Quelle est l‘efficacité des massages contre les rides?

EXPLICATION, GADGETS ET CONSEILS POUR PRENDRE SOIN DE SON VISAGE

Après un massage relaxant, le teint est frais et rayonnant. Pour savoir si ce type de traitement est efficace aussi contre les rides et comment fonctionne au juste un massage DIY du visage, lisez la suite.

Un massage peut-il effacer les rides?

Un massage du visage contre les rides? Il n‘est pas attesté scientifiquement que cela soit vraiment efficace. Mais découvrez ici pourquoi ces gestes beauté sont quand même judicieux et vont permettre d‘avoir un beau teint. En plus: cliquez sur les explications des massage en images de NIVEA pour un massage efficace du visage.

Les 5 gestes principaux pour masser le visage

Geste massage n°1 pour réveiller le regard

Placer les annulaires sous la racine des sourcils. Passer 10x de la racine du nez vers les tempes (1) en exerçant une légère pression sur l‘os orbital (autour de la cavité orbitale) pour stimuler l‘élimination de liquide accumulé. Puis recommencer 10x sous les yeux (2).

Les 5 gestes principaux pour masser le visage

Geste massage n°2 pour se détendre

Des massages bienfaisant contre le stress et les maux de tête: poser les deux annulaires à la racine du nez. Passer le bout des doigts en demi-cercle sur le front jusqu‘aux tempes. A répéter 10x en exerçant une légère pression.

RIDES DU FRONT: QUE FAIRE?

Les 5 gestes principaux pour masser le visage

Geste massage n°3 pour des joues roses

Poser l‘index et le majeur de chaque main à la verticale à côté du nez. Passer doucement le bout des doigts en légers arcs remontant 10x vers les tempes. Puis recommencer 10x un peu plus bas à la hauteur des ailes du nez.

Les 5 gestes principaux pour masser le visage

Geste massage n°4 pour des mimiques détendues

Pincer délicatement une petite zone de peau entre le pouce et l‘index des deux mains sous les oreilles, directement sur l‘os de la mâchoire. Continuer le long de la mâchoire an allant d‘une oreille à l‘autre. A répéter 20x. Pour une mimique sympathique et effacer.

Les 5 gestes principaux pour masser le visage

Geste massage n°5 pour relaxer le cou et la nuque

Lever le menton et serrer les poings. Glisser le long du cou env. 20x avec les os des articulations – commencer chaque mouvement au niveau du menton et continuer jusqu‘au épaules en exerçant une légère pression.

Qu‘apporte un massage du visage?

  • Des gestes de massage bien effectués améliorent la circulation de la lymphe et sont donc efficaces contre les yeux gonflés ou fatigués.
  • Un massage du visage stimule la circulation sanguine et favorise l‘éclat du teint. La peau paraît plus rosée et donc plus fraîche, reposée et rajeunie. Une meilleure circulation permet aussi de mieux transporter les nutriments vers la peau.
  • Les massages détentent la musculature et permettent ainsi des mimiques sympathiques.
  • Si vous appliquez vos produits Anti-Age en massant bien, votre peau absorbe mieux les actifs. Effectués régulièrement, les massages du visage, associés à des soins adaptés, peuvent contribuer à raffermir la peau ou prévenir l‘apparition de nouvelles rides – ou au moins de les retarder.

En revanche, il n‘est pas démontré que les rides déjà marquées disparaissent sous l‘effet du massage. Un massage du visage vise donc en premier lieu à prévenir. Il ne faut pas non plus sous-estimer l‘effet bienfaisant du soin beauté qui agit indirectement de façon positive sur l‘aspect de la peau.

Wellness à la maison avec un massage DIY parfait du visage

Vous voulez effectuer vous-même un massage du visage? Pour que les gestes stimulent le mieux possible la circulation sanguine tout en ayant un effet relaxant, suivez nos explications de massage.

Un joli teint grâce au massage du visage

Les principaux outils pour masser votre visage, ce sont vos doigts. Mais vous pouvez accroître l‘effet relaxant en choisissant bien vos produits de soin et en utilisant des brosses et des rouleaux de massage.

La crème adaptée à la zone sensible du contour de l‘oeil

Autour des yeux, la peau est particulièrement fine et fragile. Pour masser le contour des yeux, utilisez impérativement une crème spéciale pour les yeux qui répond aux besoins de cette zone sensible.

Et le massage du visage devient un massage bien-être

  • Une brosse pour le visage stimule la circulation avant même le massage en le nettoyant. Passez simplement la brosse en mouvements circulaires en exerçant une légère pression sur le visage enduit de mousse.
  • Avant les massages, appliquez une crème hydratante adaptée à votre type de peau ou un sérum. Le massage va permettre de bien répartir le soin et le faire pénétrer.
  • Au fait: le moment idéal pour effectuer un massage du visage, c‘est le soir. Vous allez ainsi pouvoir vous détendre et laisser la journée derrière vous. En plus, cela permettra au soin de nuit de pouvoir bien développer son efficacité pendant votre sommeil si vous l‘avez bien fait pénétrer par le massage.
  • A la place, vous pouvez utiliser aussi une huile naturelle comme base de massage. L‘idéal, ce sont les huiles non sèches, qui pénètrent lentement, comme par exemple l‘huile de noyau d‘abricot. Il suffit de verser trois gouttes sur le bout des doigts et le massage peut commencer.
  • Un appareil spécial de massage du visage n‘est pas indipensable mais il maximise l‘effet relaxant du massage wellness. Les Jade Roller, les rouleaux de jade sont lrès en vogue actuellement. Faits en pierre de jade, ces rouleaux de massage sont utilisés en Chine depuis des siècles déjà dans les soins traditionnels du visage. Ce n‘est pas étonnant, parce que le jade a un effet agréablement froid sur la peau et le massage exerce donc un effet rafraîchissant. On obtient un effet similaireen plongeant ses doigts pendant 30 secondes dans de l‘eau froide avant de commencer le massage.

Les soins à choisir pour des massages bienfaisants du visage

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