Pflege-Mythen: Wahr oder falsch?

Bestimmt nicht. Ihre Haut passt sich nicht an Pflege an, indem sie weniger Feuchtigkeit und Lipide produziert. Cremes gleichen nur den Mangel aus und stärken die natürlichen Schutzschichten unserer Haut.

Ganz falsch. Beim Abtrocknen der Haut sollten Sie vorsichtig vorgehen. Tupfen Sie Ihr Gesicht nach der Reinigung sanft mit dem Handtuch ab. Das dauert unter Umständen länger, beansprucht Ihre Haut aber weniger.

Von wegen. Hautpeelings entfernen sanft Unreinheiten und abgestorbene Hautzellen, regen die Zellerneuerung an und steigern die Durchblutung in den obersten Schichten der Haut. Sie reduzieren auch überschüssiges Fett, ohne die Haut aus der Balance zu bringen und auszutrocknen.

Bitte nicht! Manche Zahncremes enthalten Zink und könnten tatsächlich austrocknend und entzündungshemmend wirken. Viele enthalten jedoch auch Fluor und Menthol. Durch diese Inhaltsstoffe wird die Haut gereizt und die Pickel können sich sogar noch verschlimmern.

Leider nein. Haare wachsen nicht dicker oder schneller – auch dann nicht, wenn Sie monatlich zum Friseur laufen. Für das Wachstum ist die Haarwurzel verantwortlich und die wird durch das Schneiden nicht angeregt. Dennoch tragen gepflegte Spitzen dazu bei, dass die Haare gesünder aussehen.

Fehlanzeige. Häufiges Kämmen regt die Durchblutung der Kopfhaut und damit die Talgproduktion an, so dass natürliches Fett auch über die Haare verteilt wird. Der Fettfilm also lässt das Haar glänzend wirken.

Vielleicht. Ebbe und Flut beweisen, wie kraftvoll der Mond das Meereswasser beeinflusst. Mondanhänger glauben, dass er auch auf den Wasserhaushalt im Körper und auf unser Haar einwirkt. Und dass dieses schneller wächst, wenn man es bei zunehmendem Mond schneiden lässt.

Durchaus. Eigelb mit Olivenöl mixen, lange einwirken lassen und gut ausspülen - diese Selfmade-Variante einer Haarspülung verleiht den Haaren Glanz. Bier sorgt für einen kräftigeren Griff, doch leider ist der Duft nicht angenehm.

Falsch: Entscheidend ist, dass die Tiefschlafphasen – die Zeit, in der sich Körper und Geist erholen - überwiegend in den ersten fünf Stunden nach dem Einschlafen ablaufen. Ob das vor oder nach Mitternacht ist, spielt keine Rolle.

Oh, doch. Zu viel Wasser kann dem Körper sogar schaden. Gerade wenn man viel schwitzt, wird dem Körper Salz entzogen. Eine ganz grobe Mengen-Empfehlung liegt bei 2-3 Litern pro Tag. Sie kann je nach Körpergewicht und Aktivität schwanken.

Nicht wirklich. Schwitzen steigert unser Wohlbefinden, doch schlanker werden wir davon nicht. Ganz gleich ob beim Sport oder in der Sauna: Das Wasser, das wir herausschwitzen, kommt beim anschliessenden Trinken sofort wieder auf die Waage.

Mitnichten! Achselnässe an sich ist geruchlos. Unangenehmer Geruch entsteht erst, wenn die körpereigenen Bakterien den Schweiss zersetzen.

Vergessen Sie's. Krampfadern beginnen zwar meist in den Kniekehlen, das Übereinanderschlagen der Beine hat aber trotzdem nichts damit zu tun. Venenleiden entstehen ausschliesslich durch genetisch vererbte Bindegewebsschwächen.

Stimmt nicht. Wenn das rasierte Haar nachwächst, wirken die stumpfen Haarenden nur dicker, weil sie alle auf gleicher Länge sind.

Grundsätzlich richtig, aber: Wenn man einige Grundregeln beachtet, kann man sein Bad unbeschwert geniessen. Temperatur: 38 Grad. Dauer: maximal 30 Minuten. Mit pflegenden und rückfettenden Badezusätzen schützen Sie Ihre Haut zusätzlich.

Falsch. Ungesunde Ernährung kann sich negativ auf das Hautbild auswirken. Hauptverantwortlich für Pickel sind jedoch verstopfte Poren, die durch eine vermehrte Produktion von Talg und Hornzellen entstehen. Die Gründe dafür sind der Hormonstatus, der Hauttyp oder die Hautpflege.

Nicht richtig. Ursache für die Flecken sind vermutlich kleine Verletzungen in der Wachstumszone der Nägel.

Nicht richtig. Lesen mit Taschenlampe unter der Bettdecke verdirbt nicht die Augen. Die Augenmuskeln müssen sich aufgrund der mangelnden Helligkeit zwar mehr anstrengen, aber die Sehkraft nimmt deswegen nicht ab.

Stimmt teilweise. Wer leicht vorgebräunt in den Urlaub fährt, braucht einen geringeren UV-Schutz. Mit Selbstbräuner zu schummeln gilt allerdings nicht, denn der schützt auf keinen Fall vor einem Sonnenbrand. Dennoch sollten Sie immer die Haut mit ausreichend Sonnenschutz versorgen.

Stimmt nur teilweise. 35% der UVB-Strahlen und der grösste Teil der UVA-Strahlung werden durch Glasscheiben durchgelassen, können also die Haut bräunen und auch schädigen. Es sei denn, man benutzt eine Creme mit ausreichendem Lichtschutzfaktor.