Schöne Hände: Die besten Tipps rund um die Handpflege

Anleitung für die Maniküre zu Hause Damit unsere Hände trotz der täglichen Beanspruchung schön und gepflegt aussehen, ist die richtige Handpflege besonders wichtig. Erfahren Sie, worauf Sie bei der Maniküre achten sollten und wie Sie trockenen Händen und rissigen Nägeln vorbeugen.

Schritt-für-Schritt-Anleitung: So gelingt die Maniküre zu Hause

Mit dieser Handpflege-Anleitung bringen Sie Ihre Hände und Fingernägel in wenigen Schritten ganz einfach auf Vordermann.

In 7 Schritten zu gepflegten Händen

1. Nagellack entfernen

Falls Sie Nagellack tragen, geben Sie im ersten Maniküreschritt einige Tropfen Nagellackentferner auf ein Wattepad und streichen Sie damit über Ihre Nägel. Den Vorgang wiederholen Sie solange, bis keine Farbreste mehr auf den Fingernägeln sind.

In 7 Schritten zu gepflegten Händen

2. Nägel kürzen

Dann die Nägel am besten mit einer Glasfeile kürzen und in Form bringen. Achten Sie darauf, dass Sie immer nur in eine Richtung geilen, um die Nagelstruktur nicht zu beschädigen. Besonders gepflegt sehen die Nägel in halbrunder Form aus, wenn sie noch etwas über das Nagelbett ragen.

In 7 Schritten zu gepflegten Händen

3. Pflegendes Handbad

Ein Handbad ist eine Wohltat für Haut und Nägel. Füllen Sie eine große Schale mit warmem Wasser und geben Sie 3-4 EL Öl hinzu, zum Beispiel Kokos- oder Mandelöl. Die Hände etwa 10 Minuten darin baden und anschließend mit einem weichen Handtuch trocken tupfen.

In 7 Schritten zu gepflegten Händen

4. Nagel-Öl auftragen

Um die Nägel besonders zu verwöhnen, ein spezielles Nagel-Öl auftragen. Massieren Sie das Nagelöl leicht in Nagel und Nagelhaut ein. Das Öl versorgt die Nägel mit Feuchtigkeit und beugt so dem Splittern vor. Besonders empfehlenswert ist dies, wenn Sie regelmäßig Ihre Nägel lackieren.

In 7 Schritten zu gepflegten Händen

5. Nagelhaut vorsichtig zurückschieben

Jetzt ist die Nagelhaut besonders weich. Schieben Sie überschüssige Nagelhaut mit einem Nagelhautschieber oder einem Rosenholzstäbchen vorsichtig zurück. Vorsicht: Bitte die Haut niemals abschneiden, um Entzündungen zu vermeiden.

In 7 Schritten zu gepflegten Händen

6. Wenn gewünscht: Nägel lackieren

Wenn Sie Ihre Nägel lackieren möchten, wählen Sie eine Farbe und tragen Sie je nach Deckkraft, 1-2 Farbschichten auf. Ist der Nagellack gründlich getrocknet, pinsel Sie noch eine dünne Schicht Klarlack drüber, damit das Ergebnis möglichst lange hält.

In 7 Schritten zu gepflegten Händen

7. Handcreme für schöne Hände

Sobald der Nagellack vollständig getrocknet ist, massieren Sie großzügig eine Handcreme in Ihre Finger und Handflächen ein. Die Extraportion Pflege hält die Hände schön geschmeidig und beugt Trockenheit vor.

Natürlich und selbstgemacht: DIY-Handpflege

Aus wenigen Hausmitteln können Sie Ihre Handpflege für schöne Hände ganz einfach selber machen. Verbinden Sie die DIY-Handpflege doch einfach mal mit einer Handmassage

Selbstgemachte Handmaske aus Quark, Mandelöl und Honig

Zutaten: 4 EL Speisequark, 2 TL Honig und 4 EL Mandelöl. Zubereitung & Anwendung: Zutaten zu einem cremigen Brei rühren, Hände großzügig bestreichen, 20 Minuten einwirken lassen. Tipp: Entspannen Sie zu Ihren Lieblingssongs. Danach die Handmaske mit warmem Wasser abnehmen.

Das bringen Handpeelings und Handmasken

Ein Handpeeling entfernt abgestorbene Hautpartikel und fördert die Durchblutung. Ausserdem ist die Haut aufnahmefähiger für pflegende Inhaltsstoffe, wenn Sie anschliessend eine Handcreme auftragen. Eine Handmaske verwöhnt Haut und Nägel intensiv und unterstützt schöne, streichelzarte Hände.

DIY-Handpeeling mit Salz, Kaffee und Kokosöl

Zutaten: 3 EL Salz, 2 EL Kaffeepulver, 2 EL flüssiges Kokosöl. Zubereitung & Anwendung: Zutaten vermischen und die Masse großzügig in kreisenden Bewegungen in die Hände einmassieren. Nach etwa 2 Minuten mit lauwarmem Wasser abspülen.

