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So unterstützen Sie Ihr Haarwachstum

Langes Haar im Handumdrehen: Mit der richtigen Pflege
Langes, gesundes Haar ist nach wie vor der Inbegriff von Weiblichkeit. Mit rund einem Zentimeter Wachstum pro Monat kann das allerdings eine Weile dauern. Mit unseren Tipps holen Sie das Beste aus Ihrem Haar heraus und beschleunigen das Haarwachstum.

Unser Haar: Weltmeister im Wachstum

Rekordverdächtig

Wussten Sie’s? Der Mensch trägt rund 100.000 Haare auf seinem Kopf, und jedes einzelne wächst täglich etwa um 0,35 Millimeter. Hochgerechnet ergibt das ein Wachstum von 1000 Metern pro Monat - das ist eine echte Meisterleistung.

Das Haarwachstum: Spannende Fakten

Im Wesentlichen bestehen Haare aus Horn (Keratin), wie Finger- und Fussnägel auch. Pro Quadratzentimeter bedecken etwa 200 Haare unsere Kopfhaut; die Haardicke ist genetisch bedingt und schwankt zwischen 0,04 und 0,12 Millimetern

Das Haarwachstum lässt sich in Zyklen unterteilen: 

  • zunächst beginnt die zwei- bis sechsjährige Wachstumsphase, in der eine neue Haarwurzel gebildet wird und in der das Haar konstant wächst.
  • Bis zu 90 Prozent der Haare auf Ihrer Kopfhaut befinden sich aktuell in dieser Phase.
  • Danach folgt eine zwei- bis dreiwöchige Übergangsphase, in der das Haar das Wachstum einstellt.
  • In der anschliessenden Ruhephase verbleibt es aber noch etwa neun Monate in der Kopfhaut, und wird dann von einem neuen Haar ersetzt, das sich aus Resten der selben Haarwurzel regeneriert. 

Das Haarwachstum ist somit ein ständiger zyklischer Prozess, der von verschiedenen Faktoren beeinflusst wird: Stress, psychische Belastungen und Hormonstörungen wirken sich negativ auf das Wachstum der Haare aus. 

Aber keine Sorge: Mit der richtigen Ernährung und der passenden Pflege können Sie den Wachstumsprozess aktiv unterstützen und sich schon bald an Ihrer langen Mähne erfreuen.


Übrigens:
Die These, dass Haare schneller wachsen, wenn sie während bestimmter Mondphasen geschnitten werden, konnte bislang wissenschaftlich nicht bewiesen werden. Trotzdem schwören viele Frauen auf den Mondkalender: Immerhin kann der Mond nicht nur die Gezeiten beeinflussen, sondern soll in gewissen Phasen auch einen positiven Effekt auf den Körper haben. 

Neugierig geworden? Erfahren Sie hier mehr über spannende Pflege- und Schönheits-Mythen.

Unsere Tipps für lange Traum-Haare

Lässt Spitzen-Schneiden mein Haar schneller wachsen?

Der Mythos, dass regelmässiges Spitzen-Schneiden das Haarwachstum beschleunigen kann, hält sich hartnäckig, stimmt aber leider nicht. Lassen Sie Ihr Haar dennoch alle vier bis sechs Wochen schneiden. Das verleiht gerade feinem Haar einen schönen Schwung und lässt es sofort gesünder wirken.

Pflegetipp: So beschleunigen Sie Ihr Haarwachstum

Grundsätzlich sollten Sie Ihr Haar nur vorsichtig kämmen und bürsten. Je weniger Haare Sie pro Tag verlieren, desto besser.

 

Ein TippWenn Sie Ihr Haar in einem Zopf zusammenfassen möchten, verzichten Sie auf billige Haargummis. Diese können die Haarstruktur beschädigen und Spliss begünstigen. Greifen Sie beispielsweise zu Haargummis, die spiralförmig aussehen wie eine alte Telefonschnur und sich sanft um die Haare rumdrehen. Sehr praktisch: bei diesen Haargummis sieht man hinterher auch kaum einen Abdruck in den Haaren. Zudem ist Abwechslung angesagt! Wenn Sie täglich Ihr Haar anders stylen, wird es nicht ständig an ein und derselben Stelle strapaziert. 


Nach einem intensiven Styling dürfen Sie Ihrem Haar gerne mal eine Auszeit gönnen. Verwöhnen Sie es mit einer reichhaltigen Haarkur, NIVEA Long Repair 1-Minuten Kur und kneten Sie ein wenig Kokos-Öl in die Spitzen – das sorgt wieder für die nötige Feuchtigkeit und prächtigen Glanz. 

 

Und natürlich nicht vergessen: Sie sollten immer auf die Bedürfnisse Ihres Haartyps abgestimmte Haarpflege benutzen. Sinnvoll ist es auch, Shampoo und Spülung aus derselben Serie zu nutzen, um den gewünschten Effekt für z.B. schöne Locken, weniger fettige Haare oder und glänzend colorierte Haare zu erzielen.

Individuelle Pflege für jeden Haartyp

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