Jeune femme appliquant une crème pour le visage

Les effets du Collagène sur la peau : définition, types et bienfaits

Découvrez ce qu'est le Collagène et ses effets sur la peau, et comment stimuler la production naturelle de Collagène de la peau grâce à un régime alimentaire et aux soins NIVEA.

Dans cet article :

Quels sont les effets du Collagène sur la peau ?

Le Collagène est la protéine la plus répandue dans notre corps - considérez-le comme une colle solide qui maintient tout ensemble. On le trouve dans les tissus conjonctifs comme la peau, les os, les tendons, les ligaments et le cartilage, où il fournit structure, fermeté et élasticité.

Le Collagène est construit à partir d'Acides Aminés liés les uns aux autres sous forme de longs brins torsadés. Trois chaînes sont attachées ensemble pour former ce que l'on appelle une « triple hélice ». Celles-ci sont ensuite assemblées pour former les fibres de collagène, qui donnent à la peau sa structure de soutien et l'aident à rester lisse et élastique.

Dans la peau, le Collagène se trouve dans le derme (la couche intermédiaire). Avec l'âge, notre corps produit moins de collagène, c'est pourquoi la peau peut devenir moins ferme au fil du temps.

Types de Collagène pour la peau

Il existe 28 types différents de Collagène dans l'organisme, chacun jouant un rôle unique dans le soutien de la peau, des articulations et de la santé en général. Parmi ceux-ci, cinq types clés sont les plus abondants et les plus étudiés pour leur rôle essentiel dans la structure, l'élasticité et la fermeté de la peau :
1
Type I

Constituant 90 % du Collagène total de l'organisme, le Collagène de Type I donne une structure à la peau, aux os, aux tendons et aux ligaments, aidant ainsi la peau à rester ferme et résistante.

2
Type II

Se trouve principalement dans le cartilage, qui amortit les articulations et permet des mouvements souples.

3
Type III

Agit en complément du Type I pour maintenir l'élasticité de la peau et se trouve également dans les vaisseaux sanguins et les organes.

4
Type IV

Présent dans les couches de la peau, c'est un constituant de la membrane basale des cellules de l'épiderme (couche supérieure de la peau).

5
Type V

Présent dans la cornée des yeux, les cheveux et même les tissus du placenta.

Quel type de Collagène pour la peau ?

En ce qui concerne la peau, les Types I et III sont les plus importants, car ils sont directement impliqués dans la réparation de la peau et l'aident à devenir plus élastique. De nombreux produits de soin et compléments se concentrent sur ces types, car ils soutiennent la structure de la peau et peuvent contribuer à réduire l'apparence des ridules et des rides.

Où trouve-t-on le Collagène ?

  • Production naturelle : notre corps produit lui-même le Collagène, mais les taux diminuent naturellement avec l'âge. Les cellules qui créent le Collagène deviennent moins actives avec le temps et des facteurs environnementaux, comme l'exposition au soleil et le stress oxydatif, peuvent accélérer sa dégradation.

  • Aliments d'origine animale : le bouillon d'os, le poulet, le poisson et les œufs sont riches en Collagène et en Acides Aminés. Ceux-ci pourraient être partiellement absorbés par l'organisme sous forme de peptides ou d'acides aminés, qui peuvent ensuite être utilisés pour reformer du Collagène dans le corps si les conditions adéquates sont réunies.

  • Aliments d'origine végétale : les haricots, les légumes verts à feuilles et les aliments riches en Vitamine C ne contiennent pas directement de Collagène, mais aident l'organisme à en produire naturellement.

  • Produits de soin : Les crèmes et les sérums ne contiennent généralement pas non plus de Collagène, mais peuvent contenir des ingrédients qui favorisent la production de Collagène dans la peau.
Deux femmes souriantes

Les formes de Collagène pour la peau

Le Collagène pour la peau du visage et du corps se présente sous différentes formes. Les compléments contiennent généralement du Collagène hydrolysé (également appelé Peptides de Collagène), qui est décomposé en morceaux plus petits que votre corps peut utiliser plus facilement. En effet, le Collagène entier est difficile à absorber.

