Augencreme für Männer: der schnelle Frischekick

TIPPS & TRICKS FÜR EINE GEPFLEGTE AUGENPARTIE

Mach jetzt Schluss mit müden Augen! Mit der richtigen Pflege und diesen cleveren Tipps sorgst du für einen wachen Blick.

Schau mal einer an! Intensivpflege für die Augenpartie

Was die Haut rund um die Sehorgane so speziell macht – und warum sich eine extra Creme für die Augen wirklich lohnt.

Darum ist die Augenpartie so einzigartig

  1. Die Haut um den Augen ist mit nur 0,5 mm so dünn wie an keiner anderen Körperstelle. Gleichzeitig wird sie im Wachzustand quasi permanent beansprucht – wenn wir blinzeln, lachen oder die Augen zusammenkneifen. 
  2. Die Augenpartie verrät den Lebensstil. Durchfeierte Nächte, viel Arbeit am Bildschirm, Nikotin- und Alkoholkonsum sowie ungesunde Ernährung können zu Rötungen, Schwellungen und Schatten unter den Augen führen. 
  3. Mit zunehmendem Alter entstehen bei jedem Menschen Falten am äusseren Augenwinkel. Die feinen Fältchen entwickeln sich mit der Zeit zu sogenannten „Krähenfüssen“. Diesen Prozess können spezielle Augencremes verlangsamen.

Reicht eine normale Gesichtscreme aus?

Nicht unbedingt! Anders als eine durchschnittliche Feuchtigkeitscreme kannst du mit Augencremes gezielt auf die Bedürfnisse der dünnen Hautpartie eingehen: 

  • Sie sind besonders mild und frei von Duftstoffen – das schont deine Haut.  
  • Ihre Textur ist angenehm leicht, lässt sich leicht verteilen und zieht ruckzuck ein.
  • Im Gegensatz zu Gesichtscremes enthalten Augencremes keine Pflegeöle, die in deine Augen gelangen könnten.
  • Ihre Wirkstoffe setzen sich speziell zusammen: Hautschützende Antioxidantien und Mineralien unterstützen deine Haut unter den Augen dabei, lange prall und schön zu bleiben.
  • Viele Augencremes haben eine kühlende Wirkung – das hilft, Schwellungen zu reduzieren. 
  • Augencremes in Roll-On-Form, also mit kleiner Metallkugel zum Auftragen, bieten dir einen zusätzlichen Massageeffekt.

Augen auf: Anti-Age-Pflege für dich

Spätestens wenn sich rund um deine Augen erste Mimikfalten zeigen, bist du für Augencremes mit Anti-Age-Wirkung bereit. Die wirkstoffreichen Formeln mit Hyaluronsäure und Co. können bei regelmässiger Anwendung ein jugendlich frisches Aussehen erhalten.

Was muss eine gute Augencreme für Männer können?

Eine hochwertige Augenpflege spendet Feuchtigkeit und zieht schnell ein. Du hast die Wahl zwischen verschiedenen Produkten:

  • Klassische Augencreme hat eine reichhaltige Textur und versorgt deine Haut gleichermassen mit Feuchtigkeit und Fetten. Sie hinterlässt einen feinen Pflegefilm, der vor Umwelteinflüssen schützt – die perfekte Wahl, wenn du kleine Falten unter den Augen hast.
  • Augengel punktet mit seinem kühlenden Effekt. Es enthält weniger Fett als die klassischen Augencremes – das macht die Gelpflege zu einem guten Partner bei unreiner Haut oder Mischhaut.
  • Augenfluid ist die goldene Mitte zwischen den beiden anderen Pflegetypen: Die Textur ist zwar leichter als eine Creme, aber reichhaltiger als ein Gel. Der Feuchtigkeitsspender eignet sich für jeden Hauttyp.

Extra-Tipp:

Egal, ob du Augencreme, -gel oder -fluid benutzt – doppelt effektiv sind die kleinen Helfer, wenn sie direkt aus dem Kühlschrank kommen. Dank der Kälte ziehen sich die Blutgefässe zusammen und Schwellungen klingen schneller ab. Das Ergebnis: Die Haut wirkt insgesamt frischer.

 

Sanfte Sache: So wendest du Augencreme richtig an

Für straffe Augenlider massierst du morgens und abends eine erbsengrosse Portion Augencreme ins Ober- und Unterlid ein. Nimm dazu am besten Ring- oder Zeigefinger und gehe in tupfenden Bewegungen von aussen nach innen vor. Rubbeln und Reiben solltest du vermeiden – es strapaziert die feine Haut. Bei täglicher Anwendung beugst du so Trockenheitsfältchen vor.

Augen auf! Diese Tipps erfrischen müde Haut

Augenringe, Rötungen und Tränensäcke können deinen Blick schon mal trüben. Doch mit ein paar einfachen Tricks bekommst du das ruckzuck wieder in den Griff.
7 Tipps für einen wachen Blick

1. Schwellungen natürlich bekämpfen

Diese Hausmittel können was: Gegen geschwollene Augen helfen Gurkenscheiben, Kartoffelscheiben oder auch kalte Teebeutel mit schwarzem oder grünem Tee. Jeweils für etwa 20 Minuten auf die geschlossenen Augen legen und entspannen!
7 Tipps für einen wachen Blick

