Tipps gegen unreine Haut

Pickel am Rücken: Tipps gegen unreine Haut

Wie Sie Ihren Rücken eincremen und pflegen Sie haben einen Pickel am Rücken entdeckt? Keine Sorge, mit der richtigen Pflege können Sie diese schnell wieder loswerden. Lesen Sie hier ausserdem, welche Faktoren unreine Haut am Rücken begünstigen.

Pickel am Rücken loswerden: Pflege-Tipps für reine Haut

Generell eignen sich für die Reinigung und Pflege unreiner Haut am Rücken die gleichen Produkte wie für das Gesicht. Dennoch gibt es einige Besonderheiten, die Sie beachten sollten. Entdecken Sie hier weitere wertvolle und einfach umzusetzende Tipps gegen Pickel am Rücken.

Sechs Beauty-Tipps gegen Pickel am Rücken

Tipp 1: Shampoo gründlich ausspülen

Beim Duschen kommt die Haut auch mit Haarpflegeprodukten in Kontakt, die beim Ausspülen die Rückenpartie herunterlaufen und die Poren verstopfen können. Tipp: Waschen Sie deshalb immer zuerst die Haare und danach den Rücken, um Rückstände gründlich zu entfernen.

Sechs Beauty-Tipps gegen Pickel am Rücken

Tipp 2: Gesichtspflege verwenden

Zu Unreinheiten neigende Haut ist sehr empfindlich. Vermeiden Sie daher übertriebenes Waschen mit aggressiven Seifen. Besser: Den Rücken täglich unter der Dusche mit einem milden Anti-Pickel-Produkt fürs Gesicht reinigen.

Sechs Beauty-Tipps gegen Pickel am Rücken

Tipp 3: Rücken mit Bürsten säubern

Der Rücken ist schwer zu erreichen, was die Reinigung verkompliziert. Verwenden Sie deshalb einen möglichst weichen Duschschwamm am Stiel oder streifen Sie einen weichen Waschschlappen über eine Massagebürste. So können Sie die Hautpartie sanft aber gründlich reinigen.

Sechs Beauty-Tipps gegen Pickel am Rücken

Tipp 4: Rücken-Peeling anwenden

Sammeln sich Hautfett und alte Hautschüppchen an, können die Poren verstopfen und Pickel entstehen. Verwenden Sie deshalb 2-3 Mal pro Woche ein Peeling für unreine Haut, das besonders gründlich reinigt und so Hautunreinheiten entgegenwirkt.

Sechs Beauty-Tipps gegen Pickel am Rücken

Tipp 5: Rückenmaske auftragen

Verwöhnen Sie Ihren Rücken 1-2 Mal pro Woche mit einer Maske aus Heilerde. Sie saugt überschüssigen Talg auf, der zu Mitessern und Pickeln führen kann. Verteilen Sie die Maske als dünne Schicht auf dem Rücken. Etwa 20 Minuten einwirken lassen und danach sorgfältig abduschen.

Sechs Beauty-Tipps gegen Pickel am Rücken

Tipp 6: Eincremen gegen Pickel am Rücken

Nach der Reinigung ist es wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dabei sollte die Pflege allerdings nicht zu reichhaltig sein, um die Poren nicht zusätzlich zu verstopfen. Verwenden Sie zur Rückenpflege am besten antibakterielle Gesichtscremes mit Magnolienrindenextrakt.

Kleidung und Lebensstil: Wie Sie Pickeln am Rücken vorbeugen

Auch bestimmte Angewohnheiten können Pickel am Rücken begünstigen: Wenn Sie diese einfachen Alltagstipps befolgen, können Sie Hautunreinheiten vorbeugen sowie die Heilung vorhandener Bibeli beschleunigen.

Setzen Sie auf luftige Kleidung

Wer zur Pickeln am Rücken neigt, sollte möglichst weite Oberteile aus Naturfasern tragen. Denn enge Synthetik-Textilien fördern das Schwitzen und reiben Bakterien und Schmutz in die Poren.

Pickel am Rücken vermeiden: Tipps für jeden Tag

1. Nach dem Sport sofort duschen:

Zögern Sie die Dusche nach dem Training nicht hinaus. Schweiss bietet einen idealen Nährboden für Bakterien. Je mehr Zeit Sie also verstreichen lassen, desto mehr Keime können sich vermehren und so Hautunreinheiten begünstigen. Sie können nicht sofort unter die Dusche? Dann reinigen Sie Ihren Rücken mit einem Feuchttuch wie zum Beispiel den NIVEA Anti-Unreinheiten Peeling Reinigungstüchern und wechseln Sie T-Shirt und BH.

