Kaputte Haare? Wie Sie Haarschäden vermeiden

1. Spliss
2. Haarbruch 
3. Spröde, trockene Haare 
4. Verfärbte oder ausgeblichene Haare
5. Strapazierte Kopfhaut
6. Haarausfall
7. Stylingsünden, die unsere Haare kaputt machen

Egal, welches Haarproblem Sie haben: Mit diesen einfachen Tipps für den Alltag beugen Sie vor und sorgen für schönes und gesund aussehendes Haar.

Etwa alle 6 bis 8 Wochen sollten Sie die Haare schneiden lassen – bei extrem kaputten Haaren öfter. Nimmt der Friseur wenige Zentimeter der trockenen Spitzen weg, sehen die Haare gesünder aus. Mit einem speziellen Splissschnitt erwischt der Profi auch kaputte Haarspitzen in den Längen.

1. Föhnhitze trocknet Haare aus. Lassen Sie Ihr Haar – wann immer möglich – an der Luft vortrocknen. Föhnen Sie es anschliessend bei mittlerer oder kalter Temperaturstufe.   
2. Lockenstab sowie Glätteisen beanspruchen die Haarspitzen ebenso und begünstigen Spliss. Stylen Sie Ihr Haar stattdessen mithilfe einer Rund- bzw. Paddelbürste und dem Föhn.    
3. Ein qualitativ hochwertiges Equipment ist bei strapazierten Haaren besonders wichtig. Bürsten mit Naturborsten und Kämme aus Horn oder Holz sind ohne scharfe Pressnähte gefertigt und gleiten sehr sanft durch das Haar.    
4. Sind die Haare kaputt, lassen Sie die Toupierbürste am besten im Schrank. Bringen Sie das Haar lieber mit einer Rundbürste in Schwung. So verleihen Sie schonend Volumen.    
5. Reiben die Haarenden dauerhaft auf Schultern oder Schal, spalten sich die Spitzen. Das ist besonders bei schulterlangen Haaren der Fall. Hochsteckfrisuren oder Zöpfe sind gute Möglichkeiten, Reibung an Kleidung zu vermeiden.

Blondierungen strapazieren die Haare. Der Aufheller dringt tief in das Haar ein und zersetzt die natürlichen Farbpigmente. Die äussere Schuppenschicht ist durch den chemischen Prozess beschädigt, das Haar verliert Glanz und Kraft. Im Anschluss ist es noch pflegebedürftiger als vorher.

1. Chemische Haarfärbemittel greifen die Haarstruktur an und entziehen dem Haar Feuchtigkeit. Es büsst an Widerstandsfähigkeit ein und bricht schneller. Verzichten Sie deswegen am besten auf Strähnchen und Co. – vor allem, wenn Ihre Haare bereits strapaziert sind.
2. Entwirren Sie Ihre Haare schonend: Beginnen Sie dabei immer an den Spitzen, um Verknotungen sanft zu lösen. Dann langsam Richtung Haaransatz vorarbeiten.
3. Glätteisen oder Lockenstab anwenden? Bei brüchigem, kaputten Haaren lieber nur selten. Muss es dennoch einmal sein: Hitzeschutzspray vorher auftragen und bestenfalls zu Geräten mit Keramikbeschichtung greifen. Diese verteilen die Hitze gleichmässig. 
4. Wählen Sie Stylingprodukte wie Schaumfestiger oder Haarspray, die für flexiblen Halt sorgen und gleichzeitig pflegende Eigenschaften aufweisen. 
5. Wenn Sie Ihr Haar gern zum Zopf binden, variieren Sie am besten die Höhe. So strapazieren Sie nicht immer denselben Haarbereich – und beugen Haarbruch vor.

Haare setzen sich aus etwa 90% Keratin und 10% Wasser zusammen. Bei trockenen Haaren ist die tannenzapfenartig angeordnete Schuppenschicht aufgeraut. Feuchtigkeit kann so aus dem Haarinnern entweichen – die Haare wirken spröde.

