Frau, die weiß, wie man dunkle Ringe unter den Augen vermeidet

Dunkle Augenringe entfernen

Die Experten von NIVEA geben Tipps, wie du dunkle Augenringe

So kannst du dunkle Augenringe entfernen

Dunkle Augenringe sind etwas, unter dem wir alle von Zeit zu Zeit leiden. Die Ursachen für dunkle Augenringe sind vielfältig und reichen von schlaflosen Nächten bis hin zu genetischen Ursachen. In diesem Artikel erfährst du, was dunkle Augenringe verursacht, aber natürlich auch, wie du dunkle Augenringe wieder loswerden kannst.

WAS SIND DUNKLE AUGENRINGE?

Dunkle Augenringe sind der sichtbare Effekt von Blutgefässen, die sich verdunkeln, wenn der Körper nicht mit genügend Sauerstoff oder Feuchtigkeit versorgt wird. Es ist nicht verwunderlich, dass die Augen zuerst betroffen sind: Die Haut unter den Augen ist sehr dünn, da sie kein Fettgewebe enthält. Stattdessen finden sich dort viele Blutgefässe und Lymphknoten. Wenn der Körper nicht genügend Sauerstoff oder Flüssigkeit erhält, fliesst das Blut langsamer und wird dunkler. Diese Blutgefässe werden dann durch die feine, fast durchsichtige Haut unter den Augen sichtbar. Je nach Hauttyp sind die Schatten unter den Augen bräunlich oder bläulich. In manchen Familien sind Augenringe genetisch bedingt, weil die sehr dünne Haut um die Augen herum vererbt wurde.

Lies weiter, um zu erfahren, wie du dunkle Augenringe loswerden und wie du dunkle Augenringe behandeln kannst.

Was sind die Ursachen von dunklen Augenringen?

Die Ursachen für dunkle Augenringe sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Häufig treten sie auf, wenn man zu wenig geschlafen hat, aber auch viele andere Faktoren beeinflussen die Entstehung von dunklen Augenringen:

Dunkle Augenringe treten besonders oft bei diesen Personengruppen auf:

- Menschen mit dunkleren Hauttönen sind anfälliger für Pigmentflecken
- Ältere Menschen mit dünnerer Haut haben häufiger dunkle Augenringe
- Menschen mit bestimmten Erkrankungen, wie zum Beispiel Schilddrüsenproblemen

Auch wenn einige Menschen anfälliger dafür sind als andere, gibt es viele verschiedene Ursachen für dunkle Augenringe. Die meisten von uns werden irgendwann von dunklen Augenringen betroffen sein.

Werfen wir einen Blick darauf, was dunkle Augenringe verursacht:

1. Lebensstil

Unsere Lebensweise ist oft eine der Hauptursachen für dunkle Augenringe. Wenn wir zu viel schlafen, zu viel Alkohol trinken oder rauchen, wird das Blut nicht genug mit Sauerstoff angereichert, was zu Augenringen führen kann.

2. Ernährung

Auch deine Ernährung kann eine der Ursachen für dunkle Augenringe sein. Wenn du dich ungesund ernährst hast du oft einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen. Dunkle Augenringe sind häufig die ersten Anzeichen für einen Mangel an Vitamin C und Zink. Auch Eisenmangelanämie kann dunkle Augenringe verursachen, denn bei dieser Erkrankung verfügt das Blut nicht über genug rote Blutkörperchen.

Eine Umstellung deiner Ernährung kann das Auftreten von Augenringen verringern. Lebensmittel, die reich an Vitamin K sind (Blaubeeren, Blumenkohl, Granatäpfel und Tomaten), können dunkle Augenringe beseitigen. Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind, wie Mandeln, Erdnüsse und Sonnenblumenkerne, tragen ebenfalls dazu bei, dunkle Augenringe zu reduzieren. Wenn du viele eisenhaltige Lebensmittel zu dir nimmst (rotes Fleisch, Hülsenfrüchte, Spinat und Schalentiere) kannst du einer Anämie vorbeugen.

frau vermeidet dunkle ringe unter den augen

3. Medizinische Ursachen

Dunkle Augenringe sind oft harmlos, können aber auch eine medizinische Ursache haben, die du mit deinem Arzt besprechen solltest.