 

2. Möglichst luftige Kleidung aus Naturfasern tragen:

Reibt enge Kleidung auf schweissnasser Haut, können sich vorhandene Pickel entzünden und ausbreiten. Besser: Weite Oberteile aus Naturfasern wie Baumwolle tragen. So wird der Schweiss aufgesogen und nicht auf der Haut verrieben.

 

3. Textilien mit Hautkontakt regelmässig wechseln:

Tragen Sie Kleidungsstücke mit Hautkontakt am Rücken möglichst nicht mehrere Tage hintereinander oder ziehen sie ein T-Shirt unter. Auch Schlafkleidung und Handtücher sollten Sie bei unreiner Haut spätestens jeden zweiten Tag wechseln. So verhindern Sie, dass Bakterien über die Textilien immer wieder auf die Haut gelangen.

 

4. Ernährung und Lebensgewohnheiten umstellen:

Eine ungesunde Ernährung kann sich negativ auf das Hautbild auswirken. Versuchen Sie deshalb, sich vollwertig zu ernähren und achten Sie darauf, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen.


Welche Faktoren begünstigen Pickel auf dem Rücken?

Wer die Ursachen für Pickel am Rücken kennt, kann ihnen langfristig vorbeugen: Lesen Sie hier, warum gerade der Rücken so oft von Hautunreinheiten und Akne betroffen ist.

Plötzlich Pickel am Rücken: Was tun?

Auf keinen Fall sollten Sie Pickel ausdrücken. Durch den Druck könnten Bakterien tiefer in die Haut gelangen und Entzündungen hervorrufen. Besser: Pickel entfernen, indem Sie den Rücken regelmässig gründlich reinigen.

Warum neigt die Haut am Rücken zu Pickeln?

Egal, an welcher Körperstelle: Hautunreinheiten entstehen immer an einem Talgdrüsenfollikel, der aus einem Härchen und einer Talgdrüse besteht. Diese Follikel befinden sich vor allem im Gesicht, auf der Brust – und auch am Rücken. Entsprechend häufig neigen diese Partien zu Pickeln. 

Verantwortlich für Unreinheiten ist meist eine Überproduktion an Hautfett. Produzieren Talgdrüsen zu viel davon, füllen sich die Haarkanäle und verstopfen – Mitesser und Pickel finden den idealen Nährboden. Hinzukommt, dass der natürliche Säureschutzmantel der Haut dadurch aus dem Takt gerät. Bakterien können in die Poren eindringen, was wiederum Entzündungen begünstigt. Genau wie für fettige Haut im Gesicht kommen für eine übermässige Talgproduktion am Rücken unterschiedliche Auslöser infrage, z. B.

  • genetische Veranlagung
  • Stress
  • hormonelle Schwankungen
  • ungesunder Lebensstil

 

Viele Pickel am Rücken: Wann sollte ich lieber zum Arzt?

Wenn sich grosse, entzündete Unreinheiten auf dem Rücken ausbreiten und sogar Schmerzen verursachen, leiden Sie möglicherweise unter Akne am Rücken. In dem Fall sollte die Rückenhaut vom Hautarzt untersucht werden. Der Experte verschreibt gegebenenfalls Medikamente oder verordnet eine Akne-Behandlung sowie ein chemisches Peeling.


SOS-Tipps für Hautprobleme

Nicht nur am Rücken können sich Pickel ausbreiten. Entdecken Sie hier, wie Sie Unreinheiten im Gesicht in den Griff bekommen oder sehr trockene Haut wieder weich und geschmeidig pflegen.

Erste Hilfe für trockene Haut

Fast jeder leidet hin und wieder unter trockener Haut. NIVEA erklärt, warum das so ist und wie Sie die trockenen Hautstellen mit einfachen Tipps wieder weich und geschmeidig pflegen.

 

Die richtige Gesichtspflege für unreine Haut

Ihre Haut neigt dazu, Pickel und Mitesser zu bilden? Hautunreinheiten lassen sich auf eine übermässige Talgproduktion zurückführen. Erfahren Sie hier, wie Sie mit der richtigen Reinigung und Pflege unreine Haut in den Griff bekommen.

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