicatrices s’ils ne sont pas traités correctement.
6 causes fréquentes de
boutons
Les boutons peuvent apparaître pour plusieurs raisons. Voici une liste de causes fréquentes et de facteurs favorisants :
- Production excessive de sébum
Le sébum aide à maintenir la peau hydratée, mais un excès de sébum peut boucher les follicules pilo-sébacés. Cela favorise l’accumulation de cellules de peau morte et de débris, ainsi que les infections par des bactéries responsables de l’apparition des boutons.
- Variations hormonales
Les fluctuations hormonales, souvent associées à la puberté, aux règles, à la grossesse ou à la ménopause, peuvent augmenter la production de sébum et rendre la peau plus sujette aux boutons.
- Démaquillage insuffisant
Un démaquillage incomplet peut laisser sur la peau des substances qui obstruent les pores pendant la nuit et augmentent le risque de boutons. De plus, l’utilisation de maquillage gras ou très couvrant peut contribuer aux pores bouchés et aux éruptions cutanées.
- Facteurs environnementaux
Les variations de température peuvent perturber l’équilibre de la peau, et une exposition excessive au soleil peut dessécher et irriter la peau, entraînant une production accrue de sébum. De plus, l’exposition à des substances chimiques agressives, à des irritants ou à la pollution peut favoriser les imperfections.
- Boutons liés au stress
Le stress peut déclencher des poussées de boutons ou aggraver ceux déjà présents. La réponse stress de l’organisme augmente les niveaux de cortisol, ce qui peut stimuler la production de sébum et boucher les pores, favorisant l’apparition de boutons. Les boutons liés au stress apparaissent souvent sur le visage mais aussi sur le cou, la poitrine et le dos.
- Transfert de bactéries
Toucher son visage avec des mains sales ou utiliser un téléphone sale peut transférer des bactéries et des impuretés sur la peau, ce qui augmente le risque d’infections.
4 moyens de
se débarrasser des boutons
- Compresse froide :
Si vous souhaitez réduire la taille et la rougeur d’un bouton enflammé, utilisez une compresse froide. Enveloppez un glaçon dans un linge propre et appliquez-le sur le bouton pendant 30 secondes à 1 minute. Cela peut aider à réduire le gonflement et les rougeurs.
- Compresse chaude :
Les compresses chaudes et humides peuvent être utilisées en alternance avec les compresses froides pour assouplir le bouton et favoriser la dilatation des pores. Elles sont donc généralement plus adaptées aux points noirs et aux points blancs.
- Huile d'arbre à thé :
L’huile d’arbre à thé possède des propriétés antibactériennes et peut aider en cas de boutons. Il est toutefois important de l’utiliser à une dilution appropriée et uniquement sur les conseils d’un·e aromathérapeute professionnel·le. Bien que naturelles, les huiles essentielles peuvent irriter la peau et certaines personnes peuvent présenter des réactions de sensibilité.
- Traitement localisé :Pour un traitement ciblé, consultez votre médecin afin de discuter d’un traitement local sur ordonnance.
En suivant ces gestes et conseils rapides, vous pouvez réduire l’apparence des boutons et aider la peau à paraître plus nette et plus saine. Pour une peau durablement plus claire, une peau sujette aux boutons nécessite toutefois des soins réguliers. Une routine de soins quotidienne spécialement conçue pour les peaux à imperfections est essentielle pour désobstruer les pores, réguler la production de sébum, réduire l’apparence des boutons et aider à prévenir leur réapparition.
Comment
se débarrasser des boutons
Causes :
Pores obstrués par un excès de sébum et de cellules mortes, favorisant la prolifération bactérienne et l'inflammation. Les hormones, le stress, le maquillage et les conditions environnementales peuvent influencer la production de sébum et l'apparition de boutons.
Traitement :
Un nettoyage et une exfoliation réguliers aident à prévenir l'obstruction des pores. Les soins contenant de l'acide salicylique ou de la niacinamide contribuent à désobstruer les pores et à équilibrer la production de sébum.
Prévention :
Soyez régulier·ère dans votre routine de soins, gérez votre stress, adoptez une alimentation équilibrée et gardez vos mains ainsi que les objets en contact avec votre visage bien propres. Évitez de percer ou de presser les boutons.