2. Augenpflege einklopfen

Augencreme für Männer liefert Feuchtigkeit. Mit einer Klopfmassage kombiniert regt sie die Durchblutung an und stimuliert die Tränendrüsen – das bekämpft Trockenheit zusätzlich. Klopfe die Creme dafür von aussen nach innen sanft mit deinen Fingerspitzen ein.
7 Tipps für einen wachen Blick

3. Durst löschen

Hautpflege von innen heraus: Wenn du ausreichend trinkst, unterstützt du deinen gesamten Organismus und schützt auch die Augenpartie. Mindestens 1,5 Liter Wasser oder ungesüsster Tee sollte es täglich sein, um Trockenheitsfältchen vorzubeugen.
7 Tipps für einen wachen Blick

4. Ausgewogen ernähren

Mann ist, was Mann isst: Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu strahlender Haut – und so natürlich auch für einen wachen Blick. Vorsicht beim Würzen: Viel Salz entzieht dem Körper Feuchtigkeit – frische Kräuter mit intensiven Aromen sind eine leckere Alternative.
7 Tipps für einen wachen Blick

5. Schlaf tanken

Augen zu und wegschlummern: Um den Anzeichen müder Augen vorzubeugen, solltest du pro Nacht mindestens sieben bis acht Stunden schlafen. Nachts regeneriert sich die Haut – wenn du gut und lange schläfst, brauchst du dir morgens keine Sorgen um dunkle Schatten um die Augen machen.
7 Tipps für einen wachen Blick

6. In Bewegung bleiben

Laufen, Radfahren, Fussballspielen – Bewegung hilft nicht nur deinem müden Kopf auf die Sprünge, sondern kurbelt auch die Durchblutung an. Davon haben auch die Augen was: Dank der besseren Sauerstoffversorgung sieht auch die Haut um die Augen frischer aus.
7 Tipps für einen wachen Blick

7. Augenringe kaschieren

Die Nacht war viel zu kurz? Keine Sorge, ein Griff in die Trickkiste rettet dich! Um dunkle Schatten zu verstecken, klopfe unter dem Auge in Dreiecksform etwas Concealer ein. Er verbindet sich so gut mit der Haut, dass niemand die Schummelei erkennen wird.

Stand der Dinge: Augenringe? Das steckt dahinter!

Zeig mir deine Augen und ich sag dir, wie‘s dir geht: Geschwollene Lider, Augenschatten und Rötungen deuten meist auf kurze Nächte, Überstunden oder ungesunde Ernährung hin. Lies hier, was noch dahinterstecken kann – und wie du am besten vorbeugst.

Der Blick in den Spiegel: Alles klar?

Müde Augen? Dafür gibt es viele mögliche Ursachen. Normalerweise bekommst du Rötungen, Augenringe und Schwellungen mit ein paar Tricks allein in den Griff. Verschwinden die Symptome nicht nach kurzer Zeit von selbst, solltest du besser einen Arzt zu Rate ziehen.

Anzeichen 1: Augenringe

Augenringe sind dunkle, ringförmige Schatten unter den Augen. Hier ist die Haut sehr zart und kaum mit Fettgewebe unterfüttert. Dafür gibt es viele Blutgefässe, die je nach Veranlagung mehr oder weniger durch die dünne Haut schimmern können. Ist das Blut sehr sauerstoffarm, fliesst es langsamer, verfärbt sich dunkler und wird so stärker sichtbar. Heisst: Je mehr Sauerstoff im Blut ist, desto frischer siehst du rund um die Augen aus.

Wie kannst du vorbeugen?

  • Baue eisen- und vitaminhaltige Kost in deinen Speiseplan ein. 
  • Beweg dich an der frischen Luft, um die Durchblutung zu fördern.
  • Verzichte auf Alkohol und Tabak – beides sorgt für eine schlechtere Sauerstoffversorgung des Bluts und lässt die Haut schneller altern.

Anzeichen 2: Geschwollene Augen

Schwellungen am Morgen entstehen, wenn das Lymphsystem die Gewebeflüssigkeit nicht richtig abtransportieren kann. Sie staut sich in den Lidern und lässt uns morgens verquollen aus der Wäsche gucken. Gründe für kurzfristige Schwellungen können z.B. zu viel Salz im Essen, Alkohol- und Nikotinkonsum, Stress, Schlafmangel oder eine zu flache Schlafposition sein. Meist verschwinden sie eine Weile nach dem Aufstehen von allein. 

Permanente Tränensäcke hingegen sind häufig erblich bedingt und eher eine Alterserscheinung: Die Haut unter den Augen verliert mit der Zeit zunehmend an Elastizität, überschüssiges Fett und Flüssigkeit lagern sich dauerhaft ein. 

Wie kannst ich vorbeugen?

  • Schlafe ausreichend – am besten auf dem Rücken und mit leicht erhöhtem Kopf, um den Abtransport der Flüssigkeit zu erleichtern.
  • Achte insgesamt auf einen gesunden Lebensstil (siehe Anzeichen 1).

Anzeichen 3: Gerötete Augen

Rote Augen sind meist Schlafmangel oder Überanstrengung geschuldet. Wer viel am Bildschirm arbeitet, blinzelt beispielsweise weniger. Die Augen werden seltener mit Tränenflüssigkeit benetzt, trocknen aus und röten sich.   

Wie kann ich vorbeugen?

  • Leg beim Lesen oder Arbeiten an PC und Handy regelmässig Pausen ein.
  • Blinzle ab und zu bewusst, um deine Augen zu befeuchten.
  • Lass deinen Blick immer mal wieder in die Ferne schweifen.