Anleitung für eine verwöhnende Handmassage

 Eine entspannende Handmassage können Sie ganz einfach selber durchführen. Mit wenigen Handgriffen gönnen Sie Ihren Händen herrliche Verwöhnmomente:

  1. Geben Sie wenige Tropfen Ihres Lieblingsöls auf die Handflächen, zum Beispiel Kokosöl, Mandelöl, Olivenöl oder Aprikosenkernöl. Die Massage mit Öl sorgt für ein angenehmes Wärmegefühl.
  2. Falten Sie Ihre Hände ineinander und massieren mit dem Daumen in kreisenden Bewegungen die Innenfläche der jeweils anderen Hand.
  3. Danach die Hände lösen und mit einer Druckmassage fortfahren. Und zwar genau an dem Punkt, an dem der gebeugte Ringfinger auf die Handinnenfläche trifft. Üben Sie mit dem Daumen der anderen Hand für etwa 10 Sekunden leichten Druck auf diesen Punkt aus.
  4. Zum Abschluss massieren Sie Ihre Finger einzeln und nacheinander mit leichtem Druck. Dafür Umschliessen und umstreichen Sie den jeweiligen Finger in kreisenden Bewegungen mit der anderen Hand.

SOS-Tipps für schöne und gepflegte Hände

Auch wenn die richtige Pflege effektiv schützt, lässt es sich manchmal nicht verhindern, dass es zu eingerissenen Nägeln und rauen Händen kommt. Wir zeigen, was Sie in einem solchen Fall tun können.

Die richtige Soforthilfe für schöne Hände

  • Was tun, wenn ein Fingernagel eingerissen ist?

Ein eingerissener Nagel und keine Nagelfeile zur Hand? Hier hilft als „Erste-Hilfe-Massnahme“ ein Pflaster, das Sie um den Nagel wickeln. So verhindern Sie ein weiteres Einreissen und widerstehen der Versuchung, den Nagel abzuknibbeln. Später können Sie versuchen, den Nagel mit einer Feile zu retten oder ihn mit der Nagelschere sauber abschneiden.

Tipp zum Vorbeugen: Kürzen Sie lange Nägel mit einer Nagelschere. Denn Nagelknipser können kleine Risse verursachen, die den Nagel später splittern lassen. Sind die Nägel noch nicht so lang, ist eine Nagelfeile aus Glas die schonendste Variante, um Nägel in Form zu bringen.

  • Was tun bei rauen Händen?

Gegen sehr trockene Hände, die rau und rissig sind, hilft eine Extraportion Pflege. Wenden Sie eine pflegende Handmaske an und massieren Sie die Hände grosszügig mit einer Handcreme oder einem Öl ein.

Tipp zum Vorbeugen: Wer zu trockenen Händen neigt, sollte seine Hände maximal mit lauwarmem Wasser waschen, um die Haut nicht weiter auszutrocknen. Tragen Sie im Anschluss stets eine pflegende Handcreme gegen trockene Hände auf.

Trockenen Händen durch gezielte Pflege effektiv vorbeugen

Die Extraportion Pflege für die Nacht geht ganz einfach: Cremen Sie die Hände grosszügig mit NIVEA Creme ein und ziehen Sie leichte Baumwollhandschuhe drüber. Einfach die ganze Nacht anbehalten und morgens mit zart gepflegten Händen aufwachen.

Die richtige Creme für geschmeidige Hände

Jede Hautpartie hat unterschiedliche Bedürfnisse – auch die Handcreme sollte deswegen optimal darauf abgestimmt sein. Warum Ihre Hände eine besondere Pflege brauchen, lesen Sie hier.

Was macht die Haut an den Händen so besonders?

Die Haut am Handrücken ist besonders dünn und verfügt über wenig Fettgewebe in der Unterhaut. Das macht sie empfindlich und lässt sie leicht altern. Die richtige Creme kann der vorzeitigen Hautalterung vorbeugen.

Warum brauchen Hände eine spezielle Pflege?

Unsere Hände sind fast so empfindlich wie unsere Gesichtshaut – dabei müssen sie mehr aushalten: Ob beim Kochen oder bei der Gartenarbeit. Äussere Einflüsse wie Sonne, Kälte, Hitze und Wasser strapazieren die natürliche Hautschutzbarriere. Die richtige Handpflege schützt die Hände vor dem Austrocknen und versorgt sie mit Feuchtigkeit.

Tipps zum Eincremen:

Vergessen Sie beim Eincremen Ihre Nägel nicht. Massieren Sie hierfür die Creme beim Auftragen leicht in die Nägelränder ein. Es gibt auch spezielle Nagelöle, die Sie sanft in den Nagel eingerieben werden. Die Extra-Nagelpflege lohnt sich: So verhornt die Nagelhaut nicht so stark und Sie sparen sich Zeit bei der Maniküre. 

Welche Handcreme passt zu Ihnen?

  • Extra reichhaltige Cremes sind die passende Wahl bei rissigen Händen. Sie wirken rückfettend und unterstützen bei der Heilung.
  • Handcremes für normale Haut passen zu Ihnen, wenn Ihre Haut eher unauffällig ist. Die Creme hilft, die Hände geschmeidig zu halten.
  • Schnell einziehende Cremes sind praktisch für jeden, der am Computer oder mit Papierunterlagen arbeitet.
  • Anti-Age-Cremes mit Q10 können vorzeitiger Hautalterung an den Händen entgegenwirken.

Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren

Tipps zur Handhygiene

Entdecken Sie unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung zum richtigen Händewaschen und erfahren Sie, warum Handhygiene eigentlich so wichtig ist.

Anleitung für die Pediküre zu Hause

Unsere Füsse tragen uns ein Leben lang. Deswegen sollten wir Ihnen auch besondere Aufmerksamkeit widmen. Wie die richtige Fusspflege aussieht und wie Ihnen eine Pediküre zu Hause gelingt, erfahren Sie hier.




Interessante Tipps für Sie