Was sind Marionettenfalten?
Ursachen und Tipps, um sie zu reduzieren
Was sind Marionettenfalten?
Woher kommt der
Name?
Marionettenfalten sind Falten, die an den Mundwinkeln beginnen und vertikal in Richtung Kinn verlaufen. Man findet sie auch unter den Bezeichnungen Puppenfalten oder Melomental-Falten. Ihren Namen verdanken marionettenfalten den typischen vertikalen Linien im Gesicht von Schnurpuppen – dort verlaufen sie an derselben Stelle. Diese Linien entstehen, wenn die Hautelastizität nachlässt, und zählen zu den sogenannten statischen Falten.
Sie sollten nicht mit den Nasolabialfalten verwechselt werden, die von den Nasenflügeln bis zu den Mundwinkeln verlaufen.
Was verursacht Marionettenfalten im Gesicht und
wann treten sie auf?
Der Konsum von Tabak führt zu körperlicher Anspannung der Muskeln rund um den Mund und beschleunigt den Abbau von Kollagen und Elastin.
Verlust von Kollagen und Elastin: Mit zunehmendem Alter produziert die Haut beide Stoffe ganz natürlich weniger. Kollagen ist eine der wichtigsten Strukturen, damit die Haut prall aussieht. Produziert deine Haut weniger davon, reagiert sie empfindlicher auf die Schwerkraft. Die Haut wird dadurch schlaffer, was marionettenfalten deutlicher hervortreten lassen kann.
Natürliche Gesichtsausdrücke: Lachen und Sprechen können marionettenfalten mit der Zeit verstärken. Das liegt daran, dass deine Gesichtsmuskeln bei jeder Kontraktion eine Falte formen. Da du im Laufe der Jahre Hautelastizität verlierst, kann sich die Haut nicht mehr vollständig zurückbilden, und die Falte vertieft sich.
Sonneneinwirkung: kann ebenfalls ein Grund für das Auftreten von marionettenfalten sein – besonders, wenn Lichtschutzfaktor nicht ausreichend verwendet wird.
Rauchen: Der Konsum von Tabak führt zu körperlicher Anspannung der Muskeln rund um den Mund und beschleunigt den Abbau von Kollagen und Elastin. Ausserdem wird die Durchblutung vermindert, was das Risiko für Hautinfektionen erhöhen kann. Der Rauch selbst enthält zudem Stoffe, die als Karzinogene bekannt sind und die Haut zusätzlich schädigen.
Mangelnde Hautpflege: Eine auf deine Bedürfnisse abgestimmte Hautpflege-Routine hilft, deine Haut länger glücklich und gepflegt zu halten.
Schlafmangel: Die Kollagenproduktion steigt in der Nacht an – ein weiterer guter Grund, dir ausreichend Zeit für erholsamen Schlaf zu nehmen.
Dehydrierung: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für den gesamten Körper und die Gesundheit wichtig und lässt deine Haut strahlender und gesünder aussehen.
Gewichtsverlust: Der Verlust von Fett im Gesicht kann zu schlaffer Haut beitragen, da sie weniger aufgefüllt ist und empfindlicher auf die Schwerkraft reagiert.
Wie können Marionettenfalten rund um den Mund
vorbeugt werden?
Auch wenn du marionettenfalten nicht vollständig verhindern kannst, kannst du dennoch beeinflussen, wie stark sie sich ausprägen. Als Antwort auf die oben genannten Ursachen von marionettenfalte kannst du dir bessere Gewohnheiten aneignen, zum Beispiel:
- Genügend Wasser trinken und auf deine Flüssigkeitszufuhr achten
- Nährstoffreiche Lebensmittel essen, um deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen zu versorgen
- Nicht rauchen
- Ausreichend schlafen
- Die Haut mit Lichtschutzfaktor schützen
- Eine gute Hautpflege-Routine aufbauen
Eine Hautpflege-Routine aufbauen, um
Marionettenfalten zu reduzieren
Wasche dein Gesicht zweimal täglich mit einem sanften Gesichtsreiniger, um Irritationen zu vermeiden, und vergiss nicht, dein Make-up vor dem Schlafengehen zu entfernen. NIVEA empfiehlt, das Gesicht morgens und abends zu reinigen.
Die Reinigung am Morgen ist wichtig, da sich deine Haut über Nacht regeneriert und abgestorbene Hautzellen entfernt werden sollten. Die Reinigung am Abend ist wichtig, um Verschmutzungen, Schweis und unerwünschte Bakterien von der Haut zu entfernen.
