Falten vorbeugen:
Tägliche Pflegetipps
Häufige Arten von Falten im Gesicht
und wo sie auftreten
- Horizontale Stirnfalten
Horizontale Linien quer über der Stirn, die häufig beim Hochziehen der Augenbrauen entstehen.
Mehr erfahren > - Zornesfalten
Auch als „11-Falten“ bekannt – vertikale Linien zwischen den Augenbrauen, die sich nach und nach durch häufiges Stirnrunzeln oder Zusammenkneifen der Augen bilden.
Mehr erfahren > - „Bunny Lines“
Feine Linien an den Seiten und über dem Nasenrücken, die beim Lächeln, Lachen oder beim Zusammenkneifen des Gesichts erscheinen.
Mehr erfahren > - Krähenfüsse
Strahlenförmige Linien an den äusseren Augenwinkeln, wo die Haut dünner und empfindlicher ist.
Mehr erfahren > - Lachfalten / Nasolabialfalten
Furchen, die von den Nasenflügeln bis zu den Mundwinkeln verlaufen und sich mit häufigem Lachen oder Lächeln vertiefen.
Mehr erfahren > - Lippenfalten
Kleine vertikale Linien rund um und oberhalb der Lippen, die sich unter anderem beim Sprechen, Lächeln oder zusammengepressten Lippen bilden können.
Mehr erfahren > - Marionettenfalten
Linien, die von den Mundwinkeln in Richtung Kinn verlaufen und der Gesichtskontur bei nachlassender Festigkeit eine leicht nach unten gezogene Wirkung verleihen können.
Tipp: Eine regelmässige Anwendung von Seren, Cremes und täglichem Lichtschutzfaktor kann die Festigkeit, Elastizität und Glätte der Haut unterstützen – so wirken Falten im Gesicht mit der Zeit weniger auffällig.
Wie du
Falten vorbeugst
Falten sind natürliche Zeichen eines gelebten Lebens und deiner Mimik. Dennoch können bestimmte Gewohnheiten dazu beitragen, dass die Haut mit der Zeit glatter, fester und besser unterstützt wirkt. Vorbeugung bedeutet, die natürliche Struktur der Haut zu stärken, ausreichend Feuchtigkeit zu geben und Faktoren zu reduzieren, die die sichtbare Hautalterung beschleunigen.
6 tägliche Gewohnheiten für glatter aussehende Haut:
- Hydration:
Ausreichend Wasser unterstützt das Wohlbefinden und die Elastizität der Haut. Eine gute Hydration lässt die Haut weich erscheinen und kann das Risiko verringern, dass sich feine Linien abzeichnen.⁶
- Ernährung:
Eine ausgewogene Ernährung mit Vitamin A, Vitamin C, Proteinen und Antioxidantien unterstützt eine gesund aussehende Haut. Diese Nährstoffe tragen zur Kollagenbildung bei, schützen vor freien Radikalen und können einen unebenen Hautton und Teint ausgleichen.⁷
- Schlaf:
Ausreichend Schlaf gibt der Haut Zeit zur Regeneration. Auf dem Rücken zu schlafen kann helfen, Druckfalten im Gesicht zu vermeiden, und ein Seidenkissenbezug reduziert Reibung und Druck.
- Stressmanagement:
Hohe Stressbelastung beeinflusst, wie die Haut mit der Zeit altert. Achtsamkeit, Meditation, Yoga oder leichte Bewegung können das allgemeine Wohlbefinden fördern und die Haut fester wirken lassen.⁸
- Sonnenschutz (täglicher LSF):
UV-Strahlung ist einer der wichtigsten Faktoren der sichtbaren Hautalterung. Täglicher, breitbandiger UV-Schutz hilft, Kollagen und Elastin zu bewahren, das Hautbild zu erhalten und die Entstehung von Linien zu reduzieren.⁹
- Rauchen vermeiden:
Rauchen kann die Kollagenproduktion mindern, die Elastizität beeinträchtigen und die sichtbare Hautalterung beschleunigen. Weniger oder kein Rauchkontakt kann helfen, die Haut fester und geschmeidiger erscheinen zu lassen.³
- Sanfte Pflege:Eine achtsame Gesichtsbewegung und ein sanfter Umgang mit der Haut – zum Beispiel beim Reinigen oder Auftragen von Pflege – können Wohlbefinden und Ausstrahlung unterstützen.
