Coup de soleil sur le visage: Que faire?

Conseils de soin pour la peau agressée par le soleil Les bains de soleil prolongés sont un bienfait pour l‘humeur, mais malheureusement pas pour la peau. Que faire quand celle-ci brûle, rougit ou pèle?

Les premiers gestes en cas de coup de soleil sur le visage

Bien évidemment, la prévention est le meilleur geste contre les coups de soleil. Mais que faut-il faire si on attrape un coup de soleil et que la peau brûle ou rougit?

Ce qui aide en cas de coup de soleil sur le visage

  • Rafraîchir: Posez un gant de toilette humide et froid sur les zones affectées. Les Coolpacks sont très pratiques. Mais attention: pour éviter les gelures, enveloppez toujours les compresses dans une serviette fine.
  • Boire: Avant tout, assurez-vous de boire suffisamment (au moins 1,5 litre par jour) pour favoriser le processus naturel de régénération du corps.
  • Appliquer de la crème: Les produits After Sun sont parfaitement adaptés aux besoins de la peau stressée par le soleil, car ils l'apaisent et en prennent soin. 

A éviter: Si le visage a pris un coup de soleil, des tranches de concombre ou des masques faits maison avec des produits laitiers comme le yaourt ou le séré peuvent avoir un effet rafraîchissant. Cependant, les bactéries qu'ils contiennent peuvent parfois causer des infections. Il vaut mieux opter pour un After Sun.

Attention: En cas de brûlures très importantes, de gonflement du visage ou même de cloques, il faut absolument consulter un médecin.

Encore plus d‘astuces SOS

Avec un coup de soleil: ne pas rester au soleil

Si votre peau picote ou tiraille, mettez-vous rapidement à l'ombre et évitez la lumière directe du soleil pendant les prochains jours. Parce qu'après un coup de soleil, la peau est très sensible et a besoin avant tout de repos. Faites preuve aussi de mesure dans votre routine de soin.

Couvrir un coup de soleil sur le visage?

Camoufler des joues rougies par soleil avec du maquillage? Ce n'est pas une bonne idée. La peau irritée peut également être agressée par les parfums et les conservateurs. Compromis: mélangez un peu de correcteur liquide avec un soin après-soleil et appliquez délicatement.

Que faire quand la peau pèle?

  • Dès que la rougeur inesthétique du coup de soleil s'estompe apparaît souvent l'étape de guérison suivante: la peau se met à peler.
  • Evitez d‘utiliser des peelings ou des brosses pour le visage pour enlever la peau. Ceci agresserait encore plus la peau déjà abîmée.
  • Il est plus doux d'utiliser de l'eau tiède et de frotter doucement la peau du bout des doigts. Et seulement très délicatement sur les parties de la peau qui se détachent.
  • Appliquez ensuite une crème hydratante.

Nettoyage et soin: ce qui est permis

  • Si vous remarquez une rougeur sur votre visage après un bain de soleil et ressentez une sensation de brûlure et de tiraillement, commencez par éliminer en douceur la saleté, la sueur et les résidus de crème solaire sur votre peau, de préférence à l'eau fraîche.
  • Utilisez si possible une lotion lavante douce ou une mousse nettoyante. 
  • Après avoir nettoyé votre visage, appliquez un soin adapté: un soin After Sun comme premier geste et dans les jours suivants, une crème qui hydrate intensément la peau.

Protéger plutôt que risquer un coup de soleil sur le visage

Même si la douleur d'un coup de soleil est rapidement oubliée, si le soleil continue de briller sur les zones non protégées de la peau, cela peut avoir des conséquences désagréables à long terme.

Crème de Jour avec FPS ou Crème Solaire?

La vie de tous les jours présente aussi de nombreux dangers de coups de soleil. En vacances, pour une journée sur la plage ou à la piscine en plein air, avoir une crème solaire dans votre poche est généralement une évidence. Cependant, on oublie souvent la protection contre les UV pendant les promenades, les promenades en ville ou les pauses déjeuner. 

Quand une crème de Jour avec FPS est-elle suffisante?

Une crème de jour ou un maquillage avec facteur de protection solaire est idéal pour une utilisation quotidienne. Pour de brefs séjours en plein air, notamment en automne et en hiver, ce genre de produit est généralement suffisant. 

Quand faut-il mettre de la crème solaire?

Si le soleil est très intense et que vous restez plus longtemps à l'extérieur, choisissez une crème solaire pour le visage qui offre un niveau de protection élevé adapté (selon le type de peau FPS 30-50+).

Pour une promenade aussi: appliquer de la crème

Vous n'avez aucune envie d'avoir le nez rouge? Alors appliquez toujours une crème solaire sur votre visage et les zones exposées, y compris pour une courte promenade. Même lorsqu'il fait nuageux, environ 90 % de la lumière UV peut encore traverser les nuages.

