Wie Sie
SONNENFLECKEN LOSWERDEN
Was sind
SONNENFLECKEN?
Sonnenflecken sind Teil der natürlichen Abwehrreaktion der Haut gegen UV-Schäden und entstehen durch eine Überproduktion von Melanin – dem Pigment, das für die Hautfarbe verantwortlich ist. Sie sind meist harmlos, können aber als störend empfunden werden – ein weiterer Grund, warum konsequenter Sonnenschutz und eine passende Hautpflege so wichtig sind, um ihrer Entstehung vorzubeugen.
Wo entwickeln sich Sonnenflecken
AM KÖRPER?
- Gesicht:
Der Gesichtsbereich ist besonders anfällig für Sonnenflecken, da er fast ständig dem Licht ausgesetzt ist. Sonnenflecken im Gesicht treten häufig auf Stirn, Wangen, Nase und rund um die Augen auf.
- Hände:
Die Handrücken sind häufig der Sonne ausgesetzt, weshalb hier besonders oft braune Sonnenflecken auf der Haut entstehen.
- Arme:
Vor allem die Unterarme sind anfällig für Sonnenflecken, da sie bei vielen Aktivitäten unbedeckt bleiben und UV-Strahlen ausgesetzt sind.
- Dekolleté:
Auch im Bereich des oberen Brustkorbs, also am Dekolleté, können Sonnenflecken auftreten – besonders bei Menschen, die häufig Kleidung mit tiefem Ausschnitt tragen.
- Beine:
Sonnenflecken können sich auch an den Beinen bilden, insbesondere an Schienbein und Waden, die bei Aktivitäten im Freien häufig der Sonne ausgesetzt sind.
- Rücken:
Auch der obere Rücken kann – insbesondere bei Menschen, die viel Zeit im Freien ohne ausreichenden Sonnenschutz verbringen – anfällig für die Bildung von Sonnenflecken sein.
Was verursacht
SONNENFLECKEN?
- Alterung:Sonnenflecken werden häufig mit dem natürlichen Alterungsprozess in Verbindung gebracht. Mit der Zeit nimmt die Fähigkeit der Haut ab, sich zu regenerieren und UV-Schäden auszugleichen – dadurch sind ältere Menschen anfälliger für die Entstehung von Sonnenflecken.
- Sonnenbrand:Starke Sonnenbrände, insbesondere in der Kindheit oder Jugend, erhöhen die Wahrscheinlichkeit, später Sonnenflecken zu entwickeln. Intensive Sonnenexposition, die zu Sonnenbrand führt, schädigt die Haut und begünstigt eine ungleichmässige Verteilung von Melanin.
- Umweltfaktoren:Weitere Umweltfaktoren wie Luftverschmutzung oder extreme Witterung können die Haut zusätzlich belasten und – insbesondere in Kombination mit UV-Strahlung – das Risiko für Sonnenflecken erhöhen.
- Genetische Faktoren:Manche Menschen haben eine genetische Veranlagung für Sonnenflecken. Individuelle Unterschiede in der Hautpigmentierung und darin, wie gut die Haut mit UV-Strahlung umgehen kann, beeinflussen die Empfindlichkeit gegenüber Sonnenschäden und die Neigung zu Pigmentflecken.
Wie Sie
SONNENFLECKEN VORBEUGEN
- SONNENCREME VERWENDENTragen Sie regelmässig eine breitbandige Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (SPF) auf alle unbedeckten Hautpartien auf – auch auf Gesicht, Hände und andere Bereiche, die häufig der Sonne ausgesetzt sind. Wenn Sie unsicher sind, wie oft Sie Sonnencreme auftragen sollten: Als Faustregel gilt, mindestens alle zwei Stunden nachzucremen. Tragen Sie die Sonnencreme bei Schwitzen oder nach dem Schwimmen noch häufiger auf.
- SCHÜTZENDE KLEIDUNG TRAGENWählen Sie Kleidung, die möglichst viel Haut bedeckt, zum Beispiel langärmelige Oberteile, lange Hosen und breitkrempige Hüte. Spezielle Textilien mit UV-Schutz können einen zusätzlichen Schutz bieten.
- SCHATTEN SUCHENBegrenzen Sie die Zeit in direkter Sonne – insbesondere während der intensiven UV-Strahlung zwischen 10 und 16 Uhr. Bleiben Sie, wenn möglich, im Schatten, um die Gesamtdosis an UV-Strahlung und damit das Risiko für Sonnenflecken zu reduzieren.
