Baby stillen: So geht’s

Die beste Babynahrung für Neugeborene produziert Ihr Körper selbst. Schenken Sie Ihrem Kind mit Muttermilch einen perfekten Start ins Leben.

Die besten Nährstoffe für Ihr Neugeborenes produzieren Sie selbst: in der Muttermilch.

Das erste halbe Jahr ist besonders wichtig für die Entwicklung Ihres Kindes. Die Muttermilch ist in dieser Zeit ideal für Ihr Kind. Denn sie versorgt Ihr Kleines mit all den Nährstoffen, die es zum gesunden Heranwachsen braucht. Ausserdem sind darin wichtige Antikörper enthalten, die die Abwehrkräfte Ihres Babys stärken und Krankheiten abwehren.

Und das Beste: Wenn Sie sich fürs Stillen entscheiden, haben Sie als Mama immer alles dabei – perfekt temperiert, leicht verdaulich und genau auf die Bedürfnisse Ihres Babys zugeschnitten! Sie müssen keine Fläschchenwärmer, Desinfektionsmaschinen für die Sauger oder Beutel mit Milchpulver mit sich umhertragen. Sie können Ihr Baby einfach im Handumdrehen an die Brust nehmen: natürlich, hygiensch und kostengünstig. Durch die Nähe beim Stillen wird gleichzeitig auch noch die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.

Doch das Stillen hat nicht nur Vorteile für Ihr Kind. Denn es trägt auch zur Rückbildung der Gebärmutter bei. Damit früher oder später wieder alles beim Alten ist.

Erwarten Sie nicht, dass Sie das Stillen Ihres Babys gleich beim ersten Mal perfekt meistern. Es kann anfangs schwierig und unangenehm sein. Seien Sie probierfreudig und finden Ihre Lieblingsposition.

Beim Baby Stillen gibt es keine richtige oder falsche Vorgehensweise. Es geht nur darum, zu experimentieren und eine Technik zu finden, die für Sie und Ihren kleinen Liebling angenehm ist.

Wir verraten Ihnen die drei beliebtesten Positionen beim Stillen:

• Die Wiege – das ist die klassische Stillposition. Legen Sie Ihr Baby einfach auf Ihren Arm, sodass es Ihre Brust gut erreicht. Die Wiegeposition kann allerdings zu schmerzenden Brustwarzen führen. Probieren Sie deshalb auch andere Positionen zum Stillen Ihres Babys aus.
• Die liegende Position – ausgepowerte junge Mütter finden diese Option oftmals bequemer. Vor allem falls Sie einen Kaiserschnitt hinter sich haben. Legen Sie sich dazu einfach auf Ihre Seite, strecken Sie einen Ihrer Arme und nehmen Sie Ihr Baby horizontal an die Brust.
• Der Klammergriff – eine nützliche Position, um Ihre Arme zu schonen. Halten Sie Ihr Baby zum Stillen unter einem Arm, sodass seine Beine Ihren Oberkörper umklammern und sein Kopf in angenehmer Nähe zu Ihrer Brust ist.

Wenn Sie das Stillen Ihres Babys einfach nicht richtig in den Griff bekommen, ist das okay. Was das Richtige für die eine Familie ist, muss nicht gleich auch für eine andere Familie gelten – es geht immer um Ihre Experimentierfreudigkeit.

• Stellen Sie sicher, dass Ihr Rücken durch einen Polster oder Stillsessel gut gestützt ist.
• Halten Sie immer eine Wasserflasche und einen Snack für sich in Reichweite, wenn Sie mit dem Stillen Ihres Babys starten.
• Ein gut-passender BH für stillende Mütter ist ein Investment, das sich für Ihren Komfort auszahlt.
• Greifen Sie zu Stilleinlagen, um Ihre Kleidung vor Milchflecken zu bewahren.
• Vergessen Sie nicht auf ein Tank Top für stillende Mütter, um nächtliches Säugen Ihres Babys bequemer zu gestalten.

Empfehlungen der WHO zufolge, sollten Sie Ihr Baby zumindest bis zum sechsten Lebensmonat ausschliesslich mit Muttermilch ernähren. Sie werden selbst merken, wenn Ihrem Kind die Muttermilch alleine nicht mehr ausreicht.

• Passen Sie Ihre Gewohnheiten an: Stillen Sie Ihr Kind zu anderen Zeitpunkten als früher.
• Wählen Sie ungewohnte Stillpositionen: So kann sich Ihr Baby langsam mit Veränderungen anfreunden. Ausserdem wirkt das Stillen weniger bequem und wird für das Kind unattraktiver.
• Verändern Sie Ihre Abläufe: Schicken Sie nachts auch einmal Ihren Partner zum Trösten. Sobald Ihr Kind die Mutter sieht, wird es nämlich aus Gewohnheit nach der Brust verlangen.
• Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit: Nicht alle Mütter bringen es übers Herz, aber es ist eine gute Option Babys von der Brust zu entwöhnen. Packen Sie einfach Ihre Koffer und verreisen für ein Wochenende. Sie haben eine Auszeit verdient.