1. Vermeiden Sie nach Möglichkeit den Einsatz von Glätteisen oder Lockenstab. Hitze kann dafür sorgen, dass Feuchtigkeit aus dem Innern des Haares verdampft und es noch mehr austrocknet.     
2. Föhnen auf hoher Hitzestufe greift die Haare ebenso an. Schalten Sie lieber einen oder am besten zwei Gänge herunter und verwenden Sie einen Diffusor-Aufsatz. Dieser verteilt die Wärme gleichmässig und ermöglicht schonenderes Föhnen.     
3. Colorationen und Blondierungen rauen die äusserste Schuppenschicht der Haare auf, damit die Farbpigmente eindringen können. Über die aufgebrochene Oberfläche verliert das Haar Feuchtigkeit. Fragen Sie Ihren Friseur nach sanften Möglichkeiten wie eine Tönung, um frische Farbe ins Spiel zubringen.    
4. Verwenden Sie Stylingprodukte wie Gele und Schaumfestiger, die Halt geben und zusätzlich pflegen.

UV-Licht baut Farbpartikel im Haar ab – und zwar natürliche und künstliche. Im Zusammenspiel mit Salzwasser beschleunigt sich der Prozess noch. Die Folge: Das Haar verliert Farbintensität und bleicht aus.

1. Den besten Sonnenschutz für Haare bieten Sonnenhut, Sonnenschirm, Tuch und Basecap. Sie schirmen UV-Strahlen zuverlässig von Haar und Kopfhaut ab und verhindern so, dass sie die Haarstruktur schädigen.  
2.  Das Haar ist am Strand äußeren Einflüssen wie feinen Sandkörnchen, UV-Licht und Wind ausgesetzt. Um die Angriffsfläche so klein wie möglich zu halten, sind geflochtene Zöpfe und Duttfrisuren optimal.    
3. Wenn Sie einen Strandurlaub planen, legen Sie Ihren Friseurbesuch zum Farbauffrischen am besten auf einen Termin nach der Reise. Denn: Strähnchen oder Colorationen bleichen unter Einfluss von Sonnenlicht aus. Chlorwasser könnte bei frischen Aufhellungen in blonden Haaren zudem für eine unschöne Verfärbung wie einem Grünstich sorgen.    
4. Verwenden Sie Shampoo und Conditioner für gefärbte Haare. Sie wurden dafür entwickelt, die Farbe vor dem Verblassen zu schützen.

Trocknet die Kopfhaut stark aus, produziert sie nur wenig Talg und kann die abgestorbenen Hautschüppchen schlechter abstossen. Diese lagern sich als weiße Schuppen auf der Kopfhaut ab.

1. Wenn Sie Ihr Haar vor dem Waschen sanft entwirren, löst sich dabei ein Teil der Schuppen – er wird beim Waschen dann einfach ausgespült.    
2. Wählen Sie eine Bürste mit weichen, feinen Naturborsten. Diese schont die empfindliche Kopfhaut.    
3. In Bürste und Kamm sammeln sich schnell Rückstände von Styling- und Haarpflegeprodukten. Diese bieten Mikroorganismen einen idealen Nährboden. Reinigen Sie Bürsten und Kämme deswegen regelmässig mit etwas Shampoo und lauwarmem Wasser.     
4. Hitze strapaziert die Kopfhaut. Stellen Sie beim Föhnen deswegen lieber die Kaltstufe und die niedrigste Gebläsestufe ein. Verzichten Sie, wenn möglich, auf Glätteisen und Lockenstab.    
5. Nutzen Sie Stylingprodukte, die pflegende Inhaltsstoffe enthalten.

Die Ursachen für Haarausfall sind vielfältig. Häufig stecken hormonelle Veränderungen (z. B. während der Schwangerschaft) oder Stress dahinter. Grundsätzlich gilt aber: Nur ein Arzt kann die individuellen Gründe für Haarausfall zweifelsfrei bestimmen und die richtige Behandlung verordnen.

1.  Binden Sie sich keine zu straffen Zöpfe. Ist das Haar dauerhaft auf Spannung, kann es schneller ausreissen. Stecken Sie Ihr Haar lieber zu einer lockeren Frisur hoch oder tragen Sie es offen.    
2. Geföhntes Haar sieht voller aus als luftgetrocknetes. Föhnen Sie die Haare am besten mit mittlerer Hitzestufe und niedrigem Gebläse kopfüber mit einer Paddelbürste.    
3.  Volumen Schaumfestiger verleiht dem Haaransatz mehr Stand – die Frisur wirkt schwungvoller. Achten Sie bei der Zusammensetzung auf eine leichte Pflegeformel, die das Haar nicht beschwert.    
4. Toupieren ist bei übermässigem Haarverlust keine gute Idee. Das Aufreiben der Haare fördert Haarbruch.