Comment protéger votre tête et votre visage du soleil

  • Appliquez la protection UV sur tout le visage sans oublier que les oreilles ont aussi besoin d'une protection solaire.
  • De quel facteur de protection solaire avez-vous besoin? Cela dépend de votre type de peau: si vous avez par exemple une peau claire, des taches de rousseur et des cheveux blonds,  vous devriez choisir le FPS le plus élevé possible (30-50+). 
  • Pour protéger les lèvres des coups de soleil, il est préférable d'utiliser un stick de soin avec une protection UV.
  • Si possible, protégez la peau fine autour des yeux avec de grandes lunettes de soleil ayant une protection UV.
  • Appliquez de la crème toutes les 2 heures, car la sueur, l'eau et le sable éliminent peu à peu la protection. Réappliquer de la crème permet de la maintenir, mais ne prolonge pas son effet protecteur.
  • Important: Il faut impérativement protéger une calvitie des rayons UV avec des produits de protection solaire. Appliquez par exemple une lotion solaire facile à étaler. 
  • Un spray solaire est particulièrement adapté pour protéger le cuir chevelu en cas de raie prononcée et de cheveux fins ou clairsemés. Un chapeau, une casquette ou un foulard peut aussi protéger le cuir chevelu sensible des rayons UV.

De quelle quantité de crème solaire a besoin le visage?

Appliquez une bande de crème du poignet jusqu'au bout du majeur. Répartissez ensuite le produit le plus uniformément possible. Les crèmes solaires aux propriétés matifiantes sont pratiques pour le visage, car elles ne laissent pas de film d'huile sur la peau.
Crèmes solaires pour le visage

Quelles conséquences peut avoir l‘excès de rayons UV?

  • Le soleil est la principale cause du vieillissement prématuré de la peau. Environ 80% des rides sont causées par la lumière UV. 
  • Ceci est dû à la proportion de rayons UVA. Ils peuvent pénétrer dans les couches profondes des tissus dans le derme et favoriser le développement des radicaux libres. 
  • Si le nombre de ces molécules augmente, il peut se produire des dommages cellulaires et tissulaires que le corps ne peut pas guérir seul. Conséquence: rides précoces et élasticité réduite.
  • Les taches pigmentaires sont aussi souvent causées par une exposition excessive aux UV.
  • Il ne faut pas oublier les effets des coups de soleil sur la santé: les rayons UVB n'atteignent que l'épiderme (première couche de peau), mais peuvent endommager le matériel génétique et causer le cancer de la peau. Le fait est que plus la peau est exposée au soleil sans protection, plus le risque de cancer de la peau est élevé.

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Quelle est l‘intensité du soleil?

Avez-vous besoin de crème solaire, chapeau et lunettes de soleil? L'indice UV vous le dira. Cette prévision fournit des informations sur l'intensité du soleil et les mesures de protection à prendre.
Protection uV selon le type

Prévenir les allergies

En plus des coups de soleil, la lumière UV peut également provoquer des réactions allergiques. Evitez d'en arriver là. Nos conseils pour un été en bonne santé.

Pourquoi prend-on rapidement un coup de soleil sur le visage?

Le visage appartient aux zones les plus exposées au soleil. Il faut donc protéger cette peau délicate particulièrement vulnérable.

Coup de soleil sur le visge: les zones particulièrement exposées

  • Front et cuir chevelu: Le soleil brille directement sur le front non protégé et la calvitie. Il y a risque de coups de soleil aussi sur le cuir chevelu en cas de cheveux fins ou avec une raie prononcée.
  • Ailes du nez et joues: Les coups de soleil y sont fréquents dans la vie de tous les jours, notamment parce qu'on sous-estime souvent le danger.
  • Oreilles: Elles dépassent et ne sont souvent pas protégés par les cheveux, elles sont donc particulièrement exposées aux rayons UV.
  • Lèvres: Un coup de soleil sur les lèvres est très douloureux parce que la peau y est plus fine que sur n'importe quelle autre partie du corps.

Ce qui rend les zones exposées problématiques

Certaines zones du corps sont particulièrement exposées. Cela signifie que la lumière UV y frappe à l'angle direct plus souvent qu'ailleurs et le risque de coups de soleil est plus élevé. Ces zones sont souvent moins couvertes de vêtements ou ont une peau fine, ce qui les rend plus vulnérables.

Zones exposées du reste du corps

Epaules: En été, les épaules sont souvent découvertes, par exemple avec des hauts sans manches et des bikinis. Le soleil frappe les épaules exposées sans protection et peut rapidement provoquer des coups de soleil.

Haut du dos: Tout comme les épaules, le haut du dos est beaucoup plus exposé que les autres parties du corps et n'est pas toujours recouvert de vêtements en été.

Poitrine et décollleté: En été, avec les décolletés plus profonds, le décolleté est particulièrement vulnérable. Et on oublie souvent d'appliquer une protection UV dans la vie de tous les jours.

A ne pas oublier quand on met de la crème: les pieds

La plupart de l'année, nous cachons nos pieds dans des chaussettes et des chaussures. Alors pensez à protéger vos pieds des coups de soleil au printemps et en été avec un facteur de protection solaire élevé.

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