- SOLARIEN VERMEIDENKünstliche UV-Strahlung aus Solarien kann die Haut schädigen und die Entstehung von Sonnenflecken fördern. Verzichten Sie auf Sonnenbänke, um Ihre Haut langfristig gesund zu halten. Wenn Sie diese vorbeugenden Massnahmen in Ihren Alltag integrieren, können Sie das Risiko für Sonnenflecken deutlich senken und gleichzeitig Ihre Haut insgesamt schützen.
6 Wege, um
SONNENFLECKEN ZU REDUZIEREN
- Natürliche Hausmittel:Manche natürlichen Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Apfelessig oder Zitronensaft gelten als hautaufhellend. Solche Hausmittel können das Erscheinungsbild von Sonnenflecken eventuell leicht aufhellen – es ist jedoch wichtig, sie vorsichtig zu verwenden, um Hautreizungen zu vermeiden.
- Topische Behandlungen:Rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Hautpflegeprodukte mit Inhaltsstoffen wie Retinoiden, Vitamin C, Niacinamid oder Alpha-Hydroxysäuren können die Hauterneuerung und Exfoliation unterstützen und so das Erscheinungsbild von Sonnenflecken auf der Haut nach und nach reduzieren.
- Lasertherapie:Laserbehandlungen wie IPL (Intense Pulsed Light) oder Laser-Resurfacing können gezielt pigmentierte Areale ansprechen und die Kollagenproduktion anregen, was zu einer Reduktion von Sonnenflecken führen kann. Lassen Sie sich von einer Hautärztin oder einem Hautarzt beraten, welche Laserbehandlung für Ihre Haut geeignet ist.
- Chemische Peelings:Bei einem chemischen Peeling wird eine spezielle Lösung auf die Haut aufgetragen, die eine kontrollierte Abschuppung der oberen Hautschichten auslöst. Dadurch können Sonnenflecken gemildert werden, da sich neue, gleichmässiger pigmentierte Haut bildet.
- Kryotherapie:Bei der Kryotherapie werden Sonnenflecken punktuell mit flüssigem Stickstoff vereist, sodass sich die dunkel verfärbte Haut nach und nach ablöst. Diese Methode wird meist für einzelne Flecken oder kleine Gruppen von Sonnenflecken eingesetzt.
- Mikrodermabrasion:Bei der Mikrodermabrasion wird mit einem speziellen Gerät die oberste Hautschicht sanft abgetragen. So kann das Erscheinungsbild von Sonnenflecken reduziert werden. Auch wenn sich Sonnenflecken damit meist nicht vollständig entfernen lassen, wirkt die Haut insgesamt glatter und der Hautton ebenmässiger.
Hautpflege-Routine, um
SONNENFLECKEN ZU REDUZIEREN
Hier finden Sie eine empfohlene Routine gegen Sonnenflecken mit NIVEA Produkten:
Beginnen Sie Ihre Routine mit einer sanften Reinigung. Sie entfernt Schmutzpartikel, Talg und Rückstände und schafft die Grundlage für die folgenden Pflegeschritte. Ausserdem wird die Haut so optimal darauf vorbereitet, die Wirkstoffe der anschliessenden Produkte besser aufzunehmen.
Tragen Sie nach der Reinigung ein Pflege-Serum auf. Ein gezieltes Spot-Serum konzentriert sich auf spezielle Hautthemen wie Sonnenflecken und hilft, den Hautton zu ebenen und Unregelmässigkeiten optisch zu mindern. Das NIVEA Cellular Luminous 630 Face Treatment Serum enthält Thiamidol und wirkt auf bestehende Pigmentierungen: Es hellt Flecken auf, reduziert ihre Grösse und balanciert gleichzeitig die neue Melaninproduktion aus, um ihrer Neuentstehung vorzubeugen – für eine ebenmässige, strahlende Haut.
Nach der Reinigung folgt ein Pflege-Serum. Ein Spot-Serum geht gezielt auf bestimmte Hautbedürfnisse wie Sonnenflecken ein, hilft, den Teint zu ebenen und das Erscheinungsbild von Unregelmässigkeiten zu mildern. Cellular LUMINOUS630 ANTI-SPOT Day Fluid SPF50 Die Feuchtigkeitspflege ist ein zentraler Schritt in jeder Hautpflege-Routine: Sie versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit, erhält ihre Elastizität und hilft, Trockenheit vorzubeugen. Das leichte, feuchtigkeitsspendende Tagesfluid hilft, Sonnenflecken sichtbar zu reduzieren; es ist mit hydratisierender Hyaluronsäure sowie schützendem Vitamin E und UVA/UVB-Filtern angereichert.
