Was hilft gegen Sonnenbrand auf der Kopfhaut?

• Der Grund für Sonnenbrand auf der Kopfhaut ist simpel: Nicht immer bieten die Haare ausreichend Schutz vor der Sonne – selbst wenn sie große Teile des Kopfes abdecken. 
• Zudem fällt die UV-Strahlung senkrecht von oben auf die Kopfhaut. Sie gehört damit genauso wie Nase, Stirn, Wangen und Schultern zu den besonders sonnenexponierten Hautpartien. Hinzu kommt: Beim Eincremen wird die Kopfhaut häufig vergessen.
• Trifft die UV-Strahlung dann ungehindert auf die ungeschützte Haut, ist ein Sonnenbrand die Folge. Die Symptome treten oft erst einige Stunden später auf. Dann zeigen sich Rötungen oder gar Schwellungen, die Kopfhaut brennt, schmerzt oder juckt.
• Kommen Symptome wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Fieber und Schwindel hinzu, können dies Hinweise auf einen Sonnenstich sein. Dann sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden.

• Bei einer Glatze ist das Risiko für einen Sonnenbrand auf der Kopfhaut besonders hoch, aber auch bei kurzen Haarstoppeln besteht eine erhöhte Gefahr von Verbrennungen. 
• Wenn kein Schutz durch längere Haare vorhanden ist, schützen Sie die Kopfhaut am besten mit einem Sonnenschutzprodukt mit hohem LSF. Eine Glatze sollte ein Hautarzt in regelmäßigen Abständen auf Hautveränderungen untersuchen.
• Wer vermeiden möchte, dass die Kopfhaut unschön glänzt, greift am besten zu einem transparenten Sonnenspray. Einfach aus einiger Entfernung aufsprühen und verteilen. Alternativ eignet sich eine mattierende Sonnencreme fürs Gesicht. Wichtig: Auch auf dem Kopf sollte der zum Hauttyp passen.
• Bei starkem Schwitzen und nach Aufenthalten im Wasser heißt es: regelmäßig nachcremen.
• Eine zusätzliche Kopfbedeckung kann nicht schaden – insbesondere bei längeren Aufenthalten im Freien.

Kaum ist die Rötung nach einem Sonnenbrand abgeklungen, beginnt die Haut oft, sich zu schälen. Ein wichtiger Heilungsschritt des Gewebes – wenn auch unschön anzusehen. Am besten Sie unterstützen die Haut bei diesem Prozess mit sanften Mitteln:

• Auch wenn es juckt: Entfernen Sie die sich pellende Haut nicht mit den Fingern oder einer Bürste. Andernfalls könnten Sie gesunde Hautpartien verletzen. Verwenden Sie lediglich ganz vorsichtig eine Bürste mit weichen Naturborsten.
• Öl-Kur: Verteilen Sie vor dem Schlafengehen ein paar Tropfen Kokosöl, Mandelöl oder Jojobaöl auf der Kopfhaut und lassen Sie es über Nacht einwirken. Morgens können Sie das Haar dann waschen, idealerweise mit einem milden Shampoo.
• Meiden Sie solche Haarpflegeprodukte, die die ohnehin schon strapazierte Haut nur unnötig reizen. Dazu zählen zum Beispiel Kopfhautpeelings. Zu heißes Föhnen und Stylingprodukte an der Kopfhaut sind außerdem tabu.
• Sollte es infolge eines Sonnenbrands auf der Kopfhaut zu Haarausfall kommen, suchen Sie am besten einen Arzt auf.