L'utilisation de Collagène pour la peau en tant qu'ingrédient dans les produits de soin n'a pas d'avantages, car les molécules de Collagène sont trop grosses pour pénétrer dans la peau. En revanche, les crèmes et sérums topiques contiennent souvent des ingrédients comme des Peptides, de la Vitamine C, du Bakuchiol ou du Rétinol qui aident à stimuler la production de Collagène de la peau ou soutiennent sa structure.
Quels sont les effets du Collagène sur la peau ?

4 bienfaits du Collagène pour la peau du visage et du corps

Deux femmes souriantes
  1. Soutient la fermeté et l'élasticité: Le Collagène donne sa structure à la peau, l'aidant à rester ferme, lisse et résistante.

  2. Réduit les signes de vieillissement: La production naturelle de Collagène ralentit avec l'âge, donc la renforcer peut aider à minimiser le relâchement, les ridules et les rides.

  3. Renforce l'hydratation: Le Collagène aide la peau à retenir l'humidité, ce qui permet d'aider à la maintenir pulpeuse, douce et bien hydratée.

  4. Renforce et protège la peau: En agissant aux côtés de protéines comme l'élastine, le Collagène aide à maintenir la force, la flexibilité et l'état général de la peau.
Le Collagène pour la peau du visage et du corps

Points importants

Les effets du Collagène sur la peau : le Collagène aide la peau à rester ferme, lisse et élastique, tout en réduisant l'apparence des rides et ridules. 

Comment booster le Collagène pour la peau : le Collagène peut être soutenu par des produits de soins de la peau, des compléments et une alimentation équilibrée riche en protéines et en Vitamine C. 

Rôles du Collagène : le Collagène est utilisé dans l'organisme pour améliorer la structure de la peau, maintenir l'hydratation et soutenir la santé des cheveux, des ongles et des articulations. 

Utilisation de boosters de Collagène dans les produits de soin : de nombreux produits NIVEA contiennent des ingrédients comme le Bakuchiol, les Peptides et l'Acide Hyaluronique pour aider à stimuler la production de Collagène de la peau et fournir une hydratation durable.

5 causes de la perte de Collagène dans la peau

1. Vieillissement:

La production naturelle de Collagène commence à ralentir dès le milieu de la vingtaine, ce qui entraîne peu à peu une diminution de la fermeté et de l'élasticité. Ce déclin est dû à un ralentissement naturel de l'activité des cellules productrices de Collagène et, avec le temps, la peau devient plus fine et moins résistante.

2. Exposition au soleil:

Les rayons UV peuvent dégrader le collagène de la peau, ce qui contribue à l'apparition des rides et au relâchement cutané. En effet, une exposition prolongée au soleil génère des radicaux libres qui peuvent endommager les fibres de Collagène et altérer la capacité de la peau à se réparer. Même courte, une exposition répétée dans la durée peut affaiblir le Collagène et l'Élastine, rendant la peau plus sujette au vieillissement prématuré.
Jeune femme à la peau claire
Femme appliquant délicatement une crème pour le visage

3. Tabagisme:

Les substances chimiques contenues dans les cigarettes peuvent endommager le Collagène et l'Élastine, ce qui affaiblit la structure de la peau. Le tabagisme réduit également le flux sanguin vers la peau, limitant l'oxygène et les nutriments nécessaires à la production de collagène.

4. Mauvaise alimentation:

Un manque de protéines, de Vitamine C et d'autres nutriments peut rendre plus difficile la production de Collagène par l'organisme. Sans nutriments suffisants, les éléments constitutifs de la synthèse du collagène sont limités et la peau peut perdre plus rapidement sa fermeté et son élasticité. Les régimes riches en sucre ou en aliments transformés peuvent également favoriser la glycation, un processus qui peut endommager les fibres de collagène.

5. Stress et manque de sommeil:

Le stress chronique et le manque de sommeil peuvent interférer avec la réparation de la peau et la production de Collagène. Le stress augmente le taux de Cortisol, ce qui peut dégrader le Collagène et affaiblir la barrière cutanée. Le manque de sommeil réparateur réduit les processus naturels de réparation de la peau, ce qui signifie que la régénération du Collagène est moins efficace au fil du temps.