Schritt 1: Reinigen
Sanfte Reinigung entfernt Unreinheiten, überschüssiges Fett und Make-up und bereitet die Haut darauf vor, aktive Wirkstoffe optimal aufzunehmen, während ihre natürliche Feuchtigkeitsbalance erhalten bleibt. So fühlt sich die Haut erfrischt, weich und angenehm an – die ideale Grundlage für Serum und Pflegecreme.
Schritt 2: Serum
Seren liefern konzentrierte Wirkstoffe, um Falten im Gesicht gezielt zu adressieren und die Hautstruktur zu unterstützen. Das NIVEA Q10 3-in-1 Collagen Boost Serum mit reinem Q10 und Kollagen-Peptiden lässt die Haut bei regelmässiger Anwendung glatter, hydratisiert und fester aussehen.
Schritt 3: Pflegen
Eine Pflegecreme hilft, Feuchtigkeit zu bewahren und die Hautbarriere zu unterstützen – besonders bei sehr trockener Haut, die zu sichtbaren Linien neigt. Die NIVEA Q10 Facial Butter ist mit reinem Q10, Ceramiden und Kollagen-Peptiden formuliert und reduziert das Nachlassen der Spannkraft reifer Haut bereits nach 7 Tagen*. Bei regelmässiger Anwendung werden tiefe Falten und mimikbedingte Linien reduziert, die Gesichtskonturen wirken gefestigt und klarer definiert.
*Instrumenteller Test, 33 Probandinnen
Schritt 4: Mit LSF schützen
Sonnenschutz ist wichtig, um UV- und zuckerbedingte Hautalterung vorzubeugen. Darum bietet das NIVEA Q10 Triple Wrinkle Defense Daily UV Fluid SPF50, ein leichtes, nicht fettendes und nicht klebendes Fluid mit reinem Q10 und GLYCOSTOP®, nicht nur breitbandigen UVA-/UVB-Schutz, sondern hilft auch, die Auswirkungen der Glykation zu reduzieren – eines Prozesses, bei dem überschüssiger Zucker Kollagen und Elastin schädigen kann. Dank reinem Q10 zur Unterstützung der Kollagenproduktion bietet dieses LSF-Produkt einen dreifachen Schutz, um Falten zu verhindern und ihr Erscheinungsbild zu mindern.
Routine 2: Q10 Wrinkle Expert – gezielte Faltenbehandlung
Die Q10 Anti-Falten Pflegelinie kombiniert reines Q10 mit gezielten Anti-Falten-Wirkstoffen, um Linien sichtbar zu reduzieren und neuen vorzubeugen. Die speziell entwickelte Textur glättet, verfeinert und schützt die Haut, sodass sie gepflegt und verjüngt wirkt.
Schritt 1: Reinigen
Das Entfernen von Schmutz, überschüssigem Fett und Umweltrückständen unterstützt die optimale Aufnahme nachfolgender Pflegeprodukte. Eine sanfte Reinigung lässt die Haut frisch, weich und angenehm wirken, erhält ihre natürliche Feuchtigkeitsbalance und bereitet sie auf Seren und Cremes vor.
Schritt 2: Serum
Gezielte Seren liefern hohe Konzentrationen aktiver Inhaltsstoffe für glatter aussehende Haut. Das NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Expert Dual Action Serum mit reinem Q10 und GLYCOSTOP™ hilft, selbst tiefere Falten zu reduzieren und neuen, glykationsbedingten Falten vorzubeugen – für eine mit der Zeit sichtbar glattere Haut.
