Quelles sont les causes de
la peau sèche et comment la soulager ?
Qu’est-ce que
LA PEAU SÈCHE ?
5 signes courants de
PEAU SÈCHE
Reconnaître les signes de peau sèche est essentiel pour une gestion efficace de votre routine de soins de la peau. Parmi les signes les plus courants, on trouve :
Tiraillements ou sensation de « peau qui tire », surtout après le nettoyage
Démangeaisons, qui peuvent parfois entraîner des grattages et une irritation supplémentaire
Rougeurs ou inflammations, en particulier dans les cas plus sévères
Crevasses ou fissures dans la peau
Peau sèche vs
peau déshydratée
Les signes de peau déshydratée sont similaires à ceux de la peau sèche, mais il est possible que la peau déshydratée paraisse à la fois grasse et sèche en même temps. Les signes de déshydratation de la peau peuvent également inclure une sensation de tiraillement, un teint terne et l’apparition de signes de vieillissement prématuré, comme une peau relâchée et des rides.
Que vous ayez la peau sèche ou la peau déshydratée, il est important de boire chaque jour la quantité d’eau recommandée, d’avoir une alimentation équilibrée et d’utiliser des soins de la peau hydratants pour prévenir la sécheresse.
5 causes de
peau sèche
1. Affection cutanée
Une peau sèche peut être le signe d’une affection cutanée comme l’eczéma ou le psoriasis. En cas de doute, il est préférable de demander conseil à un professionnel de santé afin de trouver une solution adaptée à votre type de peau.
2. Chaleur
Douches ou bains très chauds : l’eau chaude peut éliminer les huiles naturelles de la peau ; limiter la durée des douches ou des bains peut aider à préserver l’hydratation de la peau.
Chauffage et climatisation : l’utilisation de systèmes de chauffage ou de climatisation assèche l’air ambiant et peut donc assécher la peau.
3. Environnement
Faible taux d’humidité : par temps froid et sec, l’humidité s’évapore plus rapidement de la peau, ce qui la laisse sèche.
Conditions météorologiques extrêmes : le vent, le soleil et les températures extrêmes peuvent endommager la barrière cutanée et entraîner une perte d’hydratation.
Voyages fréquents en avion : l’air recyclé des avions présente un faible taux d’humidité, ce qui assèche la peau et peut provoquer une sensation de tiraillement ou de peau qui pèle.
4. Âge et état de santé
Âge : avec le temps, la peau a tendance à produire moins de sébum, ce qui peut entraîner une sécheresse accrue.
Affections médicales : certaines maladies comme l’eczéma, le psoriasis ou l’hypothyroïdie peuvent également provoquer une sécheresse cutanée, qui se manifeste parfois au niveau des jambes.
5. Trop de bains et de gommages
Savons et nettoyants agressifs : des substances agressives peuvent perturber le pH de la peau et éliminer ses huiles naturelles, la laissant sèche et fragilisée.
Lavage excessif : laver la peau trop souvent peut également enlever ses huiles protectrices et déséquilibrer son niveau naturel d’hydratation. Il est essentiel de nettoyer la peau en douceur et uniquement lorsque c’est nécessaire pour éviter la sécheresse.
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CONSEILS DE SOIN POUR LA PEAU SÈCHE :
- Hydratez régulièrement
La régularité est essentielle : hydrater la peau au quotidien permet de la garder souple, protégée et de la faire paraître au mieux sur le long terme.
Pour la peau sèche du corps, essayez le NIVEA Repair and Care Body Lotion, qui soulage immédiatement les sensations de démangeaisons sur la peau sèche et qui tiraille, et offre 72 heures d’hydratation*.
*Test instrumental, 42 participantes
- Évitez l’eau trop chaude
Privilégiez l’eau tiède plutôt que l’eau très chaude pour la douche ou le bain, car l’eau trop chaude peut éliminer les huiles naturelles de la peau.
- Portez des vêtements respirants
Choisissez des matières respirantes comme le coton ou le lin, surtout si vous avez la peau sèche. Évitez les vêtements trop serrés qui frottent contre la peau et peuvent provoquer des irritations.