Le Collagène et les rides

Avec l'âge, les niveaux naturels de Collagène dans la peau diminuent, ce qui peut la rendre moins ferme et contribuer à l'apparition de rides et de ridules. Soutenir le Collagène par des soins de la peau et des choix alimentaires sains peut aider à maintenir la structure de la peau, la gardant plus lisse, plus rebondie et plus résistante.  

Bien qu'ils ne puissent complètement prévenir la formation des rides, les produits et les ingrédients qui stimulent la production de Collagène, comme les Peptides et la Vitamine C, peuvent aider la peau à paraître plus ferme et plus jeune.
Comment utiliser les soins de la peau pour stimuler la production de Collagène ?

Routine de soins pour aider à stimuler le Collagène pour la peau

Changer votre routine de soins est un moyen facile d'aider à stimuler la production de Collagène pour la peau. Une routine simple et régulière avec les bons produits peut aider à maintenir la fermeté, la douceur et l'hydratation. Voici un programme simple pour aider à renforcer l'effet naturel du collagène.

Étape 1 : Nettoyer

Le nettoyage est une première étape importante de toute routine de soins de la peau, car elle permet d'éliminer la saleté, le sébum et les impuretés de la surface de la peau. Cette étape contribue également à améliorer l'efficacité des autres produits, en favorisant leur absorption par la peau. 

NIVEA propose une gamme de soins nettoyants doux et efficaces qui conviennent à tous les types de peau, des gels nourrissants aux eaux micellaires rafraîchissantes. Chacun d'entre eux est conçu pour éliminer les impuretés tout en prenant soin de la barrière naturelle de la peau ; choisissez la texture et la formule qui vous conviennent le mieux.
Découvrez les soins nettoyants

Étape 2 : Appliquer un sérum ciblé

Une fois votre peau nettoyée et rafraîchie, elle est prête à recevoir les bienfaits d'un sérum ciblé qui stimule le Collagène pour la peau du visage. Le Sérum Liftant Bakuchiol Cellular Expert Lift de NIVEA contient notre plus haute concentration* de Bakuchiol, un ingrédient qui stimule le renouvellement cellulaire et favorise la production de Collagène par la peau dès seulement 4 heures**.  

Le sérum est conçu pour offrir un effet liftant et raffermir visiblement la peau, tout en aidant à atténuer les rides. En fait, les femmes qui l'ont essayé ont constaté une peau plus ferme et plus élastique après seulement une semaine***, et les améliorations se sont poursuivies pendant deux semaines****. Pour de meilleurs résultats, appliquez le sérum quotidiennement sur une peau propre et sèche.  

*Par rapport au Bakuchiol utilisé dans les soins de jour et de nuit Cellular Expert Lift
 **Testé in vitro sur des cellules de la peau
 ***Auto-évaluation, étude de 4 semaines, 44 femmes, 2022
 **** Auto-évaluation, étude de 2 semaines, 101 femmes, 2022.
Découvrez le Sérum Liftant Bakuchiol
Application d'un sérum

Étape 3 : Crème de jour boostant le Collagène pour la peau

Après le sérum, le Soin de Jour Anti-Âge Cellular Expert Lift FPS 30 de NIVEA aide à fixer l'hydratation tout en stimulant la production de collagène. Les actifs soigneusement sélectionnés comprennent le Bakuchiol pur, dont il a été démontré qu'il booste la production de Collagène de votre peau dès seulement 4 heures*. L'Acide Hyaluronique macro et micro hydrate intensément et lisse à la fois la surface et les couches plus profondes de l'épiderme, offrant à la peau un effet repulpant longue durée. 

Grâce à sa protection FPS30, cette crème de jour protège la peau des rayons UV nocifs qui peuvent dégrader le Collagène et accélérer le vieillissement. Appliquer chaque matin sur le visage et le cou préalablement nettoyés, en massant par des mouvements circulaires du bas vers le haut.

*Testé sur des cellules de la peau.
Découvrez le Soin de Jour Anti-Âge

Étape 4 : Crème de nuit pour le soutien du Collagène pour la peau

La nuit est le moment où votre peau travaille le plus pour se réparer et se régénérer, c'est donc le moment idéal pour utiliser une crème riche et nourrissante. Le Soin de Nuit Anti-Âge Cellular Expert Lift de NIVEA booste le Collagène et aide à donner à la peau une sensation de renouveau dès le matin. 