Nach der Reinigung kannst du ein Gesichtswasser anwenden. Du bist dir nicht sicher, was Gesichtswasser macht? Kurz gesagt sorgt es für eine besonders gründliche Reinigung und bereitet deine Haut darauf vor, die pflegenden Inhaltsstoffe deines Serums und deiner Feuchtigkeitscreme besser aufzunehmen.
Seren sind besonders vorteilhaft für die Haut, da ihre leichte Textur eine schnelle Aufnahme ermöglicht. Seren wie das Q10 Anti-Wrinkle power Replenishing Serum Pearl dringen rasch in die Haut ein und spenden Feuchtigkeit. Die Formel enthält hautidentisch Q10, um deine Haut straff und jugendlich zu halten.
Filler können in deine Hautpflege-Routine integriert und über einen längeren Zeitraum angewendet werden, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Der Q10 Experte Gezielter Falten-Auffüller dringt mit seinem 5% aktiv Komplex tief in die 10 obersten Hautschichten ein, füllt Falten sichtbar auf und mildert feine Linien und tiefere Falten bei regelmässiger Anwendung.
Eine Tagescreme versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und hilft, sie vor äusseren Einflüssen zu schützen. Zusätzliche Inhaltsstoffe können Anti-Aging-Effekte bieten und so marionettenfalten mildern. Die NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Day Cream SPF 15 enthält 100 % hautidentisch Q10 und Kreatin, um Falten effektiv zu reduzieren und die Haut den ganzen Tag über genährt zu halten.
Wenn du abends deine Tagescreme gegen eine Nachtcreme austauschst, kannst du deiner Haut einen wichtigen Pflege-Boost geben. Während du schläfst, befindet sich die Haut in ihrer natürlichen Regenerationsphase. Eine Nachtcreme, die diesen Prozess unterstützt – wie die NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Revitalising Night Cream – hilft dabei, deinen Teint über Nacht zu regenerieren.
Sonneneinstrahlung ist einer der Hauptfaktoren für das vorzeitige Auftreten von marionettenfalten. Deshalb ist das tägliche Auftragen eines Produkts mit Lichtschutzfaktor wichtig zur Vorbeugung. Achte beim Auftragen von Sonnencreme oder Tagespflege mit Lichtschutzfaktor auf eine ausreichende Abdeckung deiner Haut.
Nur die gut geschützte, bedeckte Haut ist ausreichend vor sonnenbedingten Schäden und weiteren Komplikationen geschützt – unbedeckte Hautpartien können hingegen Schaden nehmen.
NIVEA Q10
zur Hilfe bei der Reduktion von Marionettenfalten
Weitere Inhaltsstoffe, die helfen können, Marionettenfalten zu reduzieren, sind:
Bakuchiol und Retinol
Bakuchiol und Retinol werden häufig miteinander in Verbindung gebracht, da sie eine ähnliche Wirkung auf die Haut haben – insbesondere beim Anti-Aging-Effekt. Beide Inhaltsstoffe unterstützen die Hautregeneration und die Stimulation der Kollagenproduktion. Retinol ist jedoch nicht für jede Haut ideal verträglich – hier kommt Bakuchiol ins Spiel.
Bakuchiol ist freundlicher zu empfindlicher Haut und kann im Gegensatz zu Retinol auch während der Schwangerschaft verwendet werden.
Hyaluronsäure
Hyaluronsäure ist ein Schlüsselwirkstoff in Anti-Aging-Hautpflegeprodukten. Dein Körper produziert sie natürlich, um die Haut glatt und geschmeidig zu halten. Dieser gelartige Stoff kann grosse Mengen an Feuchtigkeit speichern und hilft, feine Linien und Falten zu mildern.
Folsäure
Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9, unterstützt die Bildung neuer, gesunder Zellen, darunter rote Blutkörperchen, die Sauerstoff transportieren. Dieser Inhaltsstoff regt die Haut ausserdem dazu an, mehr Kollagen zu produzieren, und unterstützt die Zellfunktion, das Wachstum und die Entwicklung. So trägt er dazu bei, Hautalterung und marionettenfalten entgegenzuwirken.
Integriere Bakuchiol, Hyaluronsäure oder Folsäure in deine Hautpflege-Routine
Du kannst diese Inhaltsstoffe in deine Anti-Aging-Hautpflege-Routine einbauen, indem du NIVEA Cellular Expert Produkte verwendest – diese Premium-Range bietet NIVEAs wirksamste Anti-Falten-Behandlung.