- Restez bien hydraté∙e
Buvez suffisamment d’eau tout au long de la journée pour aider à maintenir l’hydratation de la peau de l’intérieur.
- Humidifiez l’air ambiant
Utilisez un humidificateur chez vous, en particulier pendant les mois d’hiver, pour augmenter le taux d’humidité dans l’air et éviter que votre peau ne se dessèche.
- Protégez votre peau
Portez une crème solaire lorsque vous passez du temps dehors pour protéger votre peau des dommages causés par le soleil, afin de prévenir la peau sensible et la sécheresse cutanée.
- Demandez conseil à un∙e dermatologue
Si votre peau sèche persiste malgré ces mesures, ou si vous présentez des symptômes sévères comme des crevasses ou des saignements, il est important de consulter un∙e dermatologue pour un bilan plus approfondi et pour rechercher des causes médicales sous-jacentes.
Peau sèche
Symptômes : la sécheresse de la peau sur le corps peut se manifester par des zones rugueuses ou squameuses, souvent plus visibles au niveau des coudes, des genoux et des talons.
Causes : une faible production de sébum, l’exposition à des conditions météorologiques difficiles et l’utilisation du chauffage ou de la climatisation peuvent contribuer à la sécheresse en retirant l’humidité de la peau.
Traitement : appliquez une crème hydratante pour peau sèche sur le visage et le corps après le nettoyage, afin de reconstituer l’hydratation et de renforcer la barrière cutanée.
Prévention : une routine de soins de la peau régulière est essentielle pour maintenir un bon niveau d’hydratation et améliorer l’état général de la peau. Portez des vêtements respirants, protégez votre peau du soleil et humidifiez l’air intérieur.
Hommes et
PEAU SÈCHE
Routine matinale
Les hommes sont souvent confrontés à des défis spécifiques en matière de peau sèche, en particulier en raison de certaines habitudes de soins et de facteurs de style de vie. Un défi fréquent est le rasage, qui peut rendre la peau plus sensible et réactive.
En moyenne, un homme qui se rase soumet sa peau à environ 16 000 rasages au cours de sa vie et jusqu’à 40 % des hommes présentent des problèmes cutanés liés au rasage, notamment une peau sèche. Le rasage retire la couche supérieure des cellules cutanées et expose ainsi une peau particulièrement sensible ; de plus, des rasages répétés peuvent éliminer les huiles naturelles de la peau, entraînant sécheresse, irritation et feu du rasoir.
Utilisez une mousse ou un gel de rasage hydratant avant le rasage, puis appliquez le Baume After Shave Sensitive Real Madrid Limited Edition, enrichi en camomille et en vitamine E, pour aider à soulager les irritations liées au rasage comme les rougeurs, les tiraillements, les démangeaisons et la sécheresse.
*sans alcool éthylique
Routine de soins pour
PEAU SÈCHE
1. Nettoyer :
Utilisez un nettoyant doux, qui ne décape pas, adapté à votre type de peau. NIVEA Face Cleansers propose une variété de produits, dont des eaux micellaires et des gels nettoyants, spécialement formulés pour répondre efficacement aux besoins de votre peau.
Pour les hommes : le Gel Nettoyant doux Sensitive, un nettoyant sans savon pour peau sensible, contient de la vitamine E et un extrait de camomille pour nettoyer en douceur sans dessécher la peau.
2. Exfolier :
Intégrer un exfoliant à votre routine peut aider à éliminer les cellules mortes et à stimuler le renouvellement cutané. Toutefois, si vous avez la peau sèche, évitez de trop exfolier ou d’utiliser des produits trop puissants. Il est donc important de choisir un exfoliant doux qui ne dessèche pas la peau. La gamme NIVEA Face Scrubs offre différents exfoliants pour le visage adaptés à tous les types de peau.
Pour les hommes : Hydrocare Peeling Visage, avec de l’aloe vera, nettoie la peau en profondeur mais en douceur, désobstrue les pores et élimine l’excès de sébum et les impuretés.
3. Sérum :
Découvrez le Sérum Hyaluron Replumping Cellular Expert Filler, un sérum hydratant et anti-rides à base d’
acide hyaluronique
qui cible les signes de l’âge tout en boostant l’hydratation de la peau.
Pour les hommes : le Sérum Anti-Age Power
associe de l’acide hyaluronique et l’actif anti-pigment THIAMIDOL® pour réduire les taches brunes et offrir un effet anti-âge avancé.
Appliquez une crème hydratante riche et nourrissante, comme NIVEA Nourishing Day Cream, with SPF 15 and Almond Oil, pour aider à protéger le niveau d’hydratation de la peau.
Pour les hommes : le Soin Hydratant Protecteur Sensitive FPS30 offre une hydratation légère rapidement absorbée et une triple protection contre les rayons UVA/UVB, la lumière bleue et la pollution, pour une peau confortable toute la journée.
**Test instrumental, 51 hommes
Si vous ressentez des tiraillements ou de la sécheresse autour des yeux, intégrez une crème pour les yeux hydratante, spécialement formulée pour la peau délicate de cette zone. La Crème Yeux Anti-Rides Q10 Power de NIVEA contient du Coenzyme Q10 et de la créatine identiques à la peau. Sa formule intensément hydratante aide à réduire les pattes d’oie, à revitaliser le contour de l’œil et à diminuer les poches.
Pour les hommes : la Crème Yeux Anti-Age Hyaluron à l’acide hyaluronique aide à réduire les poches et les signes de fatigue tout en diminuant les rides du contour de l’œil, pour un regard plus frais et plus jeune.
La gamme NIVEA Face Sunscreen propose un large choix de produits solaires pour tous les types de peau, notamment des protections à FPS élevé et des formules hydratantes pour les peaux sensibles et sèches. Que vous préfériez une lotion légère à absorption rapide ou une crème plus riche, la gamme NIVEA Sun offre de nombreuses options pour prendre soin de votre peau au quotidien.
Combinez hydratation et protection solaire légère en
UTILISANT NIVEA SOFT SPF 15
Essayez la Crème hydratante rafraîchissante Soft FPS 15 en pot pour votre routine de tous les jours: elle offre une hydratation agréable et une légère protection solaire en un seul geste. Sa formule unique et légère est conçue pour hydrater intensément tout en apportant une protection basique quotidienne contre les rayons UV. Enrichie en beurre de karité et en huile de jojoba, elle assouplit la peau et aide à maintenir une hydratation longue durée. Convient au visage, aux mains et au corps: ce soin polyvalent peut être utilisé partout, à tout moment, ce qui en fait un allié idéal pour votre routine de soins de la peau au quotidien.
Une utilisation quotidienne de produits avec FPS est essentielle pour contribuer à prévenir la déshydratation cutanée et le photo-vieillissement, c’est‑à‑dire le vieillissement prématuré de la peau dû aux rayons UV. Toutefois, pour protéger efficacement votre peau, il est important d’utiliser une crème solaire contenant un FPS adapté à l’intensité des rayons UV, à votre type de peau et à votre niveau d’exposition, et de la réappliquer régulièrement. Notre Crème hydratante Soft FPS 15 est conçue pour une utilisation quotidienne, mais en cas d’exposition directe au soleil, privilégiez un FPS 30 ou 50.
Routine de soins du corps pour
PEAU SÈCHE
Lorsque la peau est encore légèrement humide après la douche ou le bain, appliquez une crème ou un lait hydratant riche et nourrissant : cela permet au soin de mieux pénétrer et d’apporter une hydratation plus intense. Le NIVEA Repair & Care Fragrance-Free Body Lotion convient aux peaux sèches et sensibles. Formulé sans parfum, avec 10 % de glycérine et du panthénol, il offre un soin intensif et hydrate la peau pendant 72 heures*. Massez simplement sur la peau pour soulager les sensations de tiraillement.
Si vous vous exposez au soleil et que votre corps est découvert, une protection solaire hydratante permet de garder la peau à la fois protégée et bien nourrie. Optez pour une protection à large spectre avec un FPS 30 ou plus, comme le Lait Solaire Protect & Moisture FPS 50+. Conçu pour protéger la peau des dommages UV et du vieillissement prématuré tout en l’hydratant, il est important de réappliquer régulièrement la crème solaire pour éviter les dommages dus au soleil.
*Test instrumental, 33 participantes