Routine Derma Skin Clear de NIVEA pour
réduire les imperfections
Choisissez un nettoyant doux pour laver votre visage deux fois par jour et éliminer l'excès de sébum et les impuretés. Le NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel offre un nettoyage en profondeur, aide à désobstruer les pores tout en retirant l'excès de sébum. Grâce à son mélange d'acide salicylique et de niacinamide, il est formulé pour réduire et prévenir les imperfections.
Essayez un gommage doux comme le NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Face Scrub, formulé avec de l'acide salicylique et de la niacinamide pour désobstruer les pores et améliorer la texture de la peau. Il convient pour une utilisation 2 à 3 fois par semaine sur les peaux sujettes aux imperfections.
Pensez à utiliser des sérums pour le visage contenant de la niacinamide pour aider à cibler les imperfections. La niacinamide est connue pour réguler la production de sébum, ce qui peut réduire l'apparence des pores obstrués.
Le NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum contient du Pro-Vitamine B5, de la niacinamide et de l'acide hyaluronique, qui agissent ensemble dans une formule conçue pour réduire les imperfections, apaiser la peau et renforcer sa barrière protectrice tout en l'hydratant.
Le soir, pensez à intégrer une étape d'exfoliation, car elle aide à éliminer les cellules mortes et à éviter l'accumulation de saletés afin de limiter les pores obstrués. Le NIVEA Derma Skin Clear Chemical Night Exfoliator, adapté à une utilisation quotidienne, soutient le processus naturel de renouvellement de la peau grâce à des concentrations élevées d'acide salicylique et d'acide glycolique. Appliquez-le et laissez-le pénétrer complètement avant de poursuivre avec vos soins.
Les rayons UV peuvent accentuer les rougeurs et l'inflammation des éruptions, ce qui les rend sèches et douloureuses. La réponse de la peau à ce dessèchement provoqué par le soleil est de produire davantage de sébum, ce qui conduit à des pores obstrués. Il est donc essentiel d'appliquer chaque matin, puis au cours de la journée, une crème solaire à large spectre avec un FPS de 30 ou plus.
Le NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ aide à absorber l'excès de sébum à la surface de la peau tout en la protégeant des dommages cutanés induits par les UVA / UVB.
NIVEA Derma Skin Clear pour une
peau plus nette
Formulés avec de la niacinamide, de l'acide salicylique et de l'acide glycolique, ces produits contribuent à désobstruer les pores et à exfolier la peau en douceur, pour un grain de peau plus lisse et plus uniforme. Utilisés régulièrement, ils améliorent la texture et la clarté de la peau, ce qui fait de cette gamme un choix idéal pour celles et ceux qui recherchent une peau d'apparence plus saine et plus nette.
5 moyens de
prévenir les boutons
- Routine de soins régulière :Nettoyer, utiliser un tonique et hydrater régulièrement peut aider à garder les pores propres et à réduire le risque de boutons. L’utilisation de produits non comédogènes spécialement conçus pour la peau à imperfections aide à garder la peau éclatante sans obstruer les pores.
- Gérer le stress :Intégrer des activités qui réduisent le stress, comme l’exercice, la méditation et un sommeil suffisant, peut aider à diminuer le taux de cortisol et à réduire la probabilité de boutons liés au stress.
- Avoir une alimentation équilibrée :Une alimentation riche en fruits, légumes et céréales complètes, tout en limitant la consommation excessive d’aliments gras ou très sucrés, peut aider à maintenir une peau en bonne santé. Certaines études suggèrent qu’une alimentation à faible indice glycémique pourrait réduire le risque de boutons.
- Éviter de toucher votre visage :Éviter de toucher votre visage permet de limiter le transfert de bactéries et d’impuretés sur la peau. Nettoyer régulièrement les objets en contact avec le visage, comme les écrans de téléphone, les taies d’oreiller ou les pinceaux de maquillage, peut également aider à réduire les éruptions cutanées.
- Utiliser une protection solaire :L'exposition aux rayons UV peut altérer la barrière naturelle de la peau, entraînant une production accrue de sébum et la formation de boutons. Protégez votre peau avec une crème solaire non comédogène pour éviter les poussées de boutons, les cicatrices et l'hyperpigmentation.