La formule avancée contient du Bakuchiol pur, qui aide à stimuler la production de Collagène pour la peau du visage en quelques heures*, améliorant la fermeté et réduisant l'apparence des rides. Les Acides Hyaluroniques macro et micro apportent une hydratation profonde, repulpent la peau et lissent ses contours. Grâce à une utilisation régulière, la peau paraît plus résistante, plus lisse et visiblement revitalisée. 

*4 heures, testé sur des cellules de la peau.
Découvrez le Soin de Nuit Anti-Âge

Découvrez la gamme Cellular Expert Filler

Raffermissez votre peau avec la gamme Cellular Expert Filler de NIVEA. Des crèmes et des sérums ciblés agissent ensemble pour renforcer et repulper la peau. Avec de l'Acide Folique pur et des Acides Hyaluroniques, la gamme Cellular Expert Filler change la donne dans votre routine anti-âge.  

Cette formule avancée contient à la fois de l'Acide Hyaluronique micro et macro, deux ingrédients anti-âge essentiels connus pour combler efficacement les rides, lisser la peau et fournir une hydratation intense. L'Acide Folique joue un rôle important en soutenant le renouvellement des cellules cutanées et en aidant à renforcer les fibres de soutien de la peau*, pour un aspect plus ferme et plus rebondi. La gamme Cellular Expert Filler travaille en harmonie avec la biologie naturelle de votre peau, soutenant la régénération au niveau cellulaire pour aider à la renouveler et à lui donner une apparence plus jeune.

*test in vitro avec l'ingrédient actif

Découvrez les gammes NIVEA
Découvrez la gamme de produits de comblement Cellular Expert
Femme souriante à la peau éclatante

Comment stimuler le Collagène de la peau du corps

Alors que les produits NIVEA Cellular se concentrent sur le soutien de la peau du visage, la Body Lotion Raffermissante Q10 de NIVEA au Q10 et à la Vitamine C est conçu pour un effet similaire sur la peau du corps. Le complexe nourrissant Collagen Booster*, contenant du Q10 pur et de la Vitamine C, aide à raffermir la peau et à améliorer son élasticité dès seulement 7 jours**, tout en retenant l'hydratation jusqu'à 72 heures**. 

Sa texture légère et à absorption rapide facilite son application et laisse la peau plus lisse, plus douce et plus hydratée. Utiliser quotidiennement sur une peau normale pour aider à soutenir le Collagène et maintenir la fermeté de la tête aux pieds. 

*Formule testée in vitro sur des cellules de la peau
 ** Étude d'auto-évaluation, 43 participants
Essayez la Body Lotion

Résumé

Le Collagène joue un rôle clé dans le maintien d'une peau ferme, lisse et résistante, tant sur le visage que sur le corps. La production naturelle de Collagène ralentissant avec l'âge, le fait de la soutenir par une routine de soins régulière et des habitudes de vie saines peut contribuer à maintenir l'élasticité et l'aspect jeune de la peau. Des sérums ciblés aux crèmes de jour et de nuit, il existe des moyens simples d'aider à soutenir la production de Collagène pour la peau du visage et du corps et de permettre à la peau de conserver son éclat au quotidien.

Foire aux questions

Les effets du Collagène sont-ils bons pour la peau et pour l'organisme ?

Oui, le Collagène est important pour la santé de la peau, des cheveux, des ongles et des articulations. Renforcer sa production permet de maintenir la fermeté, l'élasticité et la structure générale de la peau.

Comment la production de Collagène évolue-t-elle avec l’âge ?

La production de Collagène ralentit naturellement à partir du milieu de la vingtaine. Cela peut entraîner une diminution de la fermeté et de l'élasticité, ainsi que l'apparition de ridules.

Comment stimuler la production de Collagène pour la peau du visage ?

Utilisez des produits de soins de la peau contenant des Peptides, de la Vitamine C, du Rétinol ou du Bakuchiol, et maintenez un mode de vie sain en adoptant une alimentation équilibrée, en vous protégeant du soleil et en dormant suffisamment.

Quel est l'effet du Collagène sur la peau ?

Le Collagène assure la structure, la fermeté et l'élasticité de la peau, qui reste lisse et résistante. Il favorise également le maintien de l'hydratation et le bon état général de la peau.

Produits associés

Articles recommandés