Apprenez à connaître votre peau
Pour conserver une belle peau, suivez nos conseils de soin et adoptez une routine de soin totale
ment adaptée à vos besoins. Voilà pourquoi il est si important de connaître votre type de peau. Ce n’est pas toujours facile car toutes les peaux sont différentes et changent avec le temps. Il est toutefois possible d’identifier cinq types de peau différents : La peau normale est souple, bien irriguée et ne présente aucun problème. La peau sèche est moins souple et plus sujette aux démangeaisons et aux irritations. La peau mixte a tendance à briller et s’accompagne de boutons dans la zone T alors que la région des joues présente plutôt des signes de dés
hydratation. La peau sujette aux imperfections est souvent liée à des facteurs hormonaux et se caractérise par une production excessive de sébum qui favorise l’apparition de boutons et de points noirs. Enfin, la peau sensible, qui peut se manifester chez tous les types de peau, mais qui est souvent associée à la peau sèche. Notre conseil de soin : Utilisez toujours des produits spéciale
ment formulés pour votre type de peau. Les peaux sensibles et sujettes aux imperfections, en particulier, méritent toute votre attention.
Conseils de soin pour une peau rajeunie
Nous rêvons toutes d’une peau plus jeune, plus ferme. Mais notre peau n’échappe pas au processus naturel du vieillisse
ment. Les besoins de notre peau com
mencent à changer dès l’âge de 30 ans. De nombreux facteurs externes participent au processus de vieillisse
ment, mais le ralentisse
ment de l’activité cellulaire de la peau joue un rôle prépondérant. Voici quelques conseils pour préserver la jeunesse de votre peau : Appl
iquez toujours une
protection solaire adéquate, même si vous êtes jeune. Les rayons UV accélèrent le vieillisse
ment cutané. Vous pouvez égale
ment favoriser le renouvelle
ment cellulaire de votre peau en misant sur des crèmes enrichies en Q10 et en créatine. Utilisez des produits pour le contour des yeux : c’est à cet endroit que les rides d’expression apparaissent en premier.
Comment garder une belle peau
L’aspect de votre peau dépend non seule
ment de l’utilisation de produits adaptés mais aussi de votre routine de soin et votre mode de vie. Adoptez les conseils de soin suivants pour garder une belle peau plus longtemps : Intégrez le soin du visage à votre routine quotidienne : Un nettoyage minutieux le matin et le soir est indispensable pour débarrasser la peau des im
puretés et de l’excès de sébum. Puis, il est conseillé d’appl
iquer une crème douce et très
hydratante contenant un facteur de
protection solaire. Le soir, l’application d’une crème de nuit favorise le processus naturel de régénération. Notre conseil de soin : Utilisez toujours une crème pour les yeux pour la zone délicate du contour de l’œil. Même si le soleil est une grande source de bienfaits, il peut être dangereux pour notre peau. Vous devez donc toujours appl
iquer une
protection solaire adéquate. Lorsque vous vous exposez, renouvelez l’application de la crème solaire toutes les trois heures. Si vous êtes restée longtemps au soleil, vous pouvez rafraîchir votre peau avec un produit après-soleil. Notre conseil de soin : Utilisez toujours une crème pour le visage avec un SFP d’au moins 15.
Accordez-vous des moments de détente
Le
stress et les émotions négatives ont un impact direct sur votre peau. Il est donc important d’appl
iquer les conseils suivants : Essayez d’instaurer un certain équilibre dans votre vie. Prenez plus de temps pour vous et restez à l’écart de l’agitation. Les personnes qui prat
iquent une activité phys
ique seule
ment trois fois par semaine pendant 30 minutes sont significative
ment moins concernées par les symptômes du
stress quotidien. Il est égale
ment conseillé d’adopter une ali
mentation équilibrée. Notre conseil de soin : En plus de relâcher les tensions
mentales et phys
iques, les bains relaxants sont égale
ment bénéf
iques pour la peau.