Q10 Dual Action Serum >
Schritt 3: Gezielte Pflege
Gezielt eingesetzte Treatments auf Bereichen mit ausgeprägteren Falten maximieren die faltenreduzierende Wirkung. Der Q10 Experte Gezielter Falten-Auffüller mit reinem Coenzym Q10 und Bioxifill-Peptiden mildert feine Linien und Fältchen in nur 5 Minuten und hilft, tiefere Falten über die Zeit sichtbar aufzufüllen und aufzupolstern.
Q10 Wrinkle Filler Serum >
Schritt 4: Über Nacht mit Feuchtigkeit versorgen
Nachtcremes unterstützen die Hauterneuerung im Schlaf – deshalb enthält die NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Power Deep Regenerating Night Cream mit ihrer reichhaltigen, geschmeidigen Textur reines Q10, Kreatin und Glycostop®. Q10 stimuliert die Zellerneuerung und die natürliche Kollagenproduktion, Glycostop® hilft, die Auswirkungen der Glykation – einem Prozess, der Kollagen und Elastin schädigen kann – zu reduzieren, und Kreatin gibt der Kollagen- und Elastinproduktion einen zusätzlichen Schub. Bei regelmässiger Anwendung wird die Haut nicht nur intensiv mit Feuchtigkeit versorgt, sondern die Produktion von Kollagen und Elastin unterstützt.
Q10 Regenerating Night Cream >
Routine 3: Epigenetische Hautverjüngung
Die NIVEA Epigenetics Pflegelinie ist darauf ausgelegt, die natürliche Widerstandskraft der Haut zu unterstützen und sichtbare Zeichen der Hautalterung durch tägliche Umwelteinflüsse zu mildern. Mit dem innovativen Inhaltsstoff Epicelline® und der patentierten Age Clock Technology® ist die Range wissenschaftlich nachgewiesen darauf ausgelegt, die Jugendfunktionen der Hautzellen wieder zu aktivieren* – für glatter, fester und sichtbar verjüngt wirkende Haut bei regelmässiger Anwendung.
Schritt 1: Reinigen
Das Entfernen von Schmutz, überschüssigem Fett und Umweltrückständen unterstützt die optimale Aufnahme nachfolgender Pflegeprodukte. Eine sanfte Reinigung lässt die Haut frisch, weich und angenehm wirken, erhält ihre natürliche Feuchtigkeitsbalance und bereitet sie auf Seren und Cremes vor.
Schritt 2: Serum
Gezielte Seren liefern hohe Konzentrationen aktiver Inhaltsstoffe für glatter aussehende Haut. Das NIVEA Q10 Anti-Wrinkle Expert Dual Action Serum mit reinem Q10 und GLYCOSTOP™ hilft, selbst tiefere Falten zu reduzieren und neuen, glykationsbedingten Falten vorzubeugen – für eine mit der Zeit sichtbar glattere Haut.Q10 Dual Action Serum >
Schritt 3: Gezielte Pflege
Gezielt eingesetzte Treatments auf Bereichen mit ausgeprägteren Falten maximieren die faltenreduzierende Wirkung. Der Q10 Experte Gezielter Falten-Auffüller mit reinem Coenzym Q10 und Bioxifill-Peptiden mildert feine Linien und Fältchen in nur 5 Minuten und hilft, tiefere Falten über die Zeit sichtbar aufzufüllen und aufzupolstern.
Schritt 4: Nachtpflege
Nachtcremes nähren die Haut und unterstützen die Regeneration über Nacht. Die Cellular Epigenetics Verjüngende Nachtpflege mit Epicelline-X, Provitamin B5 und drei Arten von Hyaluronsäure fördert die nächtliche Reparatur und lässt die Haut am Morgen glatter und besser gestützt erscheinen.