Zu den medizinischen Gründen für dunkle Augenringe gehören:
Anämie (Eisenmangel): Ein niedriger Eisenspiegel im Körper führt zu einer schlechten Versorgung der Haut mit sauerstoffreichem Blut, auch unter den Augen.
Schilddrüsenprobleme: Erkrankungen der Schilddrüse können insbesondere um die Augen herum zu Flüssigkeitsansammlungen führen, die anschwellen und sich als dunkle Augenringe bemerkbar machen.
Schuppenflechte oder Ekzeme im Gesicht: Diese Erkrankungen entzünden und reizen die Haut, was Rötungen oder Verdunkelungen der Haut verursachen kann. Diese Reizungen neigen auch dazu zu jucken und das Reiben des betroffenen Bereichs verschlimmert die dunklen Augenringe noch weiter.

4. Allergien

Leidest du unter Heuschnupfen und reibst du dir häufig die Augen? Häufiges Reiben reizt die empfindliche Haut und kann dunkle Schatten unter den Augen verstärken.

5. Bildschirme

Langes Sitzen vor dem Computer ist eine grosse Belastung für die Augen und kann dazu führen, dass sich die Blutgefässe um die Augen herum erweitern, was manchmal dunkle Augenringe verursacht.

6. Stress oder Angstzustände

Auch psychologische Ursachen können eine Rolle spielen. Stress bei der Arbeit, im Privatleben oder allgemeine Ängste können ebenfalls ein Grund für das Auftreten von dunklen Augenringen sein.

7. Müdigkeit

Für viele von uns ist dies der häufigste Grund für dunkle Augenringe.

Zu wenig Schlaf kann die Haut stumpf und blass werden lassen und dunkles Gewebe und Blutgefässe unter der Haut zum Vorschein bringen. Schlafmangel kann auch dazu führen, dass sich unter den Augen Flüssigkeit ansammelt und sie geschwollen erscheinen. Manchmal handelt es sich bei den scheinbar dunklen Ringen unter den Augen um Schatten, die von geschwollenen Augenlidern verursacht werden. Umgekehrt kann auch zu viel Schlaf zu dunklen Augenringen führen.

frau, die dunkle ringe unter den augen behandelt

8. Alterung

Dunkle Augenringe treten mit zunehmendem Alter häufiger auf, da die Haut dünner wird und das Fettgewebe und damit auch ihre Spannkraft und Elastizität verliert. Durch die dünnere Haut um die Augen herum werden die Blutgefässe unter der Haut deutlicher sichtbar und der Bereich erscheint dunkler.

Auch geschwollene Augen sind ein Effekt zunehmenden Alters. Was wir als dunkle Augenringe wahrnehmen, können die Schatten sein, die geschwollene Augenlider werfen, oder auch Vertiefungen unter den Augen, die sich ganz natürlich bei älteren Menschen entwickeln.

9. Dehydrierung

Wenn dem Körper Wasser fehlt, kann die Haut um die Augen herum stumpf werden. Die Augen sehen dann schlaff und eingefallen aus, weil die Knochen um die Augen herum eng beieinander liegen.

10. Vererbung

Dunkle Ringe unter den Augen können vererbt werden. Studien haben ergeben, dass Familienmitglieder einer von dunklen Augenringen betroffenen Person wahrscheinlich ebenfalls an dunklen Augenringen leiden.

11. Die Sonne

Nirgendwo ist die Haut dünner als an den Augenlidern. Dies macht sie besonders anfällig für Schäden durch die Sonne und einen Überschuss an Pigment, die sich als dunkle Augenringe zeigen können. Trage unbedingt Sonnencreme auf die empfindliche Augenpartie auf, um dunkle Augenringe zu vermeiden.

Nun, da wir wissen, was dunkle Augenringe verursacht, ist es Zeit herauszufinden, wie wir sie beseitigen können.

So beseitigst du dunkle Augenringe

Fragen du dich auch: „Was tun gegen Augenringe?“ Das ist gar nicht so schwer, denn schon mit ein paar einfachen Tricks kannst du Augenringe verhindern. Zunächst einmal solltest du ausreichend schlafen und viel Wasser trinken. Auch Hausmittel und spezielle Augencremes gegen dunkle Augenringe können helfen, sie zu beseitigen oder zu verbergen. Spezialprodukte mit Inhaltsstoffen, die gegen dunkle Augenringe entwickelt wurden, tragen ebenfalls dazu bei, die Haut um die Augen herum zu revitalisieren.