Wenn Sie sich zusätzliche Abdeckung und Farbkorrektur wünschen, bietet Luminous630® Anti-Pigmentflecken Tagesfluid LSF 50 eine natürliche Deckkraft, um vorhandene Sonnenflecken zu kaschieren. Die Formel mit Thiamidol hilft, Sonnenflecken in 4 Wochen* sichtbar zu reduzieren und den Hautton zu ebenen. Das innovative, getönte Fluid ist zudem mit Hyaluronsäure angereichert, um die Haut zu hydratisieren und zu glätten.
*Klinische Bewertung, 48 Frauen, 12 Wochen
Auch wenn die oben beschriebene NIVEA Luminous630 Routine Produkte mit hohem LSF enthält, ist es wichtig, den Schutz im Laufe des Tages aufzufrischen, um die Hautgesundheit und -strahlkraft zu erhalten.
Der NIVEA SUN UV Face Specialist Dark Spot Control Fluid SPF 50+ bietet sofortigen Schutz vor UV-Strahlen. Dieses leichte, nicht fettende Sonnenschutz-Fluid ist mit Hyaluronsäure & Vitamin E angereichert und sorgt für einen erfrischenden Effekt und ein glattes Hautgefühl. Die Formel mit dem patentierten Wirkstoff Thiamidol hilft, vorhandene Sonnenflecken sichtbar zu reduzieren und der Entstehung neuer vorzubeugen. Dank der handlichen Grösse passt es in jede Tasche – ideal, um Ihren Sonnenschutz unterwegs immer wieder aufzufrischen.
Warnhinweis: Achten Sie darauf,Produkte mit Thiamidol nicht öfter als 4-mal täglich zu verwenden. Augenkontakt vermeiden.
SONNENFLECKEN – FAKTEN
Aussehen: Sonnenflecken zeigen sich als flache, braune bis schwarze Pigmentflecken auf der Haut.
Ursachen: Längere und häufige Einwirkung von ultravioletten (UV)-Strahlen der Sonne.
Vorbeugung: Konsequente Anwendung von Sonnencreme mit hohem LSF, schützende Kleidung und das Aufsuchen von Schatten.
Behandlung: Verschiedene Hautpflegeprodukte mit Inhaltsstoffen wie Retinoiden, Antioxidantien und Peelingsubstanzen.
Sonnenflecken
AN ANDEREN KÖRPERSTELLEN?
Um Sonnenflecken auch in Ihre Körperpflegeroutine einzubeziehen, können Sie die Luminous630 Anti-Dehnungsstreifen&-Pigmentflecken Body Creme verwenden. Die pflegende Formel mit dem patentierten Wirkstoff Thiamidol gleicht Hauttonunterschiede aus und reduziert dadurch die Sichtbarkeit von Dehnungsstreifen, Sonnenflecken und Pigmentflecken in 4 Wochen.
Konsequenz ist entscheidend, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Eine regelmässige Anwendung dieser NIVEA Pflegeroutine kann dazu beitragen, Sonnenflecken und andere Pigmentflecken innerhalb von 4 Wochen** sichtbar zu mindern und einen ebenmässigen Hautton mit strahlender Haut zu unterstützen.
**Verbrauchertest, 87 Teilnehmerinnen
Was ist Thiamidol und
WARUM IST ES GUT GEGEN SONNENFLECKEN?
Der patentierte Wirkstoff Thiamidol von NIVEA ist das Ergebnis von 10 Jahren intensiver Forschung und 50 000 getesteten Molekülen. Thiamidol wirkt auf zellulärer Ebene, hilft, die Melaninproduktion zu regulieren und behandelt dunkle Flecken direkt an ihrer Ursache.
Indem Thiamidol auf bestehende Pigmentierungen einwirkt und den Hautton ausgleicht, trägt es zu einem ebenmässigeren, klareren Hautbild bei und unterstützt das Ziel, die Auswirkungen von Sonnenflecken auf die Haut zu reduzieren.
