
Plats d'été légers: 5 recettes rapides
Le plein d‘énergie et un teint frais
Fruits frais, légumes et baies savoureuses - cinq plats d'été rapides, délicieux et légers, pour une peau encore plus belle.
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Recettes simples pour des plats d'été légers
Nous avons compilé pour vous nos recettes préférées pour les chaudes journées d'été. Choisissez votre préférée - ou osez dès maintenant un menu d'été léger.
Plat principal léger pour l'été: saumon sur asperges vertes
Avec une nourriture légère, nous pouvons rester plus vifs été et nous transpirons moins. Notre suggestion pour un plat principal léger: saumon sur asperges vertes.
Quiche aux épinard et fromage: un régal froid ou chaud
Ces gâteaux relevés venus de France se consomment généralement sans accompagnement. Ils se dégustent aussi bien chauds que froids. La version avec feta est particulièrement délicieuse.
Fruité et sucré: dessert d'été équilibre
Les baies apportent des antioxydants, des vitamines et des minéraux tout en étant peu caloriques. Bon à savoir: les baies d'été congelées sont considérées comme tout aussi saines et peuvent également être transformées en desserts en automne et en hiver.
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