Wie du dunkle Augenringe entfernen kannst:

Schlafe länger und besser: Einige Experten meinen, dass dunkle Augenringe reduziert werden, wenn man mit leicht erhöhtem Kopf auf dem Rücken schläft.
Trinke viel Wasser: Trockene Haut ist eine der Hauptursachen für dunkle Augenringe.
Reduziere deinen Koffeinkonsum: Vor allem Kaffee kann entwässernd wirken und die Haut um die Augen herum stumpf wirken lassen.
Sport treiben: Bewegung regt die Durchblutung an, was zu einem gesunden Aussehen der Haut beiträgt.
Trage an sonnigen Tagen eine Sonnenbrille, um Pigmentflecken zu reduzieren und das Auftreten von dunklen Augenringen zu verhindern.
Gib das Rauchen auf: Das Rauchen von Zigaretten und das Einatmen von Passivrauch verschlimmern dunkle Augenringe.
Versuche, deinen Stresspegel zu senken: Gesunde Lebensgewohnheiten können dazu beitragen, das Auftreten von Augenringen zu verringern. Dazu gehört, dass du deinen Alkoholkonsum reduzierst und mehr Obst und Gemüse isst.

Frau lächelt ohne dunkle Ringe unter den Augen

Dunkle Augenringe entfernen: Augenpflege

Eine Möglichkeit, dunkle Augenringe zu behandeln, ist die Verwendung von Augencremes, die ihrem Auftreten entgegenwirken. Diese Augencremes versorgen die Haut mit wichtigen Inhaltsstoffen, die eine positive Wirkung auf das dünne Gewebe unter den Augen haben. Wünschst du dir, jünger auszusehen? Dann verwende die NIVEA Q10 Anti-Falten Power Straffende Augenpflege. Diese Augenpflege enthält die gleichen Wirkstoffe, die auch in der Haut vorkommen und hilft, Falten und dunkle Augenringe zu reduzieren.

Die Cellular Luminous630 Anti-Dunkle Augenringe Augenpflege wirkt den drei Hauptursachen für dunkle Augenringe entgegen: Pigmentierung, dehydrierte Haut sowie geschwollene und stumpfe Haut. Eine regelmässige Anwendung kann dunkle Augenringe sichtbar reduzieren.

So trägst du die Augencreme richtig auf: Tupfe die Augencreme sanft in die Haut ein, statt sie einzureiben. Verwende dazu deine Fingerspitze und tupfe vom inneren Augenwinkel nach aussen.

Luminous630 Augencreme

Dunkle Augenringe entfernen: Die besten Hausmittel

Schwarzer Tee hilft, Schwellungen zu reduzieren und versorgt die Haut mit Antioxidantien. Lege zwei kalte Teebeutel 10 Minuten lang auf deine geschlossenen Augen, um die Haut zu erfrischen und dunkle Augenringe zu reduzieren.
Eine Massage mit Mandelöl sorgt für eine bessere Durchblutung. Massiere sanft ein paar Tropfen Öl in die Haut um die Augen ein – immer von innen nach aussen.
Salatgurken sind eine bewährte Methode, um dunkle Augenringe loszuwerden. Sie enthalten viele Vitamine und spenden Feuchtigkeit. Lege zwei Gurkenscheiben auf deine geschlossenen Augen, um Augenringe zu bekämpfen.
Erste Hilfe aus dem Kühlschrank: Spezielle Augenmasken mit Gel, die im Kühlschrank aufbewahrt werden, sind eine etwas teurere, aber effektive Methode. Sie helfen, die Lymph- und Blutgefässe rund um die Augen zu verengen, was dazu beiträgt, das Auftreten von Augenringen zu verringern.

Dunkle Augenringe entfernen: Getönte Tagescreme

Ganz gleich, ob deine Augenringe genetisch bedingt sind oder ob du zu wenig geschlafen hast – mit Concealern gibt es ein Wundermittel, um dunkle Augenringe oder geschwollene Augen zu verbergen. Concealer gibt es in Stiftform oder als dünne Creme. Wähle am besten einen Farbton, der heller ist als dein natürlicher Hautton oder das von dir verwendete Make-up. Unser Tipp: Eine kleine Menge reicht aus, um Augenringe zu kaschieren. Trage den Concealer mit einem feinen Pinsel oder mit den Fingerspitzen direkt unter dem Auge auf und verteile ihn gleichmässig.

Schaffe einen fliessenden Übergang zwischen der Farbe des Concealers und deinem Hautton, damit keine unnatürlichen Kontraste zu sehen sind.

Hautaufpolsterndes Kollagen und feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure sind der Schlüssel zur Verringerung dunkler Augenringe. Dünne, stumpfe und trockene Haut unter den Augen sind häufige Begleiter von dunklen Augenringen.