Reine Haut: Eine Frage der richtigen Pflege?

Ist ein Pickel bereits aufgeblüht, kann es Wochen dauern, bis er komplett von selbst abgeheilt ist und die Rötung ganz verschwindet. Voraussetzung für ein schnelles Heilen ist, dass Sie nicht versucht haben, den Pickel in Eigenregie auszudrücken. Dadurch können Sie die Entzündung noch verschlimmern. Besser unterstützen Sie den Selbstheilungsprozess der Haut. Diese Hausmittel helfen Ihnen dabei:     

• Kühlen: Legen Sie einen Eiswürfel auf die entzündete Stelle. Dieser kühlt die Haut, schwächt die Entzündung ab und lässt den Pickel abschwellen.    
• Anti-Pickel-Maske: Eine Heilerde-Packung kann überschüssigen Talg aufnehmen. So trocknet der Pickel aus und schrumpft.    
• Reinigung mit Wasserdampf: Ein Gesichtsdampfbad öffnet die Poren, Talg und Verschmutzungen können einfach abfliessen. Die antibakterielle Wirkung sorgt dafür, dass Pickel gar nicht erst entstehen. Hinweis: Bei akut entzündeten Pickeln auf die Anwendung verzichten.  

Gut zu wissen: Gegen Mitesser – die Vorstufe von Pickeln – helfen spezielle Clear-up Strips schnell und zuverlässig. Sie werden ähnlich wie ein Pflaster auf Nase oder Kinn geklebt und nach einer kurzen Einwirkzeit abgezogen. Mitesser bleiben an der Klebeseite hängen und werden mit dem Strip entfernt. 

Peel-off-Masken funktionieren ähnlich, aber im Vergleich etwas schwächer – auftragen, antrocknen lassen und Unreinheiten abziehen. Zurück bleibt eine porentief reine Haut.

Ein makelloser Teint zeichnet sich durch reine, feine Poren und ein pickelfreies Hautbild aus. Damit kein öliger Glanz entsteht, muss ausserdem die Feuchtigkeitsbalance intakt sein.  

Der Aufbau und die Pflege der Körperhaut unterscheiden sich jedoch ein wenig von der des Gesichtes:     

• Das Gesicht ist täglich einer Flut von schädlichen Umwelteinflüssen wie UV-Strahlen, Kälte, Feinstaub und Wind ausgesetzt. Auch neigt die hauchzarte Haut um die Augen herum zu Trockenheit, Irritationen und Faltenbildung, während andere Partien, wie die T-Zone, eher fetten. Auch unsere Mimik beansprucht die Haut.     
• Die Haut des Körpers hingegen ist fast überall dicker und robuster als die Gesichtshaut. 

Trotz ihrer Unterschiede haben beide Hautareale eines gemein: Sie sind durch einen dünnen Fettfilm geschützt, der einen pH-Wert von 5,5 aufweist – dem sogenannten „Säureschutzmantel“, auch Hydrolipidfilm genannt. Sein saures Milieu bremst die Vermehrung von Bakterien und er verhindert ein Austrocknen der Haut.  

Falsche Gesichts- und Körperpflege können den Schutzschild der Haut irritieren. Rötungen, Pickel oder Mitesser sind die Folge. Indem Sie Pflegeprodukte verwenden, die auf die Bedürfnisse Ihres Hauttyps abgestimmt sind, können Sie das einfach vermeiden. Denn: Welche Wirkstoffe Ihre Haut benötigt, hängt von ihrer Beschaffenheit ab. Es wird zwischen Mischhaut, trockener, normaler und fettiger Haut unterschieden.

• Der eigene Lifestyle und Genussmittel wie etwa Alkohol und Zigaretten oder eine einseitige Ernährung können einen negativen Einfluss auf die Bildung von Unreinheiten haben und so die die Haut fahl aussehen lassen.    
• Achten Sie deswegen darauf, Ihren Zellen jeden Tag aufs Neue eine Frischekur mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten zu gönnen.    
• Zusätzlich ist eine ausreichende Trinkmenge für eine pralle, reine Haut wichtig. Mindestens 1,5 Liter am Tag sollten Frauen im Durchschnitt trinken. Wählen Sie reichlich stilles Mineralwasser, ungesüsste Tees, Saftschorlen oder Infused Water.    
• Auch Stress lässt sich am Hautbild ablesen. Kommt dauerhafte Hektik auf, kann die Entstehung unreiner Haut gefördert werden. Gönnen Sie sich Auszeiten zum Durchatmen. Am besten bei einem Spaziergang an der frischen Luft. So bringen Sie den Stoffwechsel der Hautzellen auf Touren und versorgen die Zellen mit Sauerstoff.    
• Gegen die UV-Strahlen der Sonne sollten Sie sich dabei schützen. Diese treiben nicht nur die Hautalterung voran, sie können auch die Talgdrüsen stimulieren und damit die Entstehung von Pickeln begünstigen.