Frau, die weiß, wie man dunkle Ringe unter den Augen vermeidet

Entfernung von dunkle augenringe

Entdecken Sie die NIVEA-Expertentipps zum Thema «Dunkle Augenringe entfernen» und einige der Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten für dunkle Augenringe.

Entfernung von dunkle augenringe

Wir alle haben sie ab und zu: dunkle Ringe unter den Augen. Die Ursachen für dunkle Augenringe sind ganz verschieden – von schlaflosen Nächten bis hin zu genetischen Ursachen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Ursachen von Augenringen, aber natürlich auch, wie Sie Augenringe entfernen können.

Was sind dunkle Augenringe?

frau vermeidet dunkle ringe unter den augen

Dunkle Augenringe sind die sichtbaren Auswirkungen von Blutgefässen, die sich verdunkeln, wenn der Körper nicht genügend Sauerstoff oder Feuchtigkeit erhält.  Es überrascht eigentlich nicht, dass die Augen als erstes davon betroffen sind: Die Haut unter den Augen ist sehr dünn, da sie kein Fettgewebe enthält. Sie besteht stattdessen aus vielen Blutgefässen und Lymphknoten. Wird der Körper nicht ausreichend mit Sauerstoff oder Flüssigkeit versorgt, fliesst das Blut langsamer und verfärbt sich dunkler. Diese Blutgefässe kommen durch die feine, fast durchsichtige Haut unter den Augen zum Vorschein. Je nach Hauttyp sind die Schatten unter Ihren Augen bräunlich oder bläulich. Bei manchen Menschen sind Augenringe genetisch bedingt, was bedeutet, dass die sehr dünne Haut um die Augen vererbt wird.
 
Lesen Sie weiter, um Antworten auf die Fragen «Was tun gegen Augenringe?» und «Wie entferne ich Augenringe?» zu erhalten.


Augenringe Ursache

Augenringe Ursache

Die Ursachen für dunkle Augenringe sind von Mensch zu Mensch verschieden. Oft treten sie auf, wenn man zu wenig geschlafen hat, aber es gibt auch viele andere Ursachen für dunkle Augenringe.

Folgendes Personengruppen sind besonders häufig von dunklen Augenringen betroffen:

- Menschen mit dunkleren Hauttönen sind anfälliger für Hyperpigmentierung
- Ältere Menschen, die dünnere Haut haben und dadurch anfälliger für dunkle Augenringe sind
- Menschen mit bestimmten Erkrankungen, wie z. B. Schilddrüsenproblemen  

Auch wenn manche Menschen anfälliger dafür sind als andere, gibt es viele Ursachen für dunkle Augenringe, und die meisten von uns leiden früher oder später unter dunklen Augenringen. 

Werfen wir einen Blick auf die Ursachen für dunkle Augenringe:

Frau bereit zum Ausgehen

Augenringe Ursache

1. Lifestyle

Unsere Lebensweise oft eine der Hauptursachen für dunkle Augenringe. Wenn wir die Nacht nicht durchschlafen, zu viel Wein trinken oder rauchen, wird das Blut mit zu wenig Sauerstoff angereichert, wodurch dunkle Augenringe entstehen können. 

gesunde Ernährung

Augenringe Ursache

2. Ernährung

Auch die Ernährung kann eine Ursache für dunkle Augenringe sein. Eine ungesunde Ernährung führt häufig zu einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen; das erste Anzeichen für einen Mangel an Vitamin C und Zink können dunkle Augenringe sein. Auch Eisenmangelanämie, eine Erkrankung, bei der es dem Blut an roten Blutkörperchen mangelt, kann dunkle Augenringe verursachen.

Eine Umstellung der Ernährung kann das Auftreten von Augenringen verringern. Lebensmittel, die reich an Vitamin K sind (Heidelbeeren, Blumenkohl, Granatapfel und Tomaten), können dunkle Augenringe beseitigen. Lebensmittel, die reich an Vitamin E sind, wie Mandeln, Erdnüsse und Sonnenblumenkerne, helfen ebenfalls gegen dunkle Augenringe, während der Verzehr von eisenhaltigen Lebensmitteln wie rotem Fleisch, Hülsenfrüchten, Spinat und Schalentieren ausserdem Blutarmut vorbeugen kann. 

frau vermeidet dunkle ringe unter den augen

Augenringe Ursache

3. Medizinische Ursache

Dunkle Augenringe sind zwar oft harmlos, aber sie können auch eine medizinische Ursache haben, weshalb Sie dies immer mit Ihrem Arzt besprechen sollten.


