Avec son arôme légèrement sucré, l‘huile d‘amande s‘accorde bien avec des salades ou des desserts. En plus, elle est riche en vitamine, minéraux et acides gras insaturés. Très nourrissante, elle s‘utilise également en huile de massage et soin de beauté. Comme elle ne fige pas à température ambiante, contrairement à l‘huile de coco, elle constitue aussi un ingrédient idéale pour des masques ou des peelings DIY.
Pour bien choisir son huile, il faut cependant distinguer l‘huile issue d‘amandes douces et l‘huile issue d‘amandes amères. L‘huile d‘amande amère ne convient pas pour la peau et les cheveux, car il s‘agit d‘une huile essentielle qui s‘utilise en cuisine mais qui ne devrait jamais entrer en contact avec la peau et les cheveux.
L‘huile d‘amande douce au contraire est idéale comme huile pour la peau et les cheveux. Vous pouvez par exemple l‘utiliser pure de la façon suivante:
En huile pour le corps et le visage: après avoir nettoyé votre visage, appliquez quelques gouttes d‘huile d‘amande du bout des doigts sur les joues et le front. En cas de peau à tendance rapidement grasse, il est cependant conseillé d‘éviter la zone en T, pour ne pas obstruer les pores. Ou bien savourez un massage à l‘huile complet après la douche: appliquez l‘huile d‘amande en mouvements circulaires sur la peau encore humide.
En huile de bain: versez l‘huile dans l‘eau du bain jusqu‘à ce qu‘un film scintillant se forme à la surface de l‘eau. Après le bain, essuyer délicatement la peau en la tamponnant légèrement et sans frotter pour laisser l‘huile d‘amande pénétrer.
En huile capillaire: frottez une petite quantité d‘huile dans la paume des mains et appliquez-la sur la pointe des cheveux. Il n‘est pas nécessaire de les laver ensuite.
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