
Douche écossaise: des jets d’eau pour une peau ferme
MODE D’EMPLOI ET CONSEILS DE SOIN POUR UNE DOUCHE BIEN-ÊTRE
La douche écossaise stimule la circulation sanguine et renforce les tissus et le système immunitaire. Lisez ici les points à respecter lorsque vous alternez les jets d’eau chaude et d’eau froide.
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Quel est l’effet de l’alternance eau chaude et eau froide?
Même si cette simple idée vous fait frissonner: une douche écossaise qui alterne entre eau chaude et froide vous procurera de nombreux bienfaits si vous le faites régulièrement et correctement - pour votre peau et votre bien-être général.
Douche écossaise: la bonne utilisation des jets d'eau chaude et froide
La douche écossaise réveille, renforce le système immunitaire et est bonne pour la peau. Pour pouvoir profiter de ces bienfaits sur la santé, il faut un peu de courage pour les débutants et un mode d’emploi:
Autres conseils en matière de douche
Lisez ici à quelle fréquence il faut prendre une douche et comment prendre soin de votre peau après la douche, si prendre un bain est mieux et quel gel douche vous convient.
Soin de la peau après la douche
Après une douche écossaise, votre circulation sanguine est stimulée et vous vous sentez fraîche. Offrez-vous à vous et votre peau un moment de détente. Cela ne vous prendra que cinq minutes.
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