Une peau pâle mais rayonnante: Comment faire

BYE BYE LA GRISAILLE! NOS CONSEILS POUR UN TEINT FRAIS

Notre peau paraît parfois terne et fatiguée, même en étant bien réveillée. Découvrez ici quelles sont les causes et les astuces beauté utiliser pour retrouver votre éclat.

Peau pâle: Pourquoi perdons-nous parfois le glow

La peau naturellement pâle est belle et donne un éclat raffiné. Mais qu'est-ce qui détermine réellement notre teint? Et que faire si le teint est pâle, terne et manque d'éclat? En général, les causes sont inoffensives. Ces conseils vous aideront à retrouver la fraîcheur de votre visage.

Pourquoi sommes-nous pâles en hiver?

Quand il y a moins de soleil, la production de mélanine ralentit tandis que le corps décompose peu à peu les cellules pigmentées. De plus, le froid contracte les vaisseaux. La peau est moins bien irriguée et paraît plus pâle. Un teint plus clair en hiver est donc tout à fait normal.

Prendre soin de la peau en hiver

Autres causes possibles de la pâleur de la peau

Mode de vie déséquilibré: Un verre de vin de trop de temps en temps, une heure de sommeil en moins par ci par là ou une journée stressante, tout cela peut entraîner à court terme un teint pâle et nuire à la microcirculation de la peau. Les cellules sont donc moins irriguées et reçoivent donc moins d'oxygène et de nutriments.

Se reposer et dormir plus va rendre tout son glow à la peau.

Problèmes de santé: Parfois, une pâleur accentuée peut cacher une carence en vitamines ou en minéraux, surtout si elle s'accompagne de symptômes tels que fatigue constante ou vertiges.

Dans ce cas, il est préférable de consulter votre médecin. Il peut juger si, par exemple, la pâleur pourrait être due à une alimentation déséquilibrée ou une maladie.

Qu‘est-ce qui influence notre carnation?

Gènes: Notre carnation est largement due à nos gènes. Ils déterminent l'activité des cellules pigmentaires (mélanocytes) de notre peau car ils produisent la mélanine, un pigment coloré qui se dépose sur la couche supérieure de la peau et donne l'impression que la peau est bronzée. Chez les peaux foncées, les mélanocytes sont génétiquement plus actifs que chez les personnes à la peau claire.
Rayons UVB: Les expositions au soleil peuvent dans une certaine mesure favoriser la formation de mélanine. Selon la quantité de soleil à laquelle nous sommes exposés, le teint de la peau sera plus clair ou plus foncé. Mais attention: trop de soleil abîme la peau. Pensez à une protection solaire adaptée à votre type de peau.
Sexe: La peau des femmes est généralement de 3 à 4% plus claire que celle des hommes.
Circulation sanguine: Quand la circulation sanguine est normale, la peau est hydratée, oxygénée et nourrie et le teint respire la santé. Plus le teint de la peau est clair, plus les vaisseaux sanguins transparaissent. Le teint paraît alors rosé.

Massage du visage pour un teint rayonnant

Votre visage très pâle? Ce mini-massage stimule la circulation sanguine de la peau et s'intègre facilement dans le rituel beauté quotidien. Associez tout simplement les gestes de massage avec l'application de votre crème.

Wellness à la maison: 3 gestes rapides de massage

1. Yeux: Effet „hello, on se réveille“

Passez les deux annulaires en même temps le long des orbites: d'abord dix fois sous les sourcils de l'intérieur vers l'extérieur (1.), puis dix fois sous les yeux du nez vers la tempe (2.). Cela aide à éliminer la rétention d'eau.

Wellness à la maison: 3 gestes rapides de massage

2. Joues: bouffée de fraîcheur

Placez l'index et le majeur près de votre nez et passez les deux doigts dix fois vers l'extérieur le long des pommettes. Répétez ceci en appuyant un peu plus, en partant des narines.

Wellness à la maison: 3 gestes rapides de massage

3. Front: mouvements anti-stress

Passez les deux annulaires en arc de cercle de gauche à droite, de la racine du nez jusqu'au front et aux tempes. Exercez une légère pression. Il suffit de dix passages pour une détente bienfaisante.

Un teint rosé plutôt que pâle

Avec des soins adaptés et un bon maquillage, vous pouvez donner plus de fraîcheur à votre visage. Des couleurs pastel, des peelings et un nettoyage en profondeur des pores sont les ingrédients de la formule magique pour avoir ce teint de pêche si convoité.

Peau pâle: protection solaire toute l‘année

Une peau pâle possède peu d'autoprotection et a donc besoin d'une bonne protection solaire. En été, il est recommandé d'utiliser une crème solaire pour le visage, en hiver, une crème de jour avec FPS est généralement suffisante.

Quel est le soin solaire qu‘il me faut?

4 astuces make-up: pour une peau claire et fraîche

Le maquillage peut rapidement faire masque sur une peau pâle. C'est pourquoi la devise est "moins, c'est plus". Avec ces quatre astuces, votre look reste naturel:

Fond de teint: Les produits réfléchissant la lumière flattent la peau et la font rayonner. Un Cushion Make-up est idéal aussi. Il s'agit d'une petite éponge qui libère un fluide qui donne au visage une fraîcheur délicate et unifie le teint.
Concealer: Si de petites imperfections beauty comme les cernes sous les yeux sont encore visibles, vous pouvez donner un coup de pouce au fond de teint avec un correcteur. Appliquer de façon ciblée et estompez légèrement.
Poudre de soleil: Sur les joues et l'arête du nez, elle donne un fini naturel - comme une caresse du soleil.
Rouge à lèvres: La couleur ne doit pas être trop soutenue, afin de ne pas intensifier le contraste avec la peau claire - mais pas plus claire que votre peau. Les tons pastel, comme un rose délicat, sont parfaits.

3 conseils de soin pour la peau avec effet glow

Une peau nettoyé en profondeur arbore un teint beaucoup plus frais et plus sain. Une brosse électrique pour le visage permet de nettoyer le visage très efficacement.
Après un gommage, la peau est lisse, douce, rafraîchie et bien irriguée. Elle est alors particulièrement réceptive aux substances de soin. Pour les peaux normales, on recommande jusqu'à deux peelings par semaine.
Les masques pour le visage sont un bon geste instantané pour répondre aux différents besoins de la peau. Si une peau paraît pâle et terne, un masque hydratant lui apportera la bouffée d‘hydratation dont elle a besoin.

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