Was sind Marionettenfalten? Ihre Ursachen und Wege, sie zu reduzieren.

Der Konsum von Tabak führt zu einer körperlichen Anspannung der Muskeln um den Mund herum und beschleunigt den Abbau von Kollagen und Elastin.

Verlust von Kollagen und Elastin: Mit zunehmendem Alter produziert die Haut immer weniger Kollagen und Elastin. Kollagen ist eine der wichtigsten Grundlagen dafür, dass die Haut prall und straff aussieht. Je weniger Kollagen die Haut bildet, desto empfindlicher reagiert sie auf die Schwerkraft. Sie neigt dazu, schlaffer zu werden, was sich in Form von Marionettenfalten bemerkbar machen kann.

Natürliche Gesichtsausdrücke: Lächeln und Sprechen können Marionettenfalten mit der Zeit verstärken. Das liegt daran, dass deine Gesichtsmuskeln Falten bilden, wenn du sie zusammenziehst. Wenn die Haut mit zunehmendem Alter an Elastizität verliert, ist sie nicht mehr in der Lage, in ihren ursprünglichen Zustand zurückzukehren und die Falten vertiefen sich.

Sonnenstrahlung: UV-Strahlung kann ebenfalls ein Grund für das Auftreten von Marionettenfalten sein, vor allem, wenn du keinen ausreichenden Lichtschutzfaktor aufträgst.  

Rauchen: Der Konsum von Tabak führt zu einer körperlichen Anspannung der Muskeln um den Mund herum und beschleunigt den Abbau von Kollagen und Elastin. Außerdem verringert er die Durchblutung, was das Risiko von Hautinfektionen erhöhen kann. Der Rauch selbst enthält außerdem krebserregende Stoffe, die deine Haut zusätzlich schädigen können. 

Falsche Hautpflege: Eine Hautpflegeroutine, die auf deinen Hauttyp und deine Bedürfnisse abgestimmt ist, trägt dazu bei, die Anzeichen vorzeitiger Hautalterung zu minimieren.

Schlafmangel: Weil die Haut nachts mehr Kollagen produziert, lohnt es sich, dir die Zeit für einen langen, erholsamen Schlaf zu nehmen. 

Dehydrierung: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist sehr wichtig für den ganzen Körper und hilft der Haut dabei, strahlend gesund auszusehen.

Gewichtsverlust: Wenn du Gewicht verlierst, wird auch das Fettgewebe im Gesicht reduziert, was die Haut schlaffer macht.

Wasche dein Gesicht zweimal täglich mit einem sanften Gesichtsreinigungsmittel, das deine Haut nicht reizt. Denke auch daran, dein Make-up vor dem Schlafengehen immer gründlich zu entfernen. Wir empfehlen, das Gesicht sowohl am Morgen als auch am Abend zu waschen. 

Die morgendliche Gesichtsreinigung ist wichtig, da sich die Haut in der Nacht regeneriert und die abgestorbenen Hautzellen entfernt werden sollten. Am Abend kommt es darauf an, Verschmutzungen, Schweiß und Bakterien zu entfernen, die sich den Tag über auf der Haut angesammelt haben.

Nach der Reinigung kannst du auch ein Gesichtswasser auftragen. Ein Toner schließt die gründliche Reinigung des Gesichtes ab und bereitet deine Haut darauf vor, die pflegenden Inhaltsstoffe eines Serums und einer Feuchtigkeitscreme aufzunehmen.

Gesichtsseren haben eine leichte Textur und können schnell von der Haut aufgenommen werden. Probiere das NIVEA Q10 Energy Anti-Falten Perlen Serum aus, das schnell in die Haut eindringt und sie mit Feuchtigkeit versorgt. Es enthält hautidentische Wirkstoffe wie Q10, die deine Haut straffen und ihr ein jugendliches Aussehen verleihen können. 

Falten-Auffüller haben sowohl einen Sofort-Effekt, als auch eine Langzeitwirkung. Der NIVEA Q10 Anti-Falten Experte Gezielter Falten-Auffüller dringt tief in die obersten 10 Hautschichten ein, mildert feine Linien und Fältchen schon in 5 Minuten und kann dank seiner Formel mit purem Q10 und Bioxifill-Peptiden alle Arten von Falten in 2 Wochen sichtbar aufpolstern.

Eine Creme zur Tagespflege versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und schützt sie vor äußeren Einflüssen. Zusätzliche Inhaltsstoffe können auch Anti-Age-Effekte bieten und dabei helfen, Marionettenfalten zu reduzieren. Die NIVEA Q10 Anti-Falten Power Straffende Tagespflege LSF 15 enthält 100 % hautidentisches Q10 und Kreatin, um Falten effektiv zu reduzieren und die Haut den ganzen Tag über mit Nährstoffen zu versorgen.

Wenn du bei deiner abendlichen Hautpflegeroutine eine spezielle Nachtpflege verwendest, kann dies ein wichtiger Impuls für deine Haut sein. Während du schläfst, tritt deine Haut in ihre natürliche Regenerationsphase ein und eine Nachtpflege kann diesen Prozess gezielt unterstützen. Entdecke die NIVEA Q10 Power Anti-Falten Extra-Reichhaltige Nachtpflege, die deinen Teint über Nacht verjüngen kann.

UV-Strahlung ist einer der Hauptfaktoren dafür, dass Marionettenfalten vorzeitig auftreten. Daher ist es wichtig, jeden Tag ein Sonnenschutzmittel für das Gesicht zu verwenden und darauf zu achten, dass alle Hautpartien ausreichend geschützt werden.

1. Bakuchiol und Retinol 

Bakuchiol und Retinol sind zwei Inhaltsstoffe, die einen ähnlichen Anti-Age-Effekt auf die Haut haben: Beide helfen der Haut, sich zu regenerieren und fördern die Produktion von Kollagen. Allerdings ist Retinol nicht für alle Hauttypen geeignet. Bakuchiol ist sanfter zu empfindlicher Haut und kann im Gegensatz zu Retinol auch während der Schwangerschaft verwendet werden. 

2. Hyaluronsäure

Hyaluronsäure ist ein wichtiger Bestandteil von Anti-Age-Hautpflegeprodukten. Der Körper produziert Hyaluronsäure auf natürliche Weise, um die Haut glatt und geschmeidig zu halten. Dieser Inhaltsstoff ist eine gelartige Substanz, die in der Lage ist, Feuchtigkeit zu binden und feine Linien und Fältchen zu mildern. 

3. Folsäure 

Folsäure, auch bekannt als Vitamin B9, hilft bei der Bildung neuer gesunder Zellen, einschließlich der roten Blutkörperchen, die Sauerstoff transportieren. Dieser Inhaltsstoff regt auch die Haut an, mehr Kollagen zu bilden, und unterstützt die Funktionen, das Wachstum und die Entwicklung von Hautzellen. Damit hilft er gegen die Anzeichen vorzeitiger Hautalterung und kann Marionettenfalten reduzieren. 


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