Stirnfalten reduzieren: Tipps für glatte Haut

Überraschte Menschen tun es genauso wie konzentrierte oder verärgerte: Sie runzeln die Stirn. In vielen Situationen ziehen sie völlig unbewusst die Stirnmuskeln zusammen oder die Augenbrauen hoch. Dabei passiert unbemerkt Folgendes: Die ständige Bewegung in der Haut verändert die Struktur der kollagenen und elastinen Fasern, die der Haut ihre Spannkraft und ihr pralles Aussehen verleihen. Hinzu kommt, dass die Haut ab dem 20. Lebensjahr vermehrt Feuchtigkeit und wertvolle Lipide verliert – ab diesem Zeitpunkt können sich erste Mimikfältchen einprägen.

Was tun gegen Stirnfalten mit 20 oder 30?

In diesem jungen Alter sind die Falten noch frisch und oberflächlich und lassen sich durch regelmässiges Eincremen mit reichhaltiger Feuchtigkeitspflege abmildern. Allerdings sollten auch externe Faktoren, die die vorzeitige Hautalterung begünstigen, soweit wie möglich eingeschränkt werden. Auch so können Sie Stirnfalten reduzieren und das gesunde Erscheinungsbild der Haut bewahren. Dazu zählen: UV-Strahlung, einseitige Ernährung, Stress, Alkohol und Rauchen. Tiefere Falten hingegen lassen sich nur mit Hilfe geeigneter Anti-Age-Wirkstoffkombinationen mildern.

Stirnfalten wegmassieren – funktioniert das?

Erwiesen ist es nicht, dass spezielle Gesichtsmassagen Stirnfalten reduzieren können. Sie tragen aber in jedem Fall zur Entspannung bei. So geht‘s: Legen Sie den Zeigefinger waagerecht über die Augenbrauen und schieben Sie die Haut sanft nach unten. Gleichzeitig spannen Sie die Muskeln an und ziehen die Stirn hoch. Ein paarmal wiederholen und dann sanft mit den Fingern ausstreichen.