Wie Sie sicher schon gehört haben, hängt die Gesundheit der Haut auch von unserem seelischen Zustand ab. Zuviel Stress schwächt das Immunsystem und schädigt die Schutzmechanismen der Haut. Das führt dazu, dass weiche Haut wichtige Feuchtigkeit verliert.
Ein ganz einfacher, aber ebenso wichtiger Tipp, der hier hilft: Bauen Sie kurze, entspannende Pausen in Ihren Alltag ein – besonders wenn es hektisch wird. Kurze Meditationen dauern nur fünf Minuten und können eigentlich überall durchgeführt werden.
Setzen Sie sich bequem hin, schliessen Sie Ihre Augen und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Wenn es Ihnen gelingt, ganz abzuschalten, werden Sie bald spüren, wie Ihre Spannungen sich auflösen. Und das tut nicht nur Ihrem allgemeinen Wohlbefinden, sondern auch Ihrer Haut gut.
Wenn Sie unsere Tipps befolgen, werden Sie sich in nur vier Wochen über eine weiche Haut im Gesicht und am ganzen Körper freuen können. Wir hoffen, dass Sie sich selbst ein bisschen herausfordern können und wünschen Ihnen viel Glück und eine schöne, weiche Haut!