Zu den medizinischen Ursachen für dunkle Augenringe gehören:

  • Anämie (Eisenmangel) – ein niedriger Eisenspiegel im Körper führt zu einer schlechten Versorgung der Haut mit sauerstoffreichem Blut, einschliesslich der Haut unter den Augen
  • Schilddrüsenprobleme – Schilddrüsenerkrankungen können zu Flüssigkeitsansammlungen führen, insbesondere um die Augen herum, und diese Schwellungen können dunkle Augenringe verursachen
  • Schuppenflechte oder Ekzeme im Gesicht – diese Erkrankungen entzünden und reizen die Haut, wodurch es zu Rötungen oder Verdunkelungen der Haut kommen kann. Ausserdem neigen sie dazu, zu jucken, und das Reiben des Bereichs verschlimmert die dunklen Augenringe noch weiter.

Lavendel

Augenringe Ursache

4. Allergien

Leiden Sie unter Heuschnupfen und reiben Sie sich häufig die Augen? Häufiges Reiben reizt die empfindliche Haut und kann dunkle Schatten unter den Augen verschlimmern. 

Frau, die auf ihr Telefon schaut

Augenringe Ursache

5. Bildschirme

Langes Sitzen vor dem Computer ist eine grosse Belastung für die Augen und kann dazu führen, dass sich die Blutgefässe um die Augen herum erweitern, was manchmal dunkle Augenringe verursacht. 

Frau entstresst

Augenringe Ursache

6. Stress oder Angstzustände

Zugrundeliegende psychologische Ursachen? Stress bei der Arbeit oder im Privatleben oder allgemeine Ängste können ebenfalls Ursachen für dunkle Augenringe sein. 

 

Frau schläft

Augenringe Ursache

7. Müdigkeit

Für viele von uns ist dies die häufigste Ursache für dunkle Augenringe.

Zu wenig Schlaf kann die Haut stumpf und müde aussehen lassen und dunkles Gewebe und Blutgefässe unter der Haut zum Vorschein bringen. Schlafmangel kann auch zu Flüssigkeitsansammlungen unter den Augen führen, wodurch die Augen geschwollen erscheinen. Mitunter handelt es sich bei den scheinbar dunklen Augenringen um Schatten, die von geschwollenen Augenlidern verursacht werden. Andererseits kann auch Schlafmangel zu dunklen Augenringen führen.

frau, die dunkle ringe unter den augen behandelt

Augenringe Ursache

8. Alterserscheinungen

Dunkle Augenringe treten mit zunehmendem Alter häufiger auf, da die Haut dünner wird und Fettgewebe und damit an Spannkraft und Elastizität verliert. Durch die dünnere Haut um die Augen treten die Blutgefässe unter der Haut deutlicher hervor und der Bereich erscheint dunkler. 

 

Frau lacht

Augenringe Ursache

9. Flüssigkeitsmangel

Bei Mangel an Flüssigkeit im Körper können die Haut um die Augen herum müde und die Augen schlaff und eingefallen wirken, weil die Knochen um die Augen herum sehr nahe beieinander liegen. 

 

Familie spielt auf dem Sofa

Augenringe Ursache

10. Vererbung

Dunkle Augenringe können vererbt werden. Studien haben ergeben, dass die Wahrscheinlichkeit, dass jemand dunkle Augenringe hat, auch bei anderen Familienangehörigen gegeben ist.

family at the beach

Augenringe Ursache

11. Die Sonne

Die Haut an den Augenlidern ist die dünnste im ganzen Körper und daher besonders anfällig für Sonnenschäden und Hyperpigmentierung, die als dunkle Augenringe zum Vorschein kommen können. Tragen Sie unbedingt Sonnencreme auf die empfindliche Augenpartie auf, um dunkle Augenringe zu vermeiden.

Nachdem wir nun die Ursache für dunkle Augenringe kennen, ist die Frage: Was tun gegen Augenringe?


So entfernt man dunkle Augenringe

Sie fragen sich, wie Sie dunkle Augenringe entfernen können? Kein Grund zur Sorge, denn mit ein paar einfachen Tricks bringen Sie dunkle Augenringe zum Verschwinden. Zuallererst sollten Sie immer auf ausreichend Schlaf achten und viel Wasser trinken. Auch Hausmittel und spezielle Augencremes gegen Augenringe können helfen, dunkle Augenringe zu entfernen. Spezielle Produkte, deren Inhaltsstoffe speziell auf Augenringe abgestimmt sind, können ebenfalls dazu beitragen, die Haut um die Augen zu revitalisieren.

Was tun gegen Augenringe?

  • Schlafen Sie länger und intensiver – einige Experten sind der Meinung, dass das Schlafen auf dem Rücken mit leicht erhöhtem Kopf hilft, dunkle Augenringe zu reduzieren.
  • Trinken Sie viel Wasser – trockene Haut ist eine der Hauptursachen für dunkle Augenringe 
  • Schränken Sie Ihren Koffeinkonsum ein – vor allem Kaffee kann entwässernd wirken und der Haut um die Augen herum die natürliche Ausstrahlung entziehen 
  • Betreiben Sie mehr Bewegung – körperliche Betätigung regt die Durchblutung an, was die Haut gesünder aussehen lässt
  • Tragen Sie an sonnigen Tagen eine Sonnenbrille, um die Hyperpigmentierung zu verringern und das Auftreten von dunklen Augenringen zu verhindern 
  • Hören Sie mit dem Rauchen auf – das Rauchen von Zigaretten und das Einatmen von Passivrauch verschlimmern dunkle Augenringe 
  • Reduzieren Sie Ihren Stresspegel – gesunde Lebensgewohnheiten können dazu beitragen, das Auftreten von Augenringen zu verringern; dazu gehört, dass Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren und mehr Obst und Gemüse essen.

Frau lächelt ohne dunkle Ringe unter den Augen


Was tun gegen Augenringe: Augencreme zum Entfernen von Augenringen

Augencreme

Zu den Mitteln gegen Augenringe gehören auch Augencremes, die dazu beitragen können, das Auftreten von Augenringen zu verringern. Sie versorgen die Haut mit wichtigen Inhaltsstoffen, die eine positive Wirkung auf das dünne Gewebe unter den Augen haben. Möchten Sie jünger aussehen? Dann verwenden Sie die NIVEA Q10 Anti-Falten Power Straffende Augencreme. Diese Formel enthält die gleichen Wirkstoffe, die auch in der Haut vorkommen, und hilft, Falten und dunkle Augenringe zu reduzieren. 
 
Die CELLULAR LUMINOUS630 Augenpflege anti-dunkle Augenringe bekämpft die drei Hauptursachen für dunkle Augenringe: Pigmentierung, dehydrierte Haut sowie geschwollene und müde Haut, um dunkle Augenringe sichtbar zu reduzieren.

So wird die Augencreme angewendet Tupfen Sie die Augencreme sanft in die Haut ein und verreiben Sie sie nicht: Verwenden Sie Ihre Fingerspitze und tupfen Sie sie vom inneren Augenwinkel nach aussen.


Was tun gegen Augenringe: Die besten Hausmittel gegen Augenringe

  • Schwarzer Tee reduziert Schwellungen und gibt Antioxidantien an die Haut ab. Legen Sie zwei kalte Teebeutel für 10 Minuten auf Ihre geschlossenen Augen. Das erfrischt die Haut und bekämpft dunkle Augenringe!
  • Eine Massage mit Mandelöl sorgt für eine bessere Durchblutung. Massieren Sie die Haut um die Augen herum sanft mit ein paar Tropfen Öl, immer von innen nach aussen. 
  • Gurken sind eine bewährte Methode zur Beseitigung dunkler Augenringe. Sie enthalten viele Vitamine und haben eine hohe feuchtigkeitsspendende Wirkung. Legen Sie Gurkenscheiben auf Ihre geschlossenen Augen, um Augenringe zu behandeln
  • Erste Hilfe aus dem Kühlschrank: Spezielle Augenmasken mit Gel, die Sie im Kühlschrank aufbewahren, sind eine etwas teurere Lösung – aber effektiv. Sie helfen, die Lymph- und Blutgefässe rund um die Augen zu verengen, was wiederum dazu beiträgt, das Auftreten von dunklen Augenringen zu verringern.

Gurke


Was tun gegen Augenringe: Getönte Tagescreme gegen Augenringe

Ein Wundermittel, um Augenringe oder Tränensäcke zu kaschieren, ist ein Concealer, ganz gleich, ob Ihre Augenringe genetisch bedingt sind oder Sie zu wenig Schlaf hatten. Concealer gibt es sowohl in Stiftform als auch als dünne Creme. Wählen Sie vorzugsweise einen Farbton, der heller ist als Ihr natürlicher Hautton oder das von Ihnen verwendete Make-up. Es gilt die Regel: Eine kleine Menge reicht aus, um Augenringe zu kaschieren. Tragen Sie den Concealer mit einem feinen Pinsel oder mit den Fingerspitzen direkt unter dem Auge auf und verteilen Sie ihn gleichmässig.


Mischen Sie die Farbe des Concealers sanft mit Ihrem Hautton, damit die kontrastierenden Augenringe verschwinden. 


Hautaufpolsterndes Kollagen und feuchtigkeitsspendende Hyaluronsäure sind der Schlüssel zur Verringerung dunkler Augenringe. Dünne Haut und müde, feuchtigkeitsarme Haut unter den Augen sind häufige Begleiterscheinungen von dunklen Augenringen.