Schöne Haut im Sommer

Die Wirkung der Sonne ist im Sommer noch stärker – Tragen Sie deshalb immer Sonnenschutz auf. Denken Sie daran: Auch bei bewölktem Himmel wirkt die schädliche UV-Strahlung auf Ihre Haut. Mehr über die richtige Sonnenschutzpflege erfahren Sie hier.

Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne: UV-Strahlen sind für Ihre Haut eine grosse Belastung. Tragen Sie deshalb auf Gesicht und Körper immer einen Sonnenschutz auf. Mehr über die Wahl des richtigen Sonnenschutzes finden Sie hier.

Versorgen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit: Durch die Hitze verliert die Haut im Sommer an Feuchtigkeit. Mit der Pflegenden After Sun Lotion von NIVEA beruhigen Sie die Haut und füllen die Feuchtigkeitsdepots wieder auf.

Ausreichend trinken: Hängen Sie sich im Sommer sprichwörtlich an die Flasche. Durch starkes Schwitzen verliert Ihr Körper viel Flüssigkeit. Zwei bis drei Liter Wasser sollten Sie im Sommer trinken, damit die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt ist.

Verschaffen Sie sich Abkühlung: Im Sommer springen viele Menschen gerne unter eine eiskalte Dusche, um sich abzukühlen. Dieser Kälteschock führt allerdings dazu, dass der Körper nach der Dusche nicht genug Hitze abführt und man schnell wieder anfängt zu schwitzen. Duschen Sie deshalb lieber lauwarm, um für eine länger anhaltende Abkühlung zu sorgen.

Schutz und lang anhaltende Bräune: Die NIVEA SUN Protect & Bronze Sonnenschutz-Produkte beinhalten einen Extrakt der Süssholzwurzel, der die hauteigene Melanin-Produktion aktiviert. Tipps wie Sie länger natürlich braun bleiben, finden Sie hier.

Unsere Cremes und Lotionen bekommen im Sommer ein neues Zuhause. Lagern Sie Tiegel und Flaschen am besten im Kühlschrank. Das hat einen positiven Nebeneffekt: Bei jedem Auftragen bekommen Sie einen extra Frische-Kick und kühlen Ihre Haut.

Der Tipp mit dem Kühlschrank lässt sich übrigens auch für Nachthemden, Einlegesohlen oder Ballerinas anwenden. Ein weiterer Haut-Booster für den Sommer ist ebenfalls im Kühlschrank zu finden: Vitamine. Essen Sie an heissen Tagen viel frisches Obst, zum Beispiel Melone oder Ananas.

In der traditionellen chinesischen Medizin heisst es, dass diese Nahrungsmittel von innen heraus den Körper kühlen. Ihr hoher Wasseranteil sorgt ausserdem dafür, dass die Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird.