Braun werden

Der perfekte Sommerteint: Gesund braun werden

Sonnengeküsste Haut? Gewusst wie!
Sie wollen eine natürliche Hautfarbe, die aussieht, als wäre sie von der Sonne verwöhnt worden? Unabhängig davon, ob Sie tatsächlich in der Sonne baden, gibt es dafür verschiedene Möglichkeiten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie gesund braun werden.

Die Wirkung der Sonne auf Körper und Haut

Die Sonne hat ungemeinen Einfluss nicht nur auf unser Wohlbefinden, sondern auch auf unsere Gesundheit. Doch was tun, wenn sie mal nicht scheint?

Melanin – der Schlüssel zur Bräune

Sonne macht glücklich und unsere Haut braun. Verantwortlich dafür ist das Pigment Melanin, das auch unsere Augen und Haare färbt.

Gesund braun werden: verschiedene Wege

Wer will sie nicht – die nach entspannten Urlaubstagen strahlende, leicht gebräunte Haut? Es muss allerdings nicht immer der teure Jahresurlaub sein, um einen frischen Sommerteint zu bekommen. Egal ob Sie ein intensives Sonnenbad nehmen oder sanfte Bräunungsprodukte verwenden: Wir haben einige Tipps für Sie, um natürlich braun zu werden.  
Mehr über das Thema
Sonnenschutzpflege erfahren Sie in unserem Artikel „Sonnenschutzpflege für den ganzen Körper“.

 

Wenn Sie sich zwischendurch mal in der Mittagspause auf der Firmenterrasse, im Stadtpark oder auf dem Balkon zum Bräunen in die Sonne legen, sollten Sie die Kraft der Sonne nicht unterschätzen. Denn im Handumdrehen können Sie einen Sonnenbrand bekommen, auch auf den Lippen. Damit das nicht passiert, sollten Sie auch im Alltag nicht länger als ungefähr 15 Minuten ungeschützt in der Sonne bleiben. 


Natürlich 
variiert hier die Eigenschutzzeit je nach Hauttyp, aber als grober Richtwert sollte die Viertelstunde nicht überschritten werden. Wenn Sie unbesorgt länger in der Sonne bleiben und eine langanhaltende Bräune bekommen möchten, greifen Sie auf die schützenden Sonnenpflege-Produkte von NIVEA zurück.

Unebene Haut im Gesicht lässt sich hervorragend mit einer leicht getönten Feuchtigkeitspflege ausgleichen. Achten Sie auch darauf, dass ein Lichtschutzfaktor von mindestens 10 dabei ist. So werden Sie vor Hautalterung bewahrt.

Getönte Pflege zaubert Frische in Ihr Gesicht

Mit getönten Produkten erwecken Sie den Anschein einer gesunden Sommerbräune, ohne dass Sie Ihre Haut der UV-Strahlung aussetzen müssen. Wir empfehlen Ihnen zum Beispiel die NIVEA BB Cream für helle Haut für das Gesicht. 

 

Für ein gutes Ergebnis ist es wichtig, dass die Pflege sorgfältig zu Ihrer natürlichen Hautfarbe auswählen, um einen Maskeneffekt auszuschliessen.

 

Getönte Produkte lassen sich leicht wieder abwaschen. Es reicht schon eine Dusche oder die abendliche Gesichtsreinigung.

Gesunde Farbe mit Produkten zur Selbstbräunung

Im Gegensatz zu getönter Hautpflege reagieren Selbstbräuner mit der obersten Hautschicht und verändern deren Farbe. Für ein ebenmässiges Auftragen - ohne Ränder - peelen Sie die gewünschten Hautstellen davor gut ab. Natürlich sollte auch der Ton zu ihrer Hautnuance passen. Selbstbräuner sind ein möglicher Weg, gesund braun zu werden. Mit Selbstbräuner getönte Hautfarbe ist jedoch von keiner permanenten Dauer und wird zum Beispiel durch Kontakt mit Kleidung nach wenigen Tagen abgerieben.

Natürliche Bräune mithilfe der Sonne

Dank der Sonne fühlen wir uns automatisch wohler. Allerdings gilt es beim Umgang mit den heissen Strahlen einiges zu beachten.

Schutz oder Bräune? Jetzt geht beides!

Schutz, der pflegt. Sommerbräune, die hält.

Intensive UV-Strahlen können ungemeinen Schaden in unserer Haut anrichten. Sonnenbrand und sogar Hautkrebs können die Folge sein. Deshalb ist es wichtig, sie gut zu schützen. Das geht am besten mit Sonnencremes oder –sprays.

 

Aber auch im Schatten werden Sie braun. Die reflektierten UV-Strahlen aktivieren die hauteigene Melaninproduktion, die für unseren natürlichen Sonnenschutz verantwortlich ist. So bekommen Sie zwar langsamer Farbe, aber dafür nachhaltiger – und in jedem Fall ohne Sonnenbrand. 

Die Produktserie 
NIVEA SUN Protect & Bronze mit LSF 20 und 30 unterstützt diesen körpereigenen Bräunungsprozess, ohne Selbstbräuner zu enthalten. Der Pro-Melanin-Effekt regt die Pigmentbildung in der Haut an und hilft somit der Haut, sich besser selbst zu schützen. Das Resultat: Kein Sonnenbrand und gesunde Bräune, die in jedem Fall länger als künstliche Bräune hält.
Produktserie entdecken

Unsere NIVEA Protect & Bronze Sonnenschutzprodukte

Wer gut cremt, ist gut geschützt

Sie wollen die Sonnenstrahlen so richtig geniessen? Vergessen Sie nicht ausreichend Sonnencreme zu verwenden.

Pflegen Sie Ihre Haut von innen

Bei intensiver Sonneneinstrahlung werden in unserem Körper vermehrt freie Radikale freigesetzt. Das sind hochaktive Moleküle, die unsere Zellwand irreparabel schädigen und sogar zu Hautkrebs führen können. Mit der richtigen Ernährung können Sie ihnen jedoch effektiv entgegenwirken.

Bleiben Sie länger braun

Sie wollen, dass Ihre Bräune möglichst lange hält? Dann probieren Sie einfach unsere Tipps aus!

Gesunde Haut und elegante Bräune

Die NIVEA® SUN Pflegende After Sun Lotion spendet Feuchtigkeit und sorgt für langanhaltende Bräune.

Sanfte Pflege und gesunde Bräune

Tipp 1: Nach dem Sonnen Feuchtigkeit zuführen
Nach einem ausgiebigen Sonnenbad braucht unsere Haut viel Feuchtigkeit. Gönnen Sie sich daher einen erfrischenden Drink und Ihrer Haut die pflegende After Sun Lotion von NIVEA® SUN. Die spezielle Formel mit Aloe vera kühlt und pflegt Ihre Haut und sorgt für langanhaltende Bräune. Gerade wenn die Haut gerötet ist oder Sie einen Sonnenbrand haben, hilft Aloe vera besonders gut.

Tipp 2: Schonen Sie Ihre Haut
Wenn Sie lange etwas von Ihrer Bräune haben wollen, sollten Sie alles vermeiden, was die oberste Hautschicht angreift: alkoholhaltige Gesichtswasser, Deos oder Parfums. Greifen Sie stattdessen zu Duschölen und hautschonenden Produkten.

Tipp 3: Kurz duschen
Eine lange, heisse Dusche kann ab und zu sehr entspannend sein. Wenn Sie aber Ihre Bräune behalten wollen, sollten Sie darauf verzichten. Lieber nur kurz mit warmem Wasser und PH-neutralen Produkten abduschen und dafür länger über einen gesunden, braunen Teint freuen.

Tipp 4: Schummeln erlaubt
Um Ihre Bräune über einen langen Zeitraum zu erhalten, können Sie auch hin und wieder zu Bräunungscreme greifen und Ihren Teint etwas auffrischen.
 

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