Wenn Sie sich draussen aufhalten, sollten Sie so oft wie möglich in den Schatten gehen. Dies ist der höchste Wert auf der UV Index Skala.
Denken Sie also an lange Hosen und langärmelige, sonnendichte Kleidung, eine Sonnenbrille mit gutem UV Schutz und eine Kopfbedeckung mit Nackenschutz.
Und selbst wenn Sie sich im Schatten aufhalten, sollten Sie unbedingt eine Sonnencreme mit einem sehr hohen Lichtschutzfaktor verwenden, die für Ihren Hauttyp geeignet ist. In Bezug auf die Frage nach sicheren und gefährlichen UV Indexwerten wäre dies also der gefährlichste auf dem UV Index.
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