8 bienfaits de
l'huile de coco pour la peau
Qu'est-ce que
l'huile de coco ?
L’huile de coco dans les soins de la peau
L'huile de coco est très appréciée, aussi bien comme ingrédient dans les produits de soin que lorsqu'on l'applique pure. Utilisée brute, elle peut être assez riche sur la peau, mais elle offre de nombreux bienfaits et est très nourrissante. L'huile de coco est majoritairement composée de graisses saturées qui apportent de multiples avantages à la fonction de barrière défensive de notre peau. Les graisses et les acides aminés essentiels contenus dans l'huile de coco aident la barrière cutanée à rester forte, hydratée et visiblement en forme !
Les bienfaits de l'huile de coco pour la peau :
l'huile de coco est-elle bonne pour la peau ?
Les bienfaits de l’huile de coco pour la peau incluent :
- Protéger la peau des micro-organismes nuisibles
Les acides gras contenus dans l’huile de coco, notamment l’acide laurique et l’acide caprique, contribuent à garder la peau en bonne santé grâce à leurs propriétés antimicrobiennes, qui leur permettent d’éliminer les micro-organismes nuisibles pouvant se développer à la surface de la peau. Des infections cutanées courantes comme l’acné, la folliculite ou la cellulite sont causées par des champignons et des bactéries que l’acide laurique et l’acide caprique de l’huile de coco aident à neutraliser.
- Huile de coco pour peau sèche : un pouvoir très hydratant
Il a été démontré que l’huile de coco est un hydratant très efficace pour la peau sèche et gercée. Elle aide à hydrater la peau et à renforcer sa barrière défensive naturelle afin de mieux retenir l’humidité, ce qui en fait une excellente option lorsque l’on a la peau sèche.
- L’huile de coco peut aider à traiter l’acnéLes propriétés anti-inflammatoires de l’huile de coco signifient qu’elle peut contribuer à apaiser l’acné, qui est un phénomène inflammatoire. De plus, l’acide laurique et l’acide caprique présents dans l’huile de coco ont montré qu’ils étaient capables d’éliminer les bactéries responsables de l’acné.
- L’huile de coco peut soutenir la cicatrisation
Des études ont montré que l’huile de coco peut augmenter le niveau d’antioxydants et de collagène dans l’organisme, deux éléments qui jouent un rôle important dans les processus naturels de régénération et de réparation de la peau.
- L’huile de coco peut aider à réduire l’inflammationUn autre bienfait de l’huile de coco pour la peau est sa capacité à contribuer à réduire l’inflammation en améliorant le statut antioxydant. Les antioxydants aident à combattre les radicaux libres (des atomes instables qui se fixent sur notre peau) pouvant être à l’origine de réactions inflammatoires.
- L’huile de coco contribue à un teint plus uniforme
On sait que l’huile de coco pour la peau peut aider à réduire les taches brunes, à apaiser les rougeurs du visage et à atténuer un teint irrégulier.
- L’huile de coco peut aider à réduire les signes de vieillissement cutané
Parmi les bienfaits de l’huile de coco pour la peau, on trouve aussi sa capacité à soutenir la production naturelle de collagène, ce qui contribue à améliorer l’élasticité de la peau pour une peau plus ferme. Une meilleure élasticité cutanée signifie également que les ridules et les rides ont moins tendance à se former.
- L’huile de coco peut aider à adoucir la peauPlusieurs des acides gras contenus dans l’huile de coco, comme l’acide caprique, sont d’excellents émollients qui aident à assouplir et adoucir la peau.
Les bienfaits de l'huile de coco pour la peau :
la composition de l'huile de coco
L’huile de coco se compose de :
- Acide caprylique
Cet acide gras représente environ 8 % de l’huile de coco et possède de fortes propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antifongiques, ce qui en fait un composant efficace pour traiter de nombreux problèmes de peau. - Acide caprique
Excellent émollient, l’acide caprique aide à hydrater la peau et représente environ 7 % de l’huile de coco. - Acide laurique
L’acide laurique constitue environ 49 % de l’huile de coco et serait la principale source de la plupart de ses bienfaits. Certaines recherches suggèrent qu’il pourrait contribuer à la perte de poids, réduire le risque de maladie d’Alzheimer et plus encore. - Acide myristique
L’acide myristique est le plus souvent utilisé comme agent nettoyant dans les cosmétiques et représente environ 8 % de l’huile de coco. - Acide palmitique
Présent à hauteur d’environ 8 % dans l’huile de coco, l’acide palmitique est le plus souvent utilisé comme émollient pour adoucir la peau ou comme agent hydratant dans les soins cutanés. - Acide stéarique
Couramment présent dans les produits de soin comme émulsifiant, l’acide stéarique est aussi utilisé dans les produits capillaires pour sa capacité à protéger et à conditionner les cheveux. Il représente environ 2 % de l’huile de coco. - Acide oléique
L’acide oléique représente environ 6 % de l’huile de coco et entre dans la composition de nombreux produits de soin destinés aux peaux sèches et matures, car il est facilement absorbé et très hydratant. - Acide linoléique
L’acide linoléique, qui représente environ 2 % de l’huile de coco, est particulièrement efficace pour renforcer la barrière cutanée afin qu’elle retienne mieux l’humidité et tienne les irritants à distance.
D'où
vient l'huile de coco ?
Environ 70 % de l’huile de coco produite dans le monde provient des Philippines et de l’Indonésie.
Parmi les bienfaits de l’huile de coco, il a été démontré qu’elle augmente significativement l’hydratation de la peau, tout aussi efficacement que d’autres huiles minérales, et qu’elle prolonge cette hydratation dans le temps. L’huile de coco pour peau sèche peut être utilisée comme soin en profondeur pour nourrir les zones sèches et gercées, recharger la peau en hydratation et renforcer la barrière cutanée pour mieux la retenir.
On a également observé que l’huile de coco peut aider à soulager l’eczéma et à réduire ses symptômes de sécheresse, de desquamation et de démangeaisons sur une peau sujette aux plaques et aux rougeurs.
Utilisations
populaires de l’huile de coco
DIY : huile de coco
pour le visage
- Prélevez environ 1 cuillère à soupe d’huile de coco dans le creux de votre main et faites-la fondre en la réchauffant doucement entre vos paumes
- Massez délicatement l’huile de coco fondue sur le visage et le cou
- Une fois le visage uniformément recouvert, tamponnez l’excédent en surface avec un mouchoir absorbant
- Laissez le reste de l’huile de coco pénétrer lentement dans la peau du visage et du cou pendant la nuit
Vous n’êtes pas obligé·e de limiter l’huile de coco à votre visage : vous pouvez l’appliquer sur tout le corps de la même manière pour un soin nourrissant en profondeur. La plupart des personnes qui utilisent l’huile de coco le font avec parcimonie, une fois par semaine, car elle peut être lourde sur la peau et obstruer les pores – en particulier si vous avez déjà la peau grasse.
NIVEA
& huile de coco
La NIVEA Caring Shower Cream Coconut & Jojoba Oil marie à merveille le parfum de la noix de coco à l’huile de jojoba naturelle, riche en vitamines C et E, ainsi qu’à d’autres huiles précieuses, pour offrir à votre peau un moment de pur cocooning. Sublimez votre routine de douche : cette formule onctueuse ne se contente pas de nettoyer, elle laisse aussi la peau douce, lisse et délicatement parfumée par l’irrésistible